“Psikolojik Geçişler”: Hayat Değişimlerinde Zihnin Yeni Kimlik İnşası

Psikolojik Geçiş Nedir?
Kişinin eski kimlik parçalarını geride bırakarak yeni duruma uygun bir kimlik yapısı oluşturma sürecidir.

Neden Zordur?
Belirsizlik duygusu
Kontrolün azalması
Eski rollerin kaybı
Kendini yeniden tanımlama ihtiyacı

Beyin Geçişleri Nasıl İşler?
Beyin, her büyük değişimde “yeniden yapılanma” sürecine girer. Nöroplastisite en çok bu dönemlerde aktiftir.

Geçişlerde Sık Görülen Tepkiler
Duygusal dalgalanma
Kimlik karmaşası
Yorgunluk
Motivasyon kaybı

Adaptasyon Süreci
Yeni kimlik parçalarının keşfi
Eski rollerle vedalaşma
Duygusal yeniden yapılanma

Sonuç
Psikolojik geçişler, bireyin gelişiminde kritik dönüm noktalarıdır. Bu süreçlerde içsel düzenleme ve sosyal destek hayati önem taşır.

Hazırlayan:
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz