Ergenlikte Kimlik Arayışı: Ben Kimim?
Kimlik Arayışı Nedir?
Kimlik arayışı, bireyin kendini tanıma, değerlerini keşfetme, hayattaki rolünü ve hedeflerini
belirleme sürecidir. Ergenlikte bu süreç yoğun yaşanır çünkü kişi hem aileden
bağımsızlaşmaya başlar hem de toplum içinde kendine bir yer edinmek ister.
Neden Ergenlikte Yoğunlaşır?
Fiziksel değişim: Bedensel farklılıklar, kendilik algısını etkiler.
Bilişsel gelişim: Ergenler soyut düşünmeye başlar, “Ben kimim, ne istiyorum?” sorularını
daha fazla sorar.
Sosyal çevre: Arkadaş grupları ve sosyal medya, kimlik gelişiminde önemli rol oynar.
Bağımsızlık isteği: Aileden farklı düşünceler geliştirme ve kendi kararlarını verme arzusu
artar.
Kimlik Arayışında Görülen Durumlar
1. Kimlik Bocalaması: Ergen, farklı kimlikleri dener ama net bir seçim yapamaz.
2. Kimlik Deneyimi: Farklı tarzlar, ideolojiler veya hobiler denenerek kişilik sınırları
keşfedilir.
3. Kimlik Olgunlaşması: Kendi değerlerini ve hedeflerini netleştiren ergen, kimlik
gelişiminde ilerler.
Kimlik Arayışını Sağlıklı Desteklemek
Dinlemek ve anlamak: Ebeveynlerin yargılamadan dinlemesi çok değerlidir.
Kendi seçimlerine alan tanımak: Giyim, arkadaşlık veya ilgi alanlarında özgürlük vermek
sağlıklıdır.
Model olmak: Ergenler, ailelerinin ve çevresindekilerin tutumlarından çok şey öğrenir.
Psikolojik destek: Yoğun kaygı, depresyon ya da kimlik karmaşası durumunda
profesyonel destek faydalıdır.
Sonuç
Ergenlikte kimlik arayışı, “Ben kimim?” sorusuna cevap bulma sürecidir. Bu dönemde
gençler farklı kimlikleri dener, sınırlarını keşfeder ve zamanla kendi değerlerini inşa eder.
Sağlıklı bir kimlik gelişimi, bireyin özgüvenli, dengeli ve mutlu bir yetişkin olmasına katkı
sağlar..
