Yetişkin, Çift ve Aile Psikoterapisi
Uzm. Klinik Psikolog Pelin Gülbayrak, Psikoloji lisans eğitimini Ankara’da tamamladıktan sonra Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı’nı başarıyla tamamlayarak uzmanlığını almıştır. Yüksek lisans tezini Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı üzerine hazırlamış ve psikoterapi çalışmalarını bilimsel temelli yaklaşımlar doğrultusunda sürdürmüştür.
Mesleki çalışmalarında, etkinliği bilimsel araştırmalarla desteklenen (kanıta dayalı) psikoterapi yöntemlerini esas almaktadır. Yetişkinlerle yürüttüğü psikoterapi süreçlerinde başta İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve EMDR olmak üzere farklı terapi yaklaşımlarını, danışanın ihtiyaçlarına göre bütüncül bir bakış açısıyla uygulamaktadır.
İlişki ve çift terapisi alanında Gottman Çift Terapisi Yaklaşımı ile Çift ve Evlilik Terapisi eğitimlerini tamamlamış; ayrıca Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programı’ndan başarıyla mezun olmuştur.
Psikolojik değerlendirme alanında; yetişkinlerde MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri) ve TAT (Tematik Algı Testi) uygulamalarını gerçekleştirmekte, çocuk ve ergenlerde ise nöropsikolojik ve gelişimsel test bataryalarını kullanmaktadır.
Mesleki eğitim sürecinde Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi ile Türkiye Yüksek İhtisas Hastanesi’nde klinik gözlem ve uygulama çalışmalarına katılmış; özel eğitim ve rehabilitasyon merkezlerinde yaygın gelişimsel bozukluk tanısı almış bireylerle çalışmıştır. Ayrıca sosyal fobi grup terapilerinde Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımı kapsamında co-terapist olarak görev almıştır.
Bugün çalışmalarını İstanbul Kadıköy Bağdat Caddesi’ndeki ofisinde sürdürmekte; yetişkin bireylere, çiftlere ve ailelere yönelik yüz yüze ve online psikoterapi hizmeti sunmaktadır.
Terapi Yaklaşımı
Her bireyin yaşam öyküsü, deneyimleri ve ihtiyaçları kendine özgüdür. Bu nedenle terapi süreci, tek bir yönteme bağlı kalınmaksızın; bilimsel araştırmalarla etkinliği gösterilmiş (kanıta dayalı) psikoterapi yaklaşımları, etik ilkeler ve bireysel farklılıklar temel alınarak planlanmaktadır.
Terapi sürecindeki temel amaç; yalnızca mevcut belirtileri hafifletmek değil, danışanların kendilerini daha iyi tanımalarına, psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirmelerine, ilişkilerini daha sağlıklı yönetmelerine ve yaşam kalitelerini sürdürülebilir şekilde artırmalarına destek olmaktır.
Terapi sürecinde güvene dayalı, yargılamayan ve iş birliğine dayalı bir terapötik ilişki kurmayı temel ilke olarak benimsemektedir.
Uzmanlık Alanları
Yetişkin Psikoterapisi
● Sağlık Anksiyetesi
● Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
● Kaygı Bozuklukları
● Panik Bozukluğu
● Sosyal Anksiyete Bozukluğu
● Depresyon
● Bipolar Bozukluk ve Duygudurum Bozuklukları
● Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
● Çocukluk Çağı Travmaları
● İlişkisel Travmalar
● Kişilik Örüntüleri
● Duygu Düzenleme Güçlükleri
● İlişki Problemleri
● Bağlanma Sorunları
● İletişim Sorunları
● Çift ve Evlilik Terapisi
● Ayrılık ve Aldatılma Sonrası Süreçler
● Yeme Bozuklukları
● Özgüven Problemleri
● Mükemmeliyetçilik
● Tükenmişlik (Burnout)
● Stres Yönetimi
● Yas ve Uyum Süreci
● Yaşam Dönemi Geçişleri
● Karar Verme Güçlükleri
Çalıştığı Psikoterapi Yaklaşımları
● İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
● Şema Terapi
● EMDR (2. Düzey)
● Gottman Çift Terapisi Yaklaşımı
● Çift ve Evlilik Terapisi
● Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
● Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
● Kognitif Psikoterapi
● Varoluşçu Psikoterapi
● Kişilerarası Psikoterapi
Eğitimler ve Sertifikalar
● Psikoloji Lisans Eğitimi
● Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisansı
● İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi
● Şema Terapi
● EMDR (2. Düzey)
● Gottman Çift Terapisi Yaklaşımı
● Çift ve Aile Terapisi
● Aile Danışmanlığı (Yıldız Teknik Üniversitesi)
● Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
● Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
● Kognitif Psikoterapi
● Varoluşçu Psikoterapi
● Kişilerarası Psikoterapi
● Çocuklara Yönelik Bilişsel Davranışçı Terapi
● Oyun Terapisi
● Nöropsikolojik Test Bataryası
● MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)
● TAT (Tematik Algı Testi)
● Çocuk Değerlendirme Testleri
Online Psikoterapi
Yüz yüze psikoterapi hizmetlerinin yanı sıra Türkiye’nin farklı şehirlerinde ve dünyanın farklı ülkelerinde yaşayan danışanlarına güvenli, etik ve gizlilik ilkeleri doğrultusunda online psikoterapi hizmeti sunmaktadır.
Online psikoterapi kapsamında başlıca şu alanlarda çalışmaktadır:
● Sağlık Anksiyetesi
● Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
● Kaygı Bozuklukları
● Panik Bozukluğu
● Depresyon
● Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
● Bağlanma Sorunları
● İlişki Problemleri
● İletişim Sorunları
● Çift ve Evlilik Terapisi
● Özgüven Problemleri
● Mükemmeliyetçilik
● Duygu Düzenleme Güçlükleri
● Yas ve Uyum Süreci
Mesleki Üyelikler
● Türk Psikologlar Derneği (TPD) Üyesi
Bilimsel ve Medya Çalışmaları
Psikoloji alanındaki güncel bilimsel gelişmeleri yakından takip etmekte; mesleki gelişimini ulusal ve uluslararası eğitimler, kongreler, bilimsel toplantılar ve süpervizyon süreçleriyle sürdürmektedir.
Televizyon programlarında uzman konuk olarak yer almakta; psikoloji alanında seminerler, kurumsal eğitimler ve psikoeğitim programları düzenlemektedir.
