Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo alamiyorum
Merhaba ben kilo alamiyorum tam6 senedir ailem ilerde alirsin diyor oysa ben bir cok kez doktora gittim sadece metabolizmamin hizli oldugunu soylediler bir cok ilac kullandim kilo aldirmak icin balik yagi vitamin suruplari hic bir işe yaramadi ayriyeten çok sitresliyim aile sorunlarim var vitamin degerlerimde iyi
17 Ekim 2018 21:55
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
Kilo problrmi
İyi günler Nihal hanım yaşım 17 boy 1.77 kilo 57 kilo alamıyorum birçok diyetisyene gittim yinede alamadım bir rahatsıZlıgımda yok zayıf olmaktan şikayetçiyim sizden bir kaç ilaç veya bitkisel üründen bilgi almak istiyorum 1.si optimum serious maaş 2.aldimax kullansam doğru okurum kilo aldırırım bir zararı varmı şimdiden çok teşekkürler
26 Haziran 2016 20:27
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
kilo kaybı
Merhaba Nihal hanım ben cem 17 yaşındayım ben kısa süre içerisinde çok aşırı bir kilo kaybı yaşadım 12 13 kilo civarı ve hala toparlayamadım dahiliye ve kardiyoloji doktorlarına gittim bir sorun bulamadılar yemek yememe bağlı olduğunu söylediler tekrardan kısa süre içerisinde kilo alabilmem için önerileriniz neler olabilir teşekkürler
2 Aralık 2015 01:10
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
yemek yemeden kilo alabilirmiyim
Merhaba elif hanim. 32 yaşında 42 kilo ve 163 boyundayim. Kilo alma problemi nedeniyle askerdeyken askeri hastanede 3 gün kaldım. Tüm tahliller yapıldı ve hicbir rahatsızlık çıkmadı. Sadece metabolizmanın çok hızlı çalıştığını bildirdiler. Ailemde benim gibi 3 veya 5 kilo oynuyor aramızda. Askerden sonra diyetisyene gittim ve vermiş olduğu yemek listesini kullandım. 15 gün sonra kontrole gittim hicbir fark yoktu.ve yemek yemekten iyice tiksindim . şuan fitnese basladim ve 2 haftadir devam ediyorum.Sunuda söylemem gerekirse ben yasamak için yiyiyorum yani yemek yemeyi sevmiyorum. Baklagil ve sekerli tatli yedegimde cok basim agriyor. Yemek haricinde kilo almak mümkün mu ? Muayeneye gelmeden önce hangi tahlilleri yaptırmak gerekir? Saygılarım...
2 Kasım 2015 11:05
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
glifor kullanımı
Diyetisyenim kan tahlillerimi görmek istediği için endokrin bölümünden randevu alıp kan tahlili yaptırdım. D vitamini eksikliğim çıktı bunun için ampül verdi ve kilo vermen zor olur senin bu ilaç hem seni tok tutar hemde vücudunun yediğini yağa çevirmesini engeller diyerek sabah akşam yarım glifor verdi. D vitaminini kullanıyorum sıkıntı yok ama glifor için ağzı olan konuşuyor. Bunu veren uzman doktor ama ister istemez tereddüte düştüm bende. tahlil sonuçlarımıda aşağıya ekliyeyim; AST ; 16,28 SLT ; 14,13 ÜRE ; 26,48 Kreatinin ; 0,92 Ürik Asit ; 4,86 Hb ; 118,93 A1C ; 3,53 HbA1C ; 4,48 Serbest T3 ; 2,90 Serbest T4 ;0,90 TSH ; 1,10 Vitamin B12 ; 259 Glukoz (tokluk) ; 111 Glukoz (açlık) ; 100 Kolesterol ; 198 Trigliserit ; 123 HDL kolesterol ...
14 Ekim 2015 11:33
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
Light ürünler
İyi günler Ben günlük 1 lt zero cola tüketiyorum bu benim kilo almama neden olmuyor sanırım ama sizce günlük tüketilen zero cola nın önemli bir zararı var mıdır?Bu konuyu sadece kilo olarak görmek istemem içindeki asitten de çekiniyorum
30 Eylül 2015 10:59
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
kendime durduramıyorum
merhaba. ben 17 yaşındayım. çocukluğumdan beri hep kiloluydum. geçen sene kendi kendime karar verip 12 kilo verdim. 8 9 ay da korudum. arada alsam da hemen dengeleyip geri verdim. fakat bir haftadır sürekli yeme krizine giriyorum. tok da olsam çatlayasıya kadar yiyorum ve kendimi durduramıyorum. yerken pişman olsam da o pişmanlığa inat daha fazla yiyorum. sonra da pişmanlıktan kıvranıyorum. normalde beş günde alacağım kaloriyi tek seferde alıyorum belki de. aslında kilomu koruduğum dönemde de bunu yaşardım ara ara. fakat sonra hemen toparlardım kendimi. ama şimdi bir haftadır böyleyim ve toparlayamıyorum. 3 4 günde 3 kilo almıştım şimdi tartıya da çıkamıyorum. aklımda sürekli ne yiyeceğim ve yedikten sonra da sürekli pişmanlık suçluluk duyg...
27 Eylül 2015 14:16
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
dogru diyet
annem böreklerinden tedavi görüyor şun tuzsuz yemesi öneriliyor üreve kreatinin yüksek nasıl hangi yiyecekleri tüketmesi gerekiyor...
22 Eylül 2015 20:28
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
zayiflayamiyorum
Merhaba. Ben 65 kiloydum. Akapunktura basladim yani sira diyet yapiyorum 2hafta oldu gorunuste kilo vermis gorunmuyorum bunun icin ne yapabilirim sizce akapuntura devammi etmeliyim
22 Eylül 2015 19:51
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
biktim kilolardan
Merhaba ben kendimi bildim bileli kilo problemi yasiyorum defalarca kilo verdim 40lara varan kilolar spor da yaptim iki defada diyetisyen yardimiyla kilo verdim ama sonuc hep husran donus hep ayni evli iki cocuk annesiyim esim kilolarimdan nefret ediyo bu yuzden aldatildimda etrafin dalga konusuyum daha neler neler su anda 114kiloyum sivasta yasiyorum sizce mide ameliyatini denenelimiyim simdiden tesekkurler
19 Eylül 2015 15:55
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
zayıflamak istiyorum
1989 doğumluyum 1.62 boy 75 kilodayım 3-4 haftadır ekmek yemiyorum sabahları sütle form tahılları yiyorum öğlen normal yemek ama ekmeksiz akşamda tahıl yada yemek ekmeksiz 78 kiloydum 75 oldum bu şekilde ama daha fazla zayıflayamıyorum 75 te kaldım ne yapmalıyım hukuk bürosunda 08:00 18:00 arası çalışıyorum ve genelde hareketsizim. yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
26 Nisan 2012 11:03
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
hangi hastanedesiniz
tekrar merabalar hangi hastanede olduğunuzu öğrenebilirmiyim size gelebilmek için teşekürler ii akşamlar
20 Mart 2012 22:00
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
kilo vermek istiyorum
öncelikle merabalar benim 10 aylık bebeğim var şu an 1oo kiloyum ama bebeğimi emziriyorum aynı zamanda polikistlikover ve mide ülseri ve kansızlık gibi rahatsıklıklarım var günlük mide ilacı alıyorum nasıl bir yol izleyıp kilo verebilirim lütfen yardmcı olurmusunuz şimdidedn teşekürler saygılar
15 Mart 2012 13:54
Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş tarafından cevaplandı.
