kendime durduramıyorum
merhaba. ben 17 yaşındayım. çocukluğumdan beri hep kiloluydum. geçen sene kendi kendime karar verip 12 kilo verdim. 8 9 ay da korudum. arada alsam da hemen dengeleyip geri verdim. fakat bir haftadır sürekli yeme krizine giriyorum. tok da olsam çatlayasıya kadar yiyorum ve kendimi durduramıyorum. yerken pişman olsam da o pişmanlığa inat daha fazla yiyorum. sonra da pişmanlıktan kıvranıyorum. normalde beş günde alacağım kaloriyi tek seferde alıyorum belki de. aslında kilomu koruduğum dönemde de bunu yaşardım ara ara. fakat sonra hemen toparlardım kendimi. ama şimdi bir haftadır böyleyim ve toparlayamıyorum. 3 4 günde 3 kilo almıştım şimdi tartıya da çıkamıyorum. aklımda sürekli ne yiyeceğim ve yedikten sonra da sürekli pişmanlık suçluluk duygusu var. bir de bu sene ygsye hazırlanıyorum. ama ne yiceğimi düşünmekten yedikten sonra da pişmanlıktan derse odaklanamıyorum. sürekli internetten bu yeme bozukluklarını falan araştırıyorum. lütfen bana yardımcı olur musunuz? bu durumu nasıl aşabilirim?
Merhaba Betül. Yaşadığın durum akla tıkınırcasına yeme sendromu (Bınge Eating Disorder) yanında insülin direnci ve buna bağlı hipoglisemik atakları da getirmekte. bu nedenle öncelikle durumun teşhisi için aç karnına bir endokrinoloji uzmanına başvurmalısın. eğer hormonal herhangi bir durum yoksa ve yeme bozukluğu riski daha ağır basmaktaysa bir psikiyatrist ve beslenme uzmanından ortak yardım almalısın. fakat şunu belirteyim ki; yapılan çalışmalarda; insanların %90'ının hayatlarının belirli bir döneminde tıkınırcasına yeme sendromunu uzun veya kısa süreli yaşamakta olduğu belirtilmektedir. Sınava hazırlandığın için yoğun stres yaşıyor ve durumdan etkileniyor olabilirsin. en kısa zamanda sorun ne ise tedavi olmanı diliyorum. sağlıklı günler.
