Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
mrb.ben 55 kiloyum ve iki gün önce 5in1 adında bir zayıflama ilacı siparişi
mrb.ben 55 kiloyum ve iki gün önce 5in1 adında bir zayıflama ilacı siparişi verdim.benım 15 aylık bir kızım var ve hala emziriyorum.kullanacagım bu ılacım kızıma bı zararı olur mu?emziren kısıler kullanabılır mı?yardımcı olursanız sevınırım cok tereddütte kaldım .şimdiden teşekkürler.
14 Mayıs 2009 12:55
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhaba doktor hanım 1.78 boy 90 kg. ben gece nöbetleri olan bir işte çalış
merhaba doktor hanım 1.78 boy 90 kg. ben gece nöbetleri olan bir işte çalışıyorum dolayısıyla gece açıktığım için saat oo:00 gibi bir şeyler yemek zorunda kalıyorum nasıl bir beslenme şekli uygulamam gerekir ilginiz için şimdiden tşk.
14 Mayıs 2009 10:01
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhaba ; 15 günden beri çok düzenli bir diet uyguluyorum aynı zamanda da s
merhaba ; 15 günden beri çok düzenli bir diet uyguluyorum aynı zamanda da spor yapıyorum buna rağmen kilo veremedim nedeni kullandığım doğum kontrol hapı olabilir mi? eğer nedeni buysa hapı bırakamam çünkü adet düzensizliğim var etkileri üzerimde kötü oluyor. alternatif olarak sunabileceğiniz bir diet olabilir mi? teşekkürler
13 Mayıs 2009 21:34
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhaba ben genel olarak zayıf görünen biriyimdir. doğumdan sonra bile kil
merhaba ben genel olarak zayıf görünen biriyimdir. doğumdan sonra bile kilom hep 50 idi. bu sene 30 yaşıma girdim. son 3 haftadır da hızla kilo aldım ve şimdi 53 kiloyum. basenlerimden rahatsız oluyorum. nasıl bir diet uygulayabilirim. bu yaşa kadar hiç diyet yapmadım ve çikolatayı çok seven biriyim. bana yardımcı olabilir misiniz? Teşekkürler
11 Mayıs 2009 15:30
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhaba hocam ben 1.68 boyunda 48 kiloyum ikide doğum yaptım her ikisindede
merhaba hocam ben 1.68 boyunda 48 kiloyum ikide doğum yaptım her ikisindede yirmişer kilo aldım ama doğumdan bir ay sonra hiç kilom kalmadı hep aynı kilodayım iştahımda yerinde birtürlü kilo alamıyorum iki sene önce guatır testi idrar vs. gibi testlerde yaptırdım ama hiçbirşey çıkmadı bunun sebebi ne olabilir nasıl kilo alabilirim bunun bir tedavisi ilacı varmıdır teşekkürler
9 Mayıs 2009 01:29
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhabalar ben 24 yaşındayım 1.55 boy kilom 71.. vucut kitle indeksine g
merhabalar ben 24 yaşındayım 1.55 boy kilom 71.. vucut kitle indeksine göre 45-55 arasında olmam gerekirmiş..Herhangi bir hastalık şeker vs. bulunmamaktadır.fazla kilo alış nedeni metabolizmamın yavaş olmasından mı kaynaklanmaktadır.kalıcı olarak zayıflamak için nasıl bir diyet önerirsin
6 Mayıs 2009 13:34
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
Merhaba, 6 Nisan da rejime başladım 92 kiloydum hocam bugün itabarıyla 84
Merhaba, 6 Nisan da rejime başladım 92 kiloydum hocam bugün itabarıyla 84 kiloyum. 5 Mayıs hedefim 70 kilo inmek sağlık açısından hızlımı gidiyorum. ekmek yemiyorum kola çikolata unlu mamülleri vb.yasakladım kendime sabahları kahvaltıda peynir zeytin kahvaltı yapıyorum bir bardak çay içiyorum .....
5 Mayıs 2009 13:54
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
Merhaba Elif Hanım,benim hashimato tiroidim var 16 yaşımdan beri tefor kull
Merhaba Elif Hanım,benim hashimato tiroidim var 16 yaşımdan beri tefor kullanıyorum,şu an 28 yaşımdayım,15 aylık bir kızım var ve emzirmeyi bıraktım,hamilelikte aldığım kiloları veremiyorum,92 kiloyum ve boyum da 1,68. Son zamanlarda sıkça söz edilen Nuslank Elma Krom kullanmamı öneriri misin yada başka bir şey önerir misiniz ve hastalığımı da göz önünde bulundurarark nasıl ya da ne kadar kullanmamı tavsiye edersiniz.Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim.
5 Mayıs 2009 09:55
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
mrb iyi çalışmalar ben 25 yaşında 1,55 boylarında 47 kilo bir bayanımm zam
mrb iyi çalışmalar ben 25 yaşında 1,55 boylarında 47 kilo bir bayanımm zamanımın çoğunluğu bilgisayar başında çalışarak geçiyor ve çok fazla hareket etmiyorum ayrıca sigarayı bırakalı 6 ay oldu çok fazla kilo aldığımı düşünüyorum en azından boyum kısa olduğundan öyle görünüyor ne yapsm kilo veremiyorum ayrıca iştahım çok açık sigara içerken böyle değildim bıraktığımdan beri böyleyimm kilo veremiyorum ne yapmalıyımm teşekkür ederim.
30 Nisan 2009 22:41
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
elif hanım merhaba..27 yaşındayım ve 73 kiloyum boyum 1.62 benim açlık kan
elif hanım merhaba..27 yaşındayım ve 73 kiloyum boyum 1.62 benim açlık kan şekerim *** *** ** arası seyrediyo...doktorum diaformin ilacı kullanmamı tavsiye etti.fakat bebek düşündüğümüz için ilaç kullanmaktan vazgeçip diyet yapmamı önerdi..bende kendi çabalarımla 2 ayda 4 kilo ancak verebildim..sabahları 1 bardak ılık su içine elme sirkesi karıştırıyorum..bunun yanında elma krom ürünlerinden de kullanabilirmiyim acaba..?teşekkürler
30 Nisan 2009 13:59
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
ben 30 yaşıda 165 boyunda ve 70 kg. ağırlığında biriyim.Çalışma şartlarım g
ben 30 yaşıda 165 boyunda ve 70 kg. ağırlığında biriyim.Çalışma şartlarım gereği gün boyu oturmak zorundayım ,akşamları ise ev ve çocuklar la uğraşmaktan kendime fırsat bulamıyorum.benim sorum zayıflama ilaçları ile ilgili olcak.acaba kullansam faydalı olurmu yoksa bırakınca dahamı çok kilo alırım birda bağımlılık yapıyor gibi şeyler duyuyorum,lütfen bir cevap verirseniz sizin gibi uzmanların sözü dinlenir ona göre bir yol seçerim,birde korse giymek zararlımıdır. teşekkür ediyorum
30 Nisan 2009 09:01
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
Öncelikle böyle bir hizmeti bizlere sunduğunuz için çok teşekkürederim.kull
Öncelikle böyle bir hizmeti bizlere sunduğunuz için çok teşekkürederim.kullanmadığım bilinen zayıflama hapı ve çayı kalmadı sayılır fakat yememede dikkat ettiğim halde hiç kilo veremiyorum.daha önce bulunduğum şehirde diyetisyenlerede gittim akapunkturda uyguladım.nerede yanlış yaptığımı anlayamıyorum doğumda aldığım 30 kilolun 20 sini verdim fakat 10 u hala bedenimde bu arada oğlum 3 yaşında.vereceğiniz yanıt için şimdiden teşekkürlerimi sunarım.iyi çalışmalar.
29 Nisan 2009 18:42
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum ke
merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum kendimi. açıkcası beslenmeme de çok dikkat etmiyorum. genel olarak acıkınca atıştırma yapıp geçiştiriyorum.saçlarım aşırı dökülüyor,tırnaklarımda kırılıyor.vitamin desteği almam gerektiğini düşünüyorum.bana nasıl yardımcı olursunuz? tam kan sayımı yaptırıp sonucuna göre mi vitamin kullanmalıyım?
26 Ocak 2009 13:35
Dyt. Elif Tuğba Çilingir tarafından cevaplandı.
