Doktorsitesi.com

merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum ke

YY

Yel*** Y***

26 Ocak 2009
merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum kendimi. açıkcası beslenmeme de çok dikkat etmiyorum. genel olarak acıkınca atıştırma yapıp geçiştiriyorum.saçlarım aşırı dökülüyor,tırnaklarımda kırılıyor.vitamin desteği almam gerektiğini düşünüyorum.bana nasıl yardımcı olursunuz? tam kan sayımı yaptırıp sonucuna göre mi vitamin kullanmalıyım?
1 cevap
11 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Elif Tuğba Çilingir
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
Diyetisyen
Öncelikle mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir... Vitamin kullanmak yerine beslenme alışkanlıklarınızı değiştirip yeterli ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmenizde fayda vardır...
26 Ocak 2009