YY
Soru Sahibi
26 Ocak 2009 13:35
merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum ke
merhabalar.kış geldiğinden beri çok yorgun,halsiz ve mutsuz hissediyorum kendimi. açıkcası beslenmeme de çok dikkat etmiyorum. genel olarak acıkınca atıştırma yapıp geçiştiriyorum.saçlarım aşırı dökülüyor,tırnaklarımda kırılıyor.vitamin desteği almam gerektiğini düşünüyorum.bana nasıl yardımcı olursunuz? tam kan sayımı yaptırıp sonucuna göre mi vitamin kullanmalıyım?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
Diyetisyen
Öncelikle mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir... Vitamin kullanmak yerine beslenme alışkanlıklarınızı değiştirip yeterli ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmenizde fayda vardır...
26 Ocak 2009 13:47
mrb.ben 55 kiloyum ve iki gün önce 5in1 adında bir zayıflama ilacı siparişi
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
merhaba doktor hanım 1.78 boy 90 kg. ben gece nöbetleri olan bir işte çalış
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
merhaba ; 15 günden beri çok düzenli bir diet uyguluyorum aynı zamanda da s
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
merhaba
ben genel olarak zayıf görünen biriyimdir. doğumdan sonra bile kil
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
merhaba hocam ben 1.68 boyunda 48 kiloyum ikide doğum yaptım her ikisindede
Dyt. Elif Tuğba Çilingir
