Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
York testi
Selam lar 30 kilo fazlam var york testini yaptirmak istiyorum nerelerde yaptirabilirim Acaba yardimci olabirmisiniz
11 Mart 2019 21:06
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
kilo verme ilaçları kullanmalı mıyım
merhaba boyuma göre tam olması gereken kilodayım fakat biraz daha kilo vermek istiyorum ama diyet ve spor yapmama ramen veremiyorum, 17 yaşındayım kilo verme ilaçları kullanmam tehlikeli olur mu (xenical, reductil gibi)
12 Kasım 2018 22:00
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
kilo alamıyorum
merhaba hocam ben yaklaşık 8 senedir kilo problemi ile uğraşıyorum denemediğim yol kalmadı ama bir türlü kilo alamıyorum arada kendimi zorlayarak yılda bir aldıgım bi kaç kilo 1 haftada eriyip gidiyor diyete başlıyorum ancak 2 haftadan sonra artık yemek yemekten midem bulanıyor görmek istemiyorum şu ana kadar sağlıklı olabilecek her seyi yaptım spora başladım yüksek kalorili yiyecekler tükettim yani ne gerekiyorsa ama sonuç aynı ... kanserin bile tedavisi olan bir dünyada bu zayıflığımza çözüm olacak bir ilaç yok mu hocam. kilo aldırıcı igneler varmış sizce yaptırmalı mıyım bu sayede kilo alırsam iğne yaptırmayı bıraktığımda aldığım kilolar yine gider mi? demir hapları kilo yapar mı ? bi şekilde önerebileceğiniz bişiler var mı?
13 Ekim 2015 10:41
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
Kilo Problemi
Merhabalar Ben 16 yasindayim boyum 170 ve kilom 46 istah problemim var ozellikle cok yemek secerim sebze kirmizi et asla yemem ve ogunlerim fazladir az az ama sık sık yerim ayrica b12 eksikligi oldugu icin igne kullaniyorum 3 paket bitirdim hala yemede bir farklilik vs yok nasil kilo alabilirim ve alamamam normal mi? Simdiden tesekkurler.
29 Temmuz 2015 03:26
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
zayıfım ve aşırı halsizim
Mrb hocam 30 yaşindayim fakat kendimi bildim bile hep 45 ve 48 kilodayım iştahım hiç yok yorgun halsiz bitkin hissediyorum kendimi yemek yiyemiyorum.Sigara kullanıyorum Karnım aç fakat yemeği görünce midem bulanıyor otururken kuyruk sokumundaki kemigim agrıyor zayıflıktan ne yapmam gerekiyo Doktora gittim troidine bakalım bi önce dedi gidip tahlil yaptıracagim hocam ailemde birtek ben zayıfım ne yapmam gerekiyo hocam uyku problemimde var geceleri bir türlü uyuyamiyorum
21 Temmuz 2015 02:37
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
acillll
36 yaşında,169boy,67 kiloyum.5 yıldır haşimoto troid hastasıyım.6 ayda birtahlil yapılıp ilaç dozajım ayarlanıyor(levotiron). glukoz 2010da 114,2013te 102,2014te 108,geçen ay 104 çıktı. şu anda 16 hafta 5 günlük hamileyim.son 15 günlük şeker ölçümü min.105,mak.121 çıktı. 1 hafta önce kadın doğumcu sonuçları gördü ve direk 100gr ogtt yapıldı.Glukoz; 0.Dakika '' 90 - /60.Dakika' 222 mg/dl-/120.Dakika 230 mg/dl-/ 180.Dakika ' 151 çıktı.doktorum bütün şeker ve benzeri ürünlerden.meyvelerden.unlu mamüllerden uzak durmamı söyledi. hamile olduğum için kaygılanıyorum.hiç meyve yemememmi gerekiyor.nasıl beslenmem gerek.glisemik indeksi düşük gıdalarmı yemeliyim.bebeğim için yeterli beslenebiliyorummu. kırgızistanda yaşıyorum ve sağlık sektörü kötü.t...
1 Kasım 2014 16:13
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
gıda intolerans testi
hocam ilğiniz için şimdiden teşekkürler ibs rahatsızlığım var ve ishal formatında atakları gıda intolerans testi yaptırmak istiyorum siz yapıyormusunuz ve tavsiye edermisiniz öncelikle sağlıcakla
28 Ekim 2014 16:07
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
diyet
ii günler Zeynep hanım.ben şekeri ekmeği yağı hayatımdan çıkarabildiğim kadar çıkarmak istiyorum.kilo vermeden gerekli besinleri vitaminleri de alarak bunu nasıl başarabilirim.nasıl bi liste önerirsiniz.bi de antioksidan niyetine sarımsağı nasıl tüketebilirim.şimdiden teşekkürler ii çalışmalar
27 Eylül 2014 00:05
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
kolesterol
hocam saygılar cevabınıza tesekkurler ben 10 yıldır dahılıye doktorunun kontrolundeyım glıkofen 1000mg 2*1 alıyorum ama kolesterol sevıyesı son yıllarda ldl *** *** ** arası cıkıyor onlar dıyetısyene danısmamı ıstedıler hergun 1 tatlı kasıgı ogutulmemıs keten tohumu alıyorum ıyı gelıyor sakıncası varmı tecrubenıze dayanarak bana pratık etkılı beslenme onerınız yokmu beklıyorum sonsuz tesekkurler unutkanlık ıcın solgarın nero nutrıen hapını kullanıyorum onemlı sakıncası varmı onerınız ıcın tesekkurler
5 Eylül 2014 12:13
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
Kilo alamama
Merhabalar hocam ben kilo alamıyorum ama kilo aldırıcı veya eştah açıcı bişiler almak istiyorum.Prakten şurubunu önerirmisiniz veya baska önerdiğiniz bi ilaç varmıdır cevabınızı bekliyorum tesekkürler...
3 Eylül 2014 15:38
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
et ve yoğurt
merhaba.. 15 aylık kızıma et- kıyma-köfte ve tavuğu yedirmekte zorlanıyorum. tatlarını pek sevmediğini düşünüyorum. yoğurdu sevdiği için ben de yoğurtla karıştırararak veriyorum. fakat hiç içime sinmiyor, et ve yoğurdun birlikte yenilmesi besin değerini etkiler mi? birlikte verilmesi doğru olan ve olmayan besinler konusunda bilgilendirirseniz sevinirim. şimdiden teşekkürler.
28 Ağustos 2014 00:59
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
ramazanda diyet
ramazanda diyet yapmak ve kilo vermek mümkün bir şey mi? diyetisyen görüşmesini ramazandan sonraya bırakmak doğru bi yaklaşım olur mu yoksa oruç tutarken de kilo vermek mümkün olabilir mi?
17 Haziran 2014 16:08
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
Gebelik Dönemi Kan Şekeri Değerlerim Hangi Aralıkta Olmalı?
Merhaba, Birkaç önce yaptırdığım gebelik şekeri ölçümünde değerlerim referans değerlerinin üstünde çıktı. 165 referans değeri olan 1 saat ölçüm değeri 174; 145 referans değeri olan 2 saat ölçüm değeri ise 153 çıktı. Diyetisyene gittim ve verdiği listeye, kurallara uyuyorum. Evde yaptığım ölçümler 1 saat tok olarak 102 ile 126 aralığında seyrediyor. 126 riskli, istenmeyen bir değer olarak değerlendirilmeli mi? Benzer bir durum yaşayan bir arkadaşıma değerin 120'nin altında tutulması gerektiği söylenmiş, doğru mu? Bu arada şu an 30 haftam tamamlanmak üzere. Cevabınız için şimdiden teşekkürler. İyi çalışmalar.
17 Haziran 2014 11:43
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
tip 2 diabet
merhaba doktor hanım ; hastama : tip 2 diabet tanısı konuldu 115 kg 30 yaş verilen diyette diyet kola bile yazıyor anlayamadım ve kendisi sabit bir vardiyada çalışmıyor verilen diyet listesi standart diyet listelerinden bu listeye uyması zor oluyor şeker hastası hiç bir şey yemez diyorlar anne ve babasıda şeker hastası olan bu hastamız nasıl bir yol izlemelidir teşekkürler...
3 Mayıs 2014 00:19
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
zencefil tarcin zerdecal yogurt
Merhaba zeynep hanim bugunlerde fazla kilom var ve bunun icin bir kür duydum zencefil tarcin zerdecali 1kase yogurda karistirip yemenin bir faydasi olur mu acaba . Birde bunu haftada 2 gun kullanin diyorlar kimi de her gun kullanin diyor acaba hergun kullanirsak bir zarari olur mu . Simdiden tesekkurler.
16 Nisan 2014 23:54
Dyt. Zeynep Koç tarafından cevaplandı.
