merhaba boyuma göre tam olması gereken kilodayım fakat biraz daha kilo vermek istiyorum ama diyet ve spor yapmama ramen veremiyorum, 17 yaşındayım kilo verme ilaçları kullanmam tehlikeli olur mu (xenical, reductil gibi)
merhaba yaşınız küçük ve enerjinizi yakabileceğiniz bir yaştasınız,kilonuzun normal olduğunu söylüyorsunuz ,nasıl bir aktivite yaptığınızı bilmiyorum ama biraz aktivitenizi artırın ,kuvvet egzersizleri ekleyin ,yürüyüşünü 15 bin adıma çıkartın ,ilaç kullanmaya hiç gerek yok ve sakıncalı