York testi
KD
Kan*** D***
11 Mart 2019
Selam lar 30 kilo fazlam var york testini yaptirmak istiyorum nerelerde yaptirabilirim Acaba yardimci olabirmisiniz
Cevaplar (1)
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Merhaba 30 kg fazlam var diyorsunuz ,neden hemen york testi yaptırmak istediğinizi anlayamadım,çünkü beslenmenizi bilmiyorum ama yediklerinize çok dikkat etmeniz gerek ve de aktivitenizi şu anda ne yapıyorsanız mutlaka artımanız gerekir,başka türlü kilo vermek eğer endokrin sorunu yoksa mümkün değildir. Benim size tavsiyem önceliklere beslenmenize çok dikkat etmeniz ve de aktivitenizi artırmanızdır sevgiler
17 Mart 2019