Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kolesterolyuksekligi
Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim her gün 7zeytın hafyada3yumurta haftada 3kere bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum hbac1 5.2 dusuk cikti gunde 2gram metformin iciyorum bir gram a indireyimmi her gün bir bardak kefir ıcıyorum bunun ldlyı yükseltme tehlikesi varmı ayrıca diyet onet
21 Aralık 2020 16:08
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Karaciğer yaglanmadı
yaglanmadı Hocamf saygılar pglumda karaciğer yağlanması cıktı usgde yağlanma cıktı enzimlerden alt 69 cıktı kilo fazlslogı var lkan tahlılıdr bılurıbın yuksek cıktı tecrübeli bir uzman olarak yağlanma ocon bılurıbın için onerınız yokmu Dr protek hap ve meyeospazm verildi şimdiden tesekkurle ursofalk hapı önerildi uaso21 beslenme onerınız ypkmu Gizle
15 Mayıs 2020 11:16
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Zayflayamiyrm
Hocam merhaba 26 yasndaym . 10 ay önce doğum yptm. 65 kiloydm .Hamilelik sürecinde sadece 7 kilo aldm 72 kiloyla doğum yptm. Doğum yptktan sonra birden kilo almaya basladm şuan 80 kiloyum ve ne ypsam veremiyorum . Bende ayrı zamanda hipotroid var çok yavaş calsiyo . Blki ondan kaynaklaniyodr dedm jaç kere test yptrdm ama değerlermde bir sknti yok . Ama neden veremiyorum blmiyorm . Ekmk falan tuketmyrm hiç. Spor ypyrm aynı zamanda biberiye çayi yeşil çay vs içiyorum ama bi ise yaramiyo. Ne yapmam gerek. Ve bir soru sormak istyrm lipofit diye bir ilaç varms zayıflama icn onu kullanmamda bi sakınca var mı yani bu ilaç gerçekten zayflatyr mu . Yada başka bir onernz var mı lütfen yardm edin hocam . Bu arada kizm emmeyi 2 ay önce brakti . Iyi gün...
6 Temmuz 2018 10:56
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Kilo veremiyorum
Merhaba Songül hanım 23 yaşındayım ve 120 kiloyum. Cyclo-progynova 14 yaşından beri kullanıyorum.. ve sürekli kilo alıyorum kullanmadan önce veriyordum kilo.. ama artık sürekli alıyorum verdiğimi tekrardan alıyorum.. hangi doktora gitsem mecbursun bu ilacı kullanacaksin dediler..
21 Şubat 2018 21:33
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Kilo problemi
Hocam boyum 1.83 kilom 67 yiyebildiğim kadar yemek yemeye çalışıyorum olmuyor. Troid lerimde yada kanımda bir sıkıntı yok ek gıda yada ilaç gibi ne kullanabilirim?
18 Ocak 2018 13:51
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Bolgesel yaglanma
Merhaba 169 boyunda 57 kiloyum fakat karın bolgemdeki yağlanma fazla. Diyet yaptigimda yüzümden ve kollarimdan kilo verdiğim için biraktim. Karin yağlarından nasıl kurtulabilirim?
2 Nisan 2017 19:03
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Fazla Kilo
Merhaba ben 1.65 boylarında 34 yaşında 3 çocuk annesi ve 90 kiloyum.Kilolarimdan fazlasıyla şikayetçiyim.Gün içerisinde elimde olmadan biraz fazla uyuyorum.Çevremdekiler bundan da kaynaklı olabileceğini söylese de ben yine bir uzman desteği almak istedim. Sürekli bir diyetisyenle görüşme gibi bir şansım yok ve kilo vermek istiyorum.Bu konuda lütfen bana yardımcı olur musunuz.Kilo vermek istiyorum.Lütfen yardımcı olun. Hikayenizi okudum ve 27 yıllık bir tecrübenizin oluşu beni umutlandırdı ve sizin sayenize bir şeyler olabileceği ümidine kapıldım istemsizce. Lütfen yardımcı olun..
31 Ocak 2017 22:37
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
aşırı artış
Merhabalar, diyet yapmaya çalıştığımda vücudum bitkin düşüyor gribal enfeksiyonlara çabuk yakalanıyorum böyle olunca diyetim yarım kalıyor ve o hastalık geçsin diye de tekrar yemeye başlıyorum 6 7 kiloyu 2 buçuk ay gibi bir sürede aldım. Konstipasyon sorunum var. Tatlı alışkanlığım da var çayı şekersiz içiyorum akşam yemeklerinde ekmek yemiyorum genel olarak ama bir kilo artışı oldu su an 70 kiloyum 62 kilo olmak istiyorum neler önerebilirsiniz.
26 Ocak 2017 01:57
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
KİLO ALMA SORUNU
Merhaba Songül Hanım ben 36 Yaşındayım ben kilo almak istiyorum bunun için sigarayıda bıraktım ve sadece kilo almak için nasıl öğünler ve ara öğünler oluşturabilirim spor yapıyorum sonra kahvaltıyı yaparken iştahım kesiliyor ekmeksiz hangi ürünleri tercih etmeliyim bana yardımcı olmanızı istiyorum
4 Nisan 2016 10:20
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
Kilo Alamıyorum
Merhaba Songül Hanım, Kilo alamıyorum, parazit var ama başka sağlık problemlerimde olabilir. O yüzden doktor desteği alacağım yanlız, İlk olarak hangi bölüme gitmeliyim. Yani önce diyetisyene mi yoksa tahlilleri yaptırabileceğim başka bir bölümemi gitmeliyim. hangi testleri yaptırmalıyım. Teşekkürler
8 Temmuz 2014 21:01
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
kilo almama
merhaba doktor bey ben 19 yaşındayım 162 cm boyum 48 kg kilom. üç yıldır aynı kilodayım. yemesıkıntım, iştahsızlık gibi nedenlerim yok. bunun için dahiliye uzmanına gidip tahlil yaptırdım. (kan tahlili) sonucunda herhangi bir olumsuzluk çıkmadı. ben başka hangi bölüme gitmeliyim? ya da benim kilo almamam bu yaş ve bu 3 yıllık süreçte normal midir? teşekkürler şimdiden iyi günler
16 Mayıs 2014 15:02
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
merhaba
1.68 boy 50.3 kilodayım bacaklarım çok ince ve zayıfım,beslenmem düzensiz ama oldukça yiyecek tüketirim.Benden daha az yiyenler bile benden oldukça kiloludur.Kİlo almak istiyorum.Ne önerirsiniz?
16 Nisan 2014 18:50
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
kilo alamiyorum
Arkadaslarimla ayni miktarda yemek yiyiyoruz ama onlar kilo aliyorlar ben almiyorum.sorun ne olabilir.test yaptirdim hormonlarim herseyim normaldi.B12 eksikligim vardi sadece.ona da igne verdiler kullandim.et yemediginden dolayi eksik dediler.eskiye gore cok et tuketiyorum artik.ama yine de kilo alamiyorum.sorun ne olabilir
7 Nisan 2014 23:47
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
iştahsızlık
Selamlar hocam ben son 3 aydır halsizlik sersemlik ve 20 kiloya yakın kaybettim iştahsızlık var beyin mr,endoskopi,kolonoskopi,batın mr,tiroid ultrasonu,lenf bezleri muayenesi Cea testleri ve nerdeyse tüm kan tstlerini yaptırdım bir problem çıkmadı. ama özellikle sabahları kanser olma korkusu çok kafamı kurcalıyor kilo kaybı da beni endişelendiriyor sizce başka bir tetkik yaptırmalı mıyım yada bu kadar tetkikte bir problem olsa çıkabilir miydi?
26 Mart 2014 10:03
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
kilo almak istiyorum
mrb hocam ben 21 yaşında erkeğim biraz zayıfım kilo almak istiyorum kilom ;az yesemde çok yesemde pek değişmiyo ayrıca soğuklarda biraz kilolu olmak işe yarıyo kilo alabilmem için önerebileceğiniz (iğne,macun,tedavi ...) siz daha iyi bilirsiniz varmı acaba teşekkürler
24 Mart 2014 00:16
Dyt. Songül Kanımtürk tarafından cevaplandı.
