1.68 boy 50.3 kilodayım bacaklarım çok ince ve zayıfım,beslenmem düzensiz ama oldukça yiyecek tüketirim.Benden daha az yiyenler bile benden oldukça kiloludur.Kİlo almak istiyorum.Ne önerirsiniz?
Spora başlayın çok faydasını göreceksiniz.
Yazar toplam 178 soru cevapladı.