“Zihinsel Göç” Çağı: Neden Birçok Yetişkin Artık Kendini Hiçbir Yere Ait Hissetmiyor?
Bu sadece fiziksel yer değiştirmelerle açıklanamaz. Modern insan, hız, belirsizlik, sürekli değişen sorumluluklar ve kimlik beklentileri arasında bir tür zihinsel göç yaşıyor. Beden bir yerde, zihin başka bir yerde kalıyor.
Bu durumun psikolojik nedenleri çok katmanlı:
Kimliklerin çoklu hâle gelmesi (iş, sosyal medya, aile)
Kariyer beklentilerinin sürekli değişmesi
Duygusal ilişkilerde belirsizlik döngüleri
Kendini “yeterince iyi yapamama” hissi
Sosyal karşılaştırmanın kronikleşmesi
Ait hissetmeme duygusu, kişinin kendi içsel dünyasıyla dış yaşam arasındaki uyumsuzluğun doğal bir sonucudur. Zihin, güvenli bağlar kuramadığında sabit bir kimlik algısı oluşturmakta zorlanır.
Zihinsel göçü durduran şey, dışsal değişiklikler değildir; içsel bütünlük duygusunun yeniden kurulmasıdır. Bu da kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi güçlendirmesiyle mümkün olur.
Çünkü aidiyet, coğrafya değil; zihnin durduğu yerdir.
Hazırlayan:
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
