Doktorsitesi.com

Okullar Açılmadan Annelere Birkaç Küçük Tavsiye

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
6 Eylül 2011639 görüntülenme
Randevu Al
  • Okullar açılmadan önce çocuklarla birlikte yaz tatilini değerlendirmek ve duygusal farkındalık yaratacak sorular sormak kişisel gelişim için kritik bir adımdır.
  • Yeni okul dönemi için hedeflerin belirlenmesi ve bu hayallerin görselleştirilerek motivasyonun artırılması çocukların başarı algısını güçlendirir.
  • Annelerin kendi kaygılarını çocuklarına yansıtmamaları ve çocukların bireysel hayallerine saygı duyarak onlara cesur olmayı öğretmeleri büyük önem taşır.
Okullar Açılmadan Annelere Birkaç Küçük Tavsiye
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Okullar Açılmadan Önce Anneler İçin Psikolojik Hazırlık Rehberi

Yaz sezonunun sona ermesi ve tatil dönüşlerinin başlamasıyla birlikte pek çok anne için hareketli bir dönem kapıdadır. Çocukların tatil bittiği için hissettiği hüzne karşın, annelerin yoğun geçen yaz maratonunun ardından bir nefes alma isteği içinde olması oldukça doğaldır. Çocukların yüksek enerjisiyle sabahın erken saatlerinden geceye kadar süren bu süreç, özellikle birden fazla çocuğu olan anneler için ciddi bir sabır ve enerji sınavına dönüşebilmektedir.

Günlük hayatın koşturmacası içinde sinir katsayısının yükseldiği anlar yaşanması son derece insani bir durumdur. Annelerin bir araya geldiklerinde temel odak noktalarının çocukları olması, hayallerini ve hedeflerini çocukları üzerine kurmaları sık rastlanan bir tablodur. Ancak okullar açılmadan önceki bu son günlerde, sadece ödevlere odaklanmak yerine çocukların duygusal dünyasına dokunacak aktiviteler yapmak büyük önem taşır.

Yaz Tatili Değerlendirme Aktivitesi: Kendine Soru Sorma

Bir uzman psikolog olarak, biten yazın ardından çocuklarınızla birlikte bir değerlendirme aktivitesi yapmanızı öneriyorum. Çocuklarımıza kendine soru sorma becerisini kazandırmak, onların kişisel gelişimi için kritik bir adımdır. Aşağıdaki soruları küçük kağıtlara yazarak bir kutuya atabilir ve karşılıklı paylaşabilirsiniz:

  • Öğrenim ve Deneyim: Bu yaz neler öğrendin? Hangi kitapları okudun ve aklında neler kaldı?
  • Keşifler: Yeni nerelere gittin? En çok hangi mekanı beğendin?
  • Sosyal İlişkiler: Kimlerle tanıştın? En iyi veya en zor hangi arkadaşınla anlaştın?
  • Duygusal Farkındalık: Seni en çok mutlu eden, üzen, korkutan veya öfkelendiren anıların nelerdi?
  • Başarı Algısı: Neler yapmayı başardın veya neleri başaramadın?

Hayalleri Görselleştirme ve Hedef Belirleme

Değerlendirme sürecinden sonra, yeni okul dönemi için hayal kurma aşamasına geçilmelidir. "Yeni okul dönemi bana neler getirsin?", "Neler istiyorum?" ve "Bunlara nasıl ulaşabilirim?" soruları üzerine düşünülmelidir. Bu hayalleri resmetmek ve her sabah görülebilecek bir yere, örneğin yatak ucuna asmak motivasyonu artıracaktır.

Kazanılması Gereken FarkındalıklarÇocuğa Verilecek Mesaj
Hedef BilinciHedef koyarsam ve gideceğim yolu bilirsem ulaşmam mümkün olur.
Emek ve BaşarıÇabalamadan ve emek harcamadan gerçek başarı gelmez.
KabullenişBaşarısızlık da en az başarı kadar doğal bir süreçtir.
Duygusal RahatlamaDuyguları ifade etmek her zaman rahatlatıcıdır.

Yeni Okul Döneminde Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

Sevgili anneler, yeni eğitim dönemine başlarken kendi hayallerinizin çocuklarınızın hayallerinden farklı olabileceğini kabul etmelisiniz. Unutulmamalıdır ki kaygılar ve korkular bulaşıcıdır; sizin içselleştirdiğiniz korkular çocuklarınızda hayat bulabilir.

Onlara korkmayı değil; hayal kurmayı, soru sormayı ve cesur olmayı öğretmek en büyük önceliğimiz olmalıdır. Tüm annelere ve öğrencilere huzurlu, başarılı bir yeni dönem dilerim.

Uzman Danışman Psikolog & Yaşam Koçu
Manolya ÖZEK

Etiketler

ÇocukAnneTatilÖneriOkulTavsiye

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psikolog Manolya Özek Tatış 1980 İzmir doğumludur. İzmir Amerikan Lisesi’nin ardından Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünü kazanmış, son senesini Amsterdam School of Business’ta exchange öğrenci olarak tamamlamıştır. Avrupa ülkelerinin çoğunu gezdiği bu deneyimin ardından özel sektörde satış pazarlama alanında çalışmış, kurumsal hayatın kendisine göre olmadığını anlayınca kendi işini kurmaya karar vermiştir. 26 yaşında Pozitif Manevra Psikolojik Danışmanlık & Koçluk Merkezi’nin kurucularından olan Tatış, önce koçluk eğitimi alıp öğrenciler, aileler ve okullarla çalışmaya başlamıştır. Çocuklarla çalışırken Play Attention Dikkat eğitim programını ve 5-17 yaş aralığındaki çocuklara uygulanabilen bir bilişsel beceri değerlendirme sistemi olan CAS (Cognitive Assesment System) testini kullanmıştır. Ardından psikoterapist olarak ilerlemeye karar verince Dokuz Eylül Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamlamış, uzun yıllar Transaksiyonel Analiz kuramı üzerine eğitim almış, daha sonra da Transaksiyonel Analiz kuramından yeni bir kuram yaratan Richard Erskine’den Integratif Psikoterapi (IP)eğitimi almıştır. Uluslararası sertifikalı IP Psikoterapistidir. Bu eğitim esnasında bedenle çalışmanın ne kadar önemli olduğunu fark edince nefes, beden ve meditasyonu birleştiren yoga alanında da uzmanlaşmaya karar vermiş ve Zeynep Aksoy’dan Yoga Alliance onaylı Yoga eğitmenliği eğitimi almıştır. 2017 senesinde Pozitif Manevra’dan ayrılan Tatış, çocuk ve yetişkin psikoterapisinin yanı sıra PsikoYoga adını verdiği psikolojiyle yogayı birleştirdiği yoga grup dersleri ve Wellbeing eğitimlerine devam etmektedir. Dünyanın her yerinden danışanlarına online hizmet veren Tatış, hem Türkçe hem İngilizce psikoterapi hizmeti vermektedir. Evli ve bir erkek çocuk annesidir.        

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.