MOTİVASYONUN ÖNEMİ VE STRATEJİLERİ: BAŞARIYA GİDEN YOL
Motivasyon, bir işi yapma ya da bir amaca odaklanma arzusunun temel kaynağıdır. Bizi harekete geçiren ve hedeflerimize ulaşmamızı sağlayan güç olarak tanımlanabilir. Motivasyon, hem içsel hem de dışsal olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. İçsel motivasyon, kişisel ilgi ve tatminden kaynaklanırken, dışsal motivasyon ödüller ve cezalarla ilişkilidir. Bu yazıda, motivasyonun başarı üzerindeki kritik rolünü ve öğrencilerin motivasyonlarını yüksek tutmak için kullanabilecekleri stratejileri detaylı olarak inceleyeceğiz.
Motivasyonun Başarıya Giden Yoldaki Gücü
Motivasyon, başarıya ulaşmanın anahtarıdır. Bir hedef belirleyip bu hedefe ulaşmak için gereken kararlılığı sağlamak, motivasyonun işlevlerinden biridir. Motivasyonu yüksek olan öğrenciler, sınavlara daha düzenli ve verimli çalışarak hedeflerine ulaşmada daha başarılı olabilirler. Örneğin, bir öğrenci belirli bir tarihte bir projeyi tamamlayıp teslim etmesi gerektiğinde, bu son teslim tarihi onu motive edebilir. Ayrıca, profesyonel yaşamda da motivasyonun önemi büyüktür; örneğin, bir çalışan, terfi hedefi koyarak bu hedefe ulaşmak için ekstra çaba gösterebilir.
Motivasyonu Törpüleyen Faktörler
Motivasyonun önündeki engeller, başarıya ulaşmayı zorlaştırabilir. Bu engelleri anlamak ve aşmak, başarıyı artırabilir.
Erteleme: Bir işi sürekli ertelemek, motivasyonu kıran büyük engellerden biridir. Öğrenciler, çalışmayı sürekli ertelediklerinde, bu davranış alışkanlık haline gelir ve başarılarını önemli ölçüde etkiler. Aynı şekilde, iş yaşamında erteleme alışkanlığı, projelerin zamanında tamamlanmasını zorlaştırabilir.
Özgüven Düşüklüğü: Özgüveni düşük olan öğrenciler, başarısız olacaklarını düşündükleri için motivasyonlarını kaybedebilirler. Bu durum, çalışmayı tamamen bırakmalarına veya yetersiz çalışmalara neden olabilir. Profesyonel yaşamda da düşük özgüven, iş performansını etkileyebilir ve kariyer ilerlemesini zorlaştırabilir.
Zaman Engeli: Zamanı iyi yönetemeyen öğrenciler, ders çalışmak için yeterli zamanı ayıramazlar. Bu durum, hem strese neden olur hem de motivasyon kaybına yol açar. Örneğin, zaman yönetimi konusunda sorun yaşayan bir çalışan, projelerde geri kalabilir ve bu durum motivasyonunu olumsuz etkileyebilir.
Aile Baskısı: Ailelerin yüksek beklentileri ve baskıları, öğrenciler üzerinde büyük bir stres yaratabilir. Bu baskılar, motivasyonu artırabileceği gibi, aynı zamanda ciddi şekilde düşürebilir. Aile baskısı, profesyonel yaşamda da benzer şekilde performans kaygısına yol açabilir.
Sosyal Medya ve Dikkat Dağıtıcı Etkenler: Sosyal medya, günümüzde gençlerin en büyük dikkat dağıtıcılarından biridir. Uzun süre sosyal medyada vakit geçirmek, öğrencinin ders çalışmaya ayıracağı zamanı azaltır ve motivasyonunu düşürür. Aynı şekilde, iş yaşamında sosyal medya ve diğer dikkat dağıtıcılar, iş verimliliğini etkileyebilir.
Motivasyonu Artırma ve Koruma Yolları
Motivasyonu artırmak ve korumak için çeşitli stratejiler uygulanabilir:
Hedef Belirleme: Öğrencilerin net ve ulaşılabilir hedefler belirlemeleri, motivasyonlarını artırır. Hedefler kısa vadeli ve uzun vadeli olabilir. Kısa vadeli hedefler, başarı hissini artırarak öğrenciyi motive eder. Ayrıca, profesyonel hedefler de kişisel başarıyı artırabilir. Örneğin, bir öğrenci günlük çalışma hedefleri belirleyerek motivasyonunu yüksek tutar. İş yaşamında ise, bir çalışan belirli projelerde başarılı olmak için hedefler koyabilir.
Pozitif Düşünce ve Özgüven: Pozitif düşünce, motivasyonun önemli bir faktörüdür. Kendine güvenen bir öğrenci, zorluklarla daha kolay baş edebilir ve motivasyonunu koruyabilir. İş yaşamında da özgüven, zorluklar karşısında başarıya ulaşmayı kolaylaştırabilir. Örneğin, bir öğrenci zorlandığı konularda bile pozitif düşünerek çalışmaya devam eder. Benzer şekilde, bir çalışan zorlu projelerde kendine güvenerek başarılı olabilir.
Düzenli ve Planlı Çalışma: Planlı ve düzenli çalışma, motivasyonu yüksek tutmanın en etkili yollarından biridir. Öğrenciler, çalışma programı yaparak bu programa sadık kalmalı ve ödül sistemleri geliştirerek motivasyonlarını artırmalıdır. İş dünyasında da düzenli çalışma ve planlama, başarıyı artırabilir. Örneğin, bir öğrenci günün belirli saatlerinde çalışarak bir rutin oluşturur. Aynı şekilde, bir çalışan iş planını düzenli olarak takip ederek hedeflerine ulaşabilir.
Ödüllendirme ve Ara Verme Yöntemi: Öğrenciler belirli hedeflere ulaştıklarında kendilerini küçük ödüllerle motive edebilirler. Ayrıca, çalışma sürelerinde kısa molalar vermek, motivasyonu artırır ve verimliliği korur. Örneğin, bir öğrenci 100 soru çözerse en sevdiği filmi izleyebilir. İş yaşamında da belirli hedeflere ulaşıldığında ödüller ve molalar vererek motivasyon artırılabilir.
Sonuç olarak, motivasyon hem akademik başarı hem de kişisel gelişim için hayati bir unsurdur. Motivasyonu yüksek tutmak için çeşitli stratejiler uygulamak, öğrencilerin ve profesyonellerin hedeflerine ulaşmalarını kolaylaştırabilir. Doğru stratejiler ve pozitif bir yaklaşım, motivasyonun sürekliliğini sağlayarak başarıyı destekler.
Uzm. Psk. Damla Kankaya Sünteroğlu
Ögr. Psk. Deniz İnci Şahintürk
