İlişkilerde Anlam Arayışı: Bağlanma Sisteminin Yetişkinlikteki Yansımaları

Yetişkinlikte ilişkiler, çocuklukta oluşan bu içsel çalışma modelleriyle şekillenir. Kişi çoğu zaman “doğru kişiyle yanlış ilişkiyi” yaşadığını zanneder; aslında olan şey ilişkideki tetiklenmelerdir. Partnerin davranışları, kişinin geçmişteki duygusal temalarını harekete geçirir. Bir söz, bir beklenti, bir gecikme… Beyin bunları tanıdık bir tehdit gibi algılar ve duygusal sistem devreye girer.

İlişkilerde anlam arayışı tam da burada başlar. İnsan yalnızca bir partner aramaz; kendisini büyüten, onaran, tamamlayan bir bağ arar. Yetişkinlikte kurulan sağlıklı ilişkilerin en önemli bileşeni ise “duygusal regülasyonun karşılıklı işlemesi”dir. Yani kişi yalnızca sevildiğini hissetmekle kalmaz; duygularının güvenli bir alanda kabul edildiğini görür.

Sağlıklı ilişki, bir kişinin diğerini iyileştirmesi değil; her iki bireyin birbirinin duygusal kapasitesini gözetmesidir.

Hazırlayan:
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz