Çocukluk Travmaları: Yetişkinlikte Sessizce Devam Eden Etkiler
Neden Çocukluk Travmaları Daha Derin İz Bırakır?
Çocuklukta beyin ve benlik algısı henüz gelişim halindedir. Bu dönemde yaşanan
travmalar:
Dünyanın güvenli olup olmadığına dair temel inançları
Kişinin kendilik değerini
İlişki kurma biçimlerini
Şekillendirir.
Bu nedenle çocuklukta yaşanan travmatik deneyimler, yetişkinlikte kaygı, depresyon,
ilişki problemleri ve sınır koymakta zorlanma şeklinde ortaya çıkabilir.
Yetişkinlikte Görülen Yaygın Yansımalar
Sürekli terk edilme korkusu
Aşırı uyum sağlama ya da kontrol ihtiyacı
Duyguları tanımakta ve ifade etmekte zorlanma
Kendini değersiz ve yetersiz hissetme
Çoğu kişi bu tepkilerin çocukluk deneyimleriyle ilişkili olduğunun farkında değildir.
Çocukluk Travmalarıyla Terapötik Çalışma
Bu travmalarla çalışırken yalnızca geçmiş anılar değil, kişinin bugünkü ilişkileri ve
kendisiyle kurduğu içsel diyalog da ele alınır. Terapinin amacı, geçmişte karşılanamayan
duygusal ihtiyaçların fark edilmesi ve bugünde daha sağlıklı yollarla karşılanabilmesidir.
Travma geçmişte yaşanmış olabilir; ancak iyileşme her zaman bugünde başlar.
