Travma nedir, Travma belirtileri nelerdir? Travma sonrası stres bozukluğu nedir?
Travma nedir, Travma belirtileri nelerdir?
Travma sonrası stres bozukluğu nedir?
Travma, aniden gelişen bir olay karşısında kişinin, duygularını düzenleme kapasitesini aşan, kişide beklenmeyen etki bırakan fakat, bu etkiyi gelecekte yaşadığı yeni bir olay karşısında tetiklenen durumdur.
Travmatik olay, aynı anda herkesin etkilendiği bir şey değildir. Çok üzücü durumlar karşısında herkesin etkilenme oranı farklı olacaktır. Herkesi farklı şekilde dehşete düşürecek, dolayısıyla acısı da farklı deneyimlenecektir.
Genel olarak travmanın temeli çocuklukta atılır. Çocuklukta anlamlandırılamayan, ifade bulmayan, çocuğun duygusal kapasitesini aşan durumlar travmatik etki yaratır. Fakat travma, yetişkinlikte ortaya çıkar. Yani geçmişte yaşanılan travmatik olay, yetişkinlikte yeni bir olayla yeniden tetiklenecektir. Yeniden tetiklenen travma kişide çeşitli şikayetlere sebebiyet verecektir. Bu şikayetlerden bazıları şunlardır.
Travma Belirtileri Nelerdir?
- Huzursuzluk,
- Öfke patlamaları
- Travmatik olayı sık sık rüyada görme
- Travmatik olayı yeniden yaşıyormuş gibi deneyimleme,
- Travmatik olayla tekrar karşılaşacağına dair kişinin iç sıkıntı duyması,
- Aşırı irkilme tepkileri gösterme,
- Uykuya dalmada güçlük,
- Odaklanma problemleri,
Gibi belirtilerle görülmektedir.
Travma Tedavisi Nasıl Yapılır?
Travma, dile getirilemeyen, ifade bulamayan şeydir. Bu yüzden en etkili tedavi yöntemi travmanın ifade bulmasıyla mümkündür.Travmanın ifade bularak tedavi edilmesi yöntemi psikoterapidir.
Psikoterapide travmatik olay konuşularak işlemlenir. Travmalar, psikoterapi aracılığı ile silinemez veya yaşanılan şey değiştirilemez. Psikoterapi tedavisi, travmatik olayın yarattığı duygusal tepkileri kişinin yeniden düzenleyebilmesi için uygun ortamı ve koşulları sağlar.
Kaynak
Amerikan Psikiyatri Birliği, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal Elkitabı, Beşinci Baskı(DSM-5), Tanı Ölçütleri Başvuru Elkitabı’ndan, çev. Köroğlu E, Hekimler Yayın Birliği, Ankara, 2014.
