OKB döngüsünde, kişinin aklına rahatsız edici bir düşünce (obsesyon) gelir. Kişi rahatlamak için bir davranışta(kompulsiyon) bulunur. Davranışı gerçekleştirdikten sonra anlık olarak rahatlar. Fakat bu uzun vadede bir rahatlama sağlamaz.
- OKB kişinin çokça vaktini alan ve hayat kalitesini bozan bir problemdir. Kendinizde bu tür bir problemin olduğunu düşünüyorsanız, bir uzmana başvurmak kendiniz için atacağınız önemli bir adım olacaktır.
- OKB tedavisi mümkün olan bir problemdir. özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi OKB konusunda oldukça etkili yaklaşımlardan biridir.
Okb döngüsü
22 Kasım 2021
0
