Aldatma Sonrası Çift Terapisi: Güven Yeniden İnşa Edilebilir Mi?
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
17 Aralık 20258 görüntülenme
Aldatma, ilişkide yalnızca sadakat ihlali değil; aynı zamanda bağlanma güveninin sarsılmasıdır. Aldatılan taraf için dünya bir anda daha güvensiz bir yer haline gelir. Kişi yalnızca partnerine değil, kendi sezgilerine de güvenmekte zorlanır.
Aldatma sonrası çift terapisinde ilk hedef, krizi stabilize etmektir. Yoğun öfke patlamaları, takıntılı düşünceler ve sürekli sorgulama hali, ilişkinin onarımını zorlaştırır. Terapist, bu duyguların anlaşılmasını ve regüle edilmesini sağlar.
Güvenin yeniden inşası zamana yayılan bir süreçtir. Şeffaflık, tutarlılık ve sorumluluk alma bu sürecin temel yapı taşlarıdır. Aldatan tarafın savunmaya geçmeden, karşı tarafın acısını kabul edebilmesi kritik önemdedir.
Aldatılan taraf için ise duyguların bastırılmadan ifade edilmesi önemlidir. Terapide amaç, bu duyguların ilişkiyi tamamen yıkıcı bir hale gelmeden işlenebilmesini sağlamaktır. Güven, ancak duygular inkâr edilmediğinde yeniden inşa edilebilir.
Hazırlayan:
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
