Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
Hocam cevabınız için teşekkür ederim izninizle birşey daha öğrenebilirmiyim
Hocam cevabınız için teşekkür ederim izninizle birşey daha öğrenebilirmiyim egzersizle 30 yaşından sonra en alt seviyede kayıp yaşayarak atlatabilirsiniz demişsiniz bu 30 yaşından sonra yapılan sporun koruma amaçlı olduğu anlamına mı geliyor? yani bu yaştan sonra spor yaparak kas hacminde ve gücünde artış sağlanamaz mı? bu konudada bilgi verebilirseniz çok sevinirim cevabınız için şimdiden teşekkürler...
19 Nisan 2011 22:23
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
öncelikle iyi günler hocam...rektus femoris kısmında ufak bir yırtık olduğu
öncelikle iyi günler hocam...rektus femoris kısmında ufak bir yırtık olduğu söylendi sertleşme ve ödemimin olduğu söylendi tedaviye gerek olmadığı 3-4 hafta içinde kendini toparlayabilceğini söylediler... tedavi görmem şart mı ?
17 Nisan 2011 23:19
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
Hocam iyi günler genel olarak 30 yaşından sonra vücutta her sene belirli bi
Hocam iyi günler genel olarak 30 yaşından sonra vücutta her sene belirli bir miktar kas kaybı yaşandığı söyleniyor bu doğru mu?doğruysa spor yaparak bu kas kaybı önlenip yeniden kas kazanımı elde edilebilir mi?20 li yaşlardaki gibi. Birde belirli bir yaştan sonra vücutta fizyolojik olarak başlayan katabolik süreci yeniden tıbbi açıdan sağlıklı bir şekilde anabolik sürece çevirmek mümkün mü?bu konularda bilgi verirseniz çok sevinirim cevabınız için şimdiden teşekkürler...
16 Nisan 2011 10:40
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
iyi günler.. koşu bandında spor yaparken yorulduğum zaman beynimde bazen şa
iyi günler.. koşu bandında spor yaparken yorulduğum zaman beynimde bazen şakaklarımda bir acı ağrı zonklama gibi bir şey oluyor bu normal midir ? bazen evde süpürge yaparken de hızlı hızlı bir şekilde kendimi zorladığım zaman sanırım aynı şey oluyor... nedendir? endişelenmeli miyim?
14 Mart 2011 16:25
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
merhaba...güreş sporuyla ilgilenen yiğenim katogorisi gereği kilo almamalı
merhaba...güreş sporuyla ilgilenen yiğenim katogorisi gereği kilo almamalı ancak çok önemli bir müsabakası var önünde..enerji desteği için nasıl vitamin almalı ...izmirde bukonuda destek için nereye müracat etmeli...kendi bildiğimiz gibi vitamin desteği yapmaktan çekiniyoruz çünkü doping olarak kabul edilmesinden korkuyoruz...bir uzmanın bize en doğru yolu göstereceğini düşünerek sizden yardım talebimiz oldu yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederiz...
10 Mart 2011 08:00
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
mrb hcm.10 ay kadar oldu sol ayk bılegımı burkdum mr cekıldım sonucları.d
mrb hcm.10 ay kadar oldu sol ayk bılegımı burkdum mr cekıldım sonucları.doktora gıtdım 6 ay kadar bıleklık kullanıcagımı ve gecmezse amelıyat yapıcaklarını soyledıler.ve agrıların hıc bı sekılde azalma hıssetmedım.bu tedavı surecınde bana yardımcı olursanız memnun olurum . 1- tendon sıkışması , iltihabı ve hasarı 2- kemik iliği ödemi 3- kıkırdak hasarı 4- eklem içinde sıvı artışı 5- muhtelif anatomik dokular içinde çeşitli hasarlar mevcuttur.(bunları gıtdıgım doktor soyledı) bu mr 2 ay oldu...
9 Mart 2011 11:22
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
merhaba hocam ben 3 yılda 25 kılo aldım tathıllerı yaptırım bır problem yok
merhaba hocam ben 3 yılda 25 kılo aldım tathıllerı yaptırım bır problem yok dıetısyene gıtttım dıet ve spor verdı ozellıkle karnım kollarım ve goguslerden yaglanma oldunu soledı bunları erıtmek ıcın ozellıkle ne gıbı hareketler yapmalıyım saygılarımla
20 Şubat 2011 13:32
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
hocam merhabalar. ben profesyonel amerikan futbolu oynuyorum ve dün çok ön
hocam merhabalar. ben profesyonel amerikan futbolu oynuyorum ve dün çok önemli bir maçımız vardı. 1.çeyrek sonlarına doğru dizim döndü. çok acılı bir andı 5,6 dk yürüyemedim fakat biraz istirahat ettikten sonra kalkabildim ve oyuna devam ettm. saatler geçtikçe dizim biraz daha kötü oldu. şuanda topallayarak yürüyorum, bacağımı tamamen her hareketi yapabiliyorum fakat belli bir hareketi yaparken çok ağrıyor. diz kapağımın sol tarafında ağrı. doktora gidicem ama ciddiyeti nedir? kremlerle geçermi
20 Şubat 2011 11:10
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
selamun aleykum.benim boyum 1.69 kilom 76dır.9 ay once dogum yaptım.albümüm
selamun aleykum.benim boyum 1.69 kilom 76dır.9 ay once dogum yaptım.albümüm var.kilo vermek çok istiyorum ama bir türlü yapamıyorm.tatlıya karşı çok zaafım var.ne yapa bilirim.ideal kilo 65 dir deye duydum.ama bir türlü yapamadım.en az 5 kilo versem de olur.önceden çok teşekkür ederim
17 Şubat 2011 13:34
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
mrb. bn bundan 1,5 sene önce 5 ay kadar bi süre spor yaptım. yürüyüş ve bis
mrb. bn bundan 1,5 sene önce 5 ay kadar bi süre spor yaptım. yürüyüş ve bisiklet. bi sabah kalktım dizlerimde ağrı takılma kat küt sesler oldu. mr sonucu grade 1 kondromalazi ve iç menisküs arka kısımda grade 2 hasar. aynı zamanda ayaklarımda ark düşüklüğü de varmış. ama hiç ağrı olmaz çok ayakta kalsamda. bu sene merdiven inerken veya bazen yürürken arada sızlıyo. mr sonucu aynı. egzersize dvm ediyorum. sorum ise benm gibi gnç hstalarınz oldu mu? uzun dönem prognoz nasıl? endişeliyim . kilo:54
12 Şubat 2011 01:18
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
Yaşım 18 boyum 1,62 yeterince kısayım boyumun uzaması için önerebileceğiniz
Yaşım 18 boyum 1,62 yeterince kısayım boyumun uzaması için önerebileceğiniz bi yöntem,ilaç önerebilirmisiniz. iyi günler
11 Şubat 2011 02:23
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
hocam iyi akşamlar,37 yaşımdayım yaklaşık 20 sene amatör kümede futbol oyna
hocam iyi akşamlar,37 yaşımdayım yaklaşık 20 sene amatör kümede futbol oynadım daha önce hiç kasık sakatlığıyla karşılaşmamıştım ama geçtiğimiz sene nisan ayında futbol oynarken sağ kasığımda hareket kısıtlanması olmaya başladı fazla önemsemedim ama gittikçe ilerledi bir ay sonra mayıs ayında sağ ayağımla kuvvetli bir şekilde şut attığım anda kasık bölgemden kıtırt diye bir ses geldi ve büyük bir acıyla yığıldım.ertesi gün şişlikle beraber baldırım dahil morarma oldu ve hala düzelmedi??
7 Şubat 2011 21:05
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
Ben geçen sene bacağımdan kaza geçirdim. futbol oynuyordum fakat kaza sonuc
Ben geçen sene bacağımdan kaza geçirdim. futbol oynuyordum fakat kaza sonucunda oluşan ödemden dolayı artık oynayamıyorum bu ödemi nasıl yok edebilirm ?
7 Şubat 2011 10:53
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
kasığımda muskuler strain oluştu.hangi egzersizleri önerirsiniz. 1 hafta s
kasığımda muskuler strain oluştu.hangi egzersizleri önerirsiniz. 1 hafta sonra jimnastik sınavım var. Geçer mi???
3 Şubat 2011 11:01
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
ben 55 yaşındayım haftanın 4 günü 1 saat koşu bandında 7400 mt yürüyorum 20
ben 55 yaşındayım haftanın 4 günü 1 saat koşu bandında 7400 mt yürüyorum 20 dk genel kültür yapıyorum spor yaptığım günler uyku zor uyuyorum aşırı yorgunluk veya mineral kayıpları buna yol açabilirmi yaşıma göre ağır spor yapıyormuyum koşu sırasında nabız 160 geçiyor bunun zararı varmıdır yaşıma uygun spor nasıl yapmalıyım teşekkürler
25 Ocak 2011 17:53
Doç. Dr. Yavuz Yıldız tarafından cevaplandı.
