MN
Soru Sahibi
3 Şubat 2011 11:01
kasığımda muskuler strain oluştu.hangi egzersizleri önerirsiniz. 1 hafta s
kasığımda muskuler strain oluştu.hangi egzersizleri önerirsiniz. 1 hafta sonra jimnastik sınavım var. Geçer mi???
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
Spor Hekimliği
Muayene etmeden kesin bir şey demek doğru olmaz. Klinik değerlerinde ile gerginliğin (strain) derecesi belirlenmelidir. Birinci derecede gerginlik ise sorun olmaz. Ancak ikinci (kısmı yırtık) ve üçüncü derece (tam yırtık) gerginliklerde 2-4 haftalık tedavi planlanmalıdır.
12 Şubat 2011 00:21
Hocam cevabınız için teşekkür ederim izninizle birşey daha öğrenebilirmiyim
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
öncelikle iyi günler hocam...rektus femoris kısmında ufak bir yırtık olduğu
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
Hocam iyi günler genel olarak 30 yaşından sonra vücutta her sene belirli bi
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
iyi günler.. koşu bandında spor yaparken yorulduğum zaman beynimde bazen şa
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
merhaba...güreş sporuyla ilgilenen yiğenim katogorisi gereği kilo almamalı
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
