Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Duygularımı çoğu zaman görmezden geliyor ve ifade etmekten kaçınıyordum. Esra Hanım bana hem duygularımı fark etmeyi hem de onları sağlıklı şekilde ifade etmeyi öğretti. Bu süreç, benim için sadece rahatlatıcı değil, tamamen dönüştürücü oldu. Onun yaklaşımı olmasa kendime bu kadar yakın hissedemezdim.

Kendimi çoğu zaman yeterli görmüyordum ve fırsatları değerlendiremiyordum. Seanslar Esra Hanım ile sadece özgüvenimi yeniden kazanmama değil, aynı zamanda hangi alanlarda güçlü olduğumu görmeme de yardımcı oldu. Artık daha kararlı ve kendime güvenerek hareket edebiliyorum. Onun rehberliği olmadan bunu başaramazdım.

Bir ilişkide uzun süre manipülasyona maruz kalmak zihnimi ve duygularımı yoruyordu. Seanslar Esra Hanım sayesinde olayları gerçekçi bir şekilde değerlendirmemi sağladı. Kendi sınırlarımı korumayı ve kendi doğrularımı görmeyi öğrendim. Kendisinin sezgisi ve profesyonel yaklaşımı bana güç verdi.

Uzun sevgililik dönemim bitince tamamen kaybolmuştum; ne yapacağımı bilmiyordum ve kendime güvenim sarsılmıştı. Seanslarda Esra Hanım süreci çok doğru yönlendirdi, duygularımı bastırmak ve sorgulamak yerine anlamlandırmamı sağladı. Şimdi geçmişin yükünü taşımadan ilerleyebiliyorum. Bu kadar net ve güvenli bir rehberlik bulmak nadirdir.

Başkalarınınişlerini halletmeye çalışıp kendi ihtiyaçlarımı görmezden geliyordum. Aman ne olacak sonra yaparım diyip kendimi hep erteliyordum. Ve bu erteleme bir yerden sonra beni tükettiğini fark ettim. İnsanlarla arama gereksiz duvarlar ördüm yalnız kaldım. Sonra seansa başlamaya karar verdim. Esra Hanım’a önceden komşum gitmişti ve o önerdi bana. Gerçekten de iyi ki başlamışım. Seanslarda Esra Hanım, sağlıklı sınır koymanın gücünü gösterdi. Artık hem veriyor hem kendimi koruyabiliyorum. Onun yaklaşımı sayesinde hayatımda ciddi bir denge oluştu. İlişkilerim sağlıklılaştı ben daha sağlıklı bir boyuta evrildim. Eskisi gibi içe kapanmalarım, karamsarlığa düşmelerim, öfkelenmelerim artık yok. İyi ki gelmişim Esra hanım’a başlayabilmeyi cesaret edebilmişim. Ve hayatımda aldığım en doğru karar diyebilirim.

İş ve özel hayat arasında hep bir eksiklik hissi vardı; ne yaparsam yapayım yeterli olmuyordum. Seanslar sayesinde kendi standartlarımı, sınırlarımı ve önceliklerimi netleştirdim. Esra Hanım beni yargılamadan, cesaret vererek yönlendirdi. Kendisinin rehberliği olmasa kendime dair bu farkındalığa ulaşamazdım. Kendimin en iyi versiyonuna ulaştırmış gibi hissediyorum. Mükemmeliyetçi olmadan kendimi gerçekleştirmenin mutluluğu içindeyim.

Kalabalık ortamlar benim için hep zorlayıcıydı, küçük hatalarımı büyütüyor ve sürekli kaygılanıyordum. Seanslarda Esra Hanım kaygımın kökenini anlamama yardımcı oldu ve adım adım kendimi ifade etmeyi öğretti. Artık sosyal ortamlarda daha rahatım ve kimseyi memnun etme ihtiyacı hissetmiyorum. Onun yaklaşımı hem güven veriyor hem de kendi farkımı ortaya koymama yardımcı oluyor.

İlişkilerimde uzun süre kendimi kaybetmiş hissettim; ne istediğimi bilmiyor, çoğu zaman karşı tarafın planlarına göre hareket ediyordum. Seanslarda Esra Hanım bana sadece ne yapmam gerektiğini göstermekle kalmadı, kendi ihtiyaçlarımı fark etmemi sağladı. Şimdi hem partnerimle hem de kendimle daha dengeliyim. Onun profesyonelliği ve sezgisi olmasa, bu kadar net bir bakış açısına ulaşamazdım.

Hep başkalarını önceleyen biri olarak yaşadım. Kendi ihtiyaçlarımı geri planda bırakmak bana normal geliyordu. Seanslarda bunun bana nasıl zarar verdiğini fark ettim. Esra Hanım sayesinde kendimi önceliklendirmeyi suçluluk duymadan yapabildiğimi gördüm. Bu benim için çok büyük bir değişimdi. Hem yaklaşımı hem de yönlendirmeleri gerçekten çok yerinde ve etkili.

Uzun bir ilişki sonrası kendimi tamamen kaybolmuş hissediyordum. Ne yapacağımı, nasıl devam edeceğimi bilmiyordum. Seanslar sırasında Esra Hanım süreci çok dengeli bir şekilde ele aldı. Ne acele ettirdi ne de duygularımı bastırmamı istedi. Bu sayede yaşadıklarımı sağlıklı bir şekilde geçirebildim. Şimdi kendimi çok daha güçlü hissediyorum. Bu süreci bu kadar sağlıklı atlatabilmemde kendisinin katkısı çok büyük.