Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Başkalarının duygularını taşımakla kendi sınırlarımı kaybetmişim. Seansta bunu net bir şekilde anladım. Şimdi karşımdakini değiştirmeye çalışmadan, kendi duruşumu koruyabiliyorum. Bu benim için çok büyük bir rahatlama.

Yaşadıklarımı sürekli anlamlandırmaya çalışıyordum; neden oldu, nerede hata yaptım diye. Seansta bu döngünün beni nasıl yorduğunu gördüm. Esra Hanım sayesinde başkalarının ne yaptığı kadar benimde kendime nasıl davrandığımın önemli olduğunu fark ettim. Artık kendimi regüle edebiliyor ve iç dengemi koruyabiliyorum. İyi ki varsınız iyi ki size başlamışım Esra Hanım çok ama çok teşekkür ediyorum.

Uzun süre “Bana neden böyle davrandı, ben bunu hak etmiyordum” sorusuyla yaşadım. Seanslarda fark ettim ki asıl ihmal ettiğim kişi kendimmişim. Esra Hanım’la çalışmak, karşımdakinin davranışlarını kontrol etmeye çalışmak yerine kendi tepkilerime ve sınırlarıma odaklanmamı sağladı. Şimdi daha sakin, kendimi merkez alabiliyorum.

Esra Hanım’la yolum kaygı ve ilişki tıkanıklığı yüzünden kesişti. İlk başta ‘Bu sefer de mi değişmeyecek? ’ diye düşünüyordum ama onun empati dolu bakışları ve akıllıca soruları her şeyi değiştirdi. Bireysel kaygı çalışmalarında kendimi tanıdım, çift seanslarında partnerimle birlikte ‘biz’ olmayı öğrendik. Artık kaygılarım geldiğinde onu aramak yerine onunla konuşup sakinleşiyoruz. İlişkimizdeki o eski gerilim yerini anlayışa bıraktı; küçük jestler, derin sohbetler geri döndü. Esra Hanım sayesinde hem kendimle barıştım hem de sevgilimle yeniden bağ kurdum. Her seanstan sonra içimde bir hafiflik, bir umut oluyor ve gelecek haftaya kadar o enerjiyi taşıyorum. Bu kadar içten ve etkili bir destek için minnettarım, herkese tavsiye ediyorum

Çift olarak yıllardır aynı tartışmaları tekrarlıyorduk; benim kaygılarım, onun savunması… Bitmek bilmiyordu. Sonrasında seanslara başladık çift başka bir arkadaşımızın önerisi ile. Seansları bitirip gönül rahatlığıyla yorum yapmak istedim. Esra Hanım o kadar doğal ve samimi ki, ilk seansta bile gözyaşlarımı tutamadım. Çift danışmanlığı sürecinde bizi dinlerken sanki bir ayna tuttu; birbirimizin ihtiyaçlarını fark ettik, kaygılarımın ilişkiyi nasıl zehirlediğini anladım. Artık ‘sen şöylesin’ yerine ‘ben böyle hissediyorum’ diyebiliyoruz. Kaygılarım yönetilebilir hale geldi, ilişkiğimizde güven ve yakınlık yeniden yeşerdi. Esra Hanım’ın profesyonelliği o kadar sıcak ki, seans gibi değil, iyileştirici sohbet gibi akıyor. Bu değişimi yaşayan biri olarak diyorum: Eğer kaygı ve ilişki sorunlarınız varsa, Esra Hanım’la görüşün hayatınız güzelleşecek.

Esra Hanım’la çift danışmanlığı sürecimiz başladıktan sonra hayatımızdaki en büyük fark, artık kaygılarımı partnerime yük etmeden paylaşabilmem oldu. Onun sakin ve tarafsız dinleyişi sayesinde ikimiz de birbirimizi suçlamadan konuşmayı öğrendik. Kaygı ataklarım azaldı, akşamları birlikte kahve içerken eskisi gibi gergin değil, gerçekten huzurlu hissediyoruz. Seanslar o kadar doğal akıyor ki, her hafta ‘Bu sefer ne öğreneceğiz? ilişkimize dair ne keşfedeceğiz? ’ diye merakla bekliyorum. Esra Hanım sayesinde ayrılık istediğim ilişkimizi yeniden inşa ettik, minnettarız.

Kaygı bozukluğu nedeniyle hem kendimle hem ilişkilerimle savaş halindeydim. Esra Hanım’ın içten enerjisi ve profesyonel yaklaşımıyla kendimi açmak hiç zor olmadı. Sanki yıllardır tanıdığım biriyle konuşuyormuş gibi. Kaygılarımın ilişki üzerindeki etkisini fark etmemi sağladı, bana pratik teknikler öğretti. Çift seanslarında partnerimle birlikte katıldığımızda iletişimimiz bambaşka bir seviyeye taşındı; artık birbirimizi incitmeden konuşabiliyoruz. Her seanstan sonra içimdeki yük hafifliyor, kendime ve ilişkiye dair umudum artıyor. Bu kadar samimi ve etkili bir destek bulmak hayatımı değiştirdi, bir sonraki seansa can atıyorum!

Çift olarak zor bir dönemden geçiyorduk; sürekli tartışmalar, kaygı ataklarım ilişkimizi yıpratıyordu. Esra Hanım’la çift danışmanlığına başladığımızda onun samimi ve tarafsız duruşu bizi hemen rahatlattı. Her ikimizin de bakış açısını eşit dinliyor, kaygılarımı yönetmeyi öğretirken ilişkimize yeni araçlar kazandırıyor. Artık birbirimize karşı daha empatik ve anlayışiz, bağımız güçlendi. Profesyonelliği sıcaklıkla birleşince seanslar sohbet gibi akıyor ama derin değişimler yaşıyoruz. Kaygılarım kontrol altında, ilişkimiz eskisinden daha sağlıklı. Teşekkürler Esra Hanım, herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum 🌸

Seanslar sayesinde özdeğer kavramı benim için somutlaştı. Artık kendime daha adil davranıyorum.

İlişkimizde güven sorunları ve benim yoğun kaygılarım yüzünden tıkanmıştık. Esra Hanım ile başladığımız çift danışmanlığında onun güler yüzü ve derin anlayışıyla her şey değişmeye başladı. Bireysel kaygılarımı ele alırken ilişki dinamiklerimizde de harika bir şekilde bütünleştiriyor. Yargısız dinliyor, bize özel çözümler sunuyor ve seanslarımız sayesinde artık tartışmalarımız yerini anlayış aldı. Kaygılarım azaldı, partnerimle bağımız yenilendi. Profesyonel birikimini o kadar doğal ve içten aktarıyor ki, seanslar danışmanlık gibi değil, iyileşme yolculuğu gibi. İyi ki Esra Hanım’la tanıştık, bu değişimi yaşamak isteyen herkese öneririz.