Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Birileri hayatımdan çıktığında sadece onları kaybetmiyordum, kendimi de kaybediyordum. Çok çok üzülüyordum. Bazen kendimi suçluyordum. Çok yorulduğum için de seansa başlamıştım. Seanslarda Esra Hanım bu hissin neye bağlı olduğunu görmemi sağladı. Kendimle kurduğum bağ güçlendikçe bu da değişmeye başladı. Artık biri gitse bile ben kendimle kalabiliyorum ve eksilmiyorum kendimi değiştirmeye çalışmıyorum insanların peşinde koşmuyorum kendimi tüketmiyorum. Bu muazzam değişimime vesile olduğu için de kendisine minnettarım.

Hayatımda her şey yolunda olsa bile içimde bir rahatlayamama hali vardı. Sanki iyi giden şeyler kalıcı değilmiş gibi hissediyordum. Seanslarda Esra Hanım bunun altında yatan beklentiyi fark etmemi sağladı. Kötüye hazırlıklı olmanın içten içe beni koruduğunu sanıyordum. Şimdi iyi olanı keyfine vara vara yaşayabilmek benim için mümkün ve mutluluk verici. Diğer taraftan bu düşünceme neyin nedeni olduğunu çözünce bunu başarabildim. Kaliteli ve profesyonel biri gerçekten. Nokta atışı tespitleri var kesinlikle önerimdir.

Duygularım, tepkilerim, beklentilerim… Sanki hep biraz fazlaydım. Bu yüzden kendimi geri çekmeyi öğrendim. Seanslarda Esra Hanım bu “fazlalık” hissinin aslında yanlış yerde öğrenildiğini fark ettirdi. Kendimi kısmadan da var olabileceğimi görmek benim için yeni bir deneyimdi. İlk defa kendimi azaltmadan durabildim.

Bazen ortada hiçbir sebep yokken bile içimde tarif edemediğim bir boşluk hissi oluyordu. Dikkatimi dağıttığımda geçiyor gibi oluyor ama kısa süre sonra tekrar geri geliyordu. Seanslarda Esra Hanım bu hissin “şu an hayatımda eksik olan bir şeyden” değil, geçmişte yeterince karşılanmamış duygusal ihtiyaçlardan kaynaklanabileceğini fark etmemi sağladı. Bunu anlamak benim için çok önemliydi. Çünkü o boşluğu doldurmaya çalışmak yerine, nereden geldiğini görmeye başladım. Bu farkındalık, kendime yaklaşımımı tamamen değiştirdi. Teşekkür ederim Esra Hanım.

İnsanlarla birlikteyken kendimin daha kabul edilebilir bir versiyonunu onlara gösterirdim. Sanki öyle gösterirsem daha kabul edilebileceğimi düşünüyordum. Daha az konuşan, daha uyumlu, daha “sorunsuz” biri… Ama bu beni içten içe yalnızlaştırdı. Seanslarda Esra Hanım bu durumu çok net fark etmemi sağladı. Sanki sürekli rol yapan bir tarafım vardı. Esra Hanım sayesinde bu farkındalıklığa eriştiğim için daha az yoruluyorum çünkü artık kendimim. yalnızlık yerini mutluluk aldı.

Hayatımda biri beni sevdiğini söylese bile içimde bir taraf buna tam inanmıyordu. Hep bir eksik, hep bir şüphe vardı. Sanki verilen sevgi bana değmeden geri dönüyordu. Verilen sevgiyi hissetmiyordum. Seanslarda Esra Hanım bunun neden böyle hissettirdiğini anlamamı sağladı. Bu sadece karşı tarafla ilgili değildi. İçimde sevginin tutulamadığı bir yer vardı. Bunu fark etmek benim için iyileştirici oldu.

her şey normal ilerlerken bile içimde garip bir gerginlik oluyordu. Sanki kötü bir şey olacakmış da ben ona hazır olmalıymışım gibi… Yorucu olan, bunun hiç kapanmamasıydı. Seanslarda Esra Hanım bu hissin sadece bugüne ait olmadığını fark etmemi sağladı. Sanki içimde yıllardır nöbet tutan bir parça vardı. Onu anlayıp çözmeye başladıkça bedenim de zihnim de yavaş yavaş gevşedi. İlk defa gerçekten rahatladığımı hissettim.

Uzun süre hayatımın hep aynı şekilde devam edeceğine inandım. Ne yapsam aynı yere dönüyormuşum gibi hissediyordum. Seanslarda Esra Hanım bu döngüyü fark etmemi sağladı. Küçük değişimlerin bile ne kadar büyük etkiler yaratabileceğini görmek benim için çok çarpıcıydı. Şimdi hikâyemin sabit olmadığını biliyorum. İçimde karanlık değil artık huzur var.

İçimde çok şey vardı ama ifade edemiyordum. Konuşmaya çalıştıkça ya dağılıyordum ya da tamamen kapanıyordum. Seanslarda Esra Hanım bu karmaşayı anlamam için bana alan açtı. Zamanla kelimelerim de duygularım da daha netleşti. Sanki içimdeki düğüm yavaş yavaş çözülmeye başladı. Anlaşılmak hissi benim için çok iyileştiriciydi. Esra Hanım’ın aydınlatmalarıyla da kendi davranışlarımı anladım. Çok kıymetli bir süreçti benim için tavsiye ederim.

Hayatımda birçok şeyin yanlış gittiğini düşünüyordum. Sanki hep geç kalmış, hep eksik kalmış gibi hissediyordum. Seanslarda Esra Hanım bu düşünce biçiminin beni nasıl sabitlediğini fark ettirdi. O kadar alışmışım ki bu bakış açısına, başka bir ihtimal olduğunu bile düşünmemişim. Şimdi kendime saygı ve sevgi duyduğum yerden bakabiliyorum.