Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

İlişkilerimde ya fazla kontrolcü oluyordum ya da tamamen geri çekiliyordum. Bu uçlar beni de karşı tarafı da zorluyordu. Seanslarda Esra Hanım bu davranışların nedenlerini anlamamı sağladı. Kendimi daha dengeli bir şekilde ifade etmeyi öğrendim. Bu farkındalık sadece ilişkilere değil, genel hayatıma da yansıdı. Bu kadar sistemli çalışan birine denk gelmek büyük avantaj.

Dışarıdan bakıldığında her şey yolundaydı ama içimde ciddi bir yorgunluk vardı. Sürekli güçlü kalmaya çalışmak beni fark etmeden tüketmiş. Seanslarda Esra Hanım bu yükü görmemi sağladı. İlk defa kendimi bu kadar açık ifade edebildiğim bir alan oluştu. Bu süreç sadece rahatlatıcı değil, gerçekten öğreticiydi. Hem profesyonelliği hem de insani yaklaşımı çok dengeli.

Yaşadığım ilişkide zamanla kendi gerçekliğimden şüphe eder hale gelmiştim. Ne hissettiğimden bile emin olamıyordum. Seanslar sırasında Esra Hanım olayları çok net bir şekilde analiz etmemi sağladı. Duygularımla gerçekliği ayırt etmeyi öğrendim. Bu süreçte kendime olan güvenimi yeniden kazandım. Onun bu kadar net ve profesyonel yaklaşımı benim için gerçekten güven vericiydi.

Bir ilişki içindeydim ve sürekli aynı şeyleri yaşıyorduk: tartışmalar, engellemeler, geri dönüşler… Bu döngü beni hem zihinsel hem duygusal olarak çok yormuştu. Seanslarda Esra Hanım bu süreci dışarıdan daha net görmemi sağladı. Aslında neyin içinde olduğumu fark ettiğimde bakış açım değişti. Kendimi o döngüden çekebilmek kolay olmadı ama mümkün olduğunu gördüm. Bu farkındalığı tek başıma kazanamazdım, yaklaşımı gerçekten çok güçlü. Beni kendime getirdi. Sağlıklı yanımımın geliştiğini hissediyorum.

İçinde bulunduğum ilişkide hem duygusal hem de fiziksel olarak zarar gördüğümü biliyordum ama buna rağmen bir türlü ayrılamıyordum. Kendimi sürekli suçluyor, “neden çıkamıyorum” diye sorguladıkça daha da çaresiz hissediyordum. Seanslarda Esra Hanım bu döngüyü çok net bir şekilde fark etmemi sağladı. Bunun altında yatan nedenleri anlamam, aynı yere tekrar tekrar dönmeme sebep olan kısmı kırmamda çok etkili oldu. Süreçte sadece desteklenmiş hissetmedim; aynı zamanda içinde bulunduğum durumu inkâr etmeden ama beni de ezmeden ilerleyebildiğim bir alan buldum. Zamanla kendi gücümü daha net görmeye başladım. Bugün o ilişkinin içinde değilim ve bu değişimde Esra Hanım’ın katkısı gerçekten çok büyük.

Kariyer ve özel hayat arasında sürekli bir belirsizlik içindeydim; ne yapmak istediğimi bilmiyordum. Esra Hanım, sadece beni yönlendirmekle kalmadı, kendi motivasyonumu ve önceliklerimi anlamamı sağladı. Şimdi planlarımı ve kararlarımı çok daha bilinçli bir şekilde alabiliyorum. Onun rehberliği, hayatımda fark yaratacak bir dönüm noktası oldu.

Herkesin isteklerini önceliklendirirken kendi sınırlarımı görmezden geliyordum. Seanslar sayesinde hangi durumlarda “hayır” demem gerektiğini ve bunun doğal olduğunu fark ettim. Artık hem ilişkilerimde hem iş hayatımda dengemi koruyabiliyorum. Esra Hanım’ın yöntemi olmasa bu kadar net bir sınır bilinci kazanamazdım. Kendisine buradan da çok teşekkür ediyorum.

Duygularımı çoğu zaman görmezden geliyor ve ifade etmekten kaçınıyordum. Esra Hanım bana hem duygularımı fark etmeyi hem de onları sağlıklı şekilde ifade etmeyi öğretti. Bu süreç, benim için sadece rahatlatıcı değil, tamamen dönüştürücü oldu. Onun yaklaşımı olmasa kendime bu kadar yakın hissedemezdim.

Kendimi çoğu zaman yeterli görmüyordum ve fırsatları değerlendiremiyordum. Seanslar Esra Hanım ile sadece özgüvenimi yeniden kazanmama değil, aynı zamanda hangi alanlarda güçlü olduğumu görmeme de yardımcı oldu. Artık daha kararlı ve kendime güvenerek hareket edebiliyorum. Onun rehberliği olmadan bunu başaramazdım.

Bir ilişkide uzun süre manipülasyona maruz kalmak zihnimi ve duygularımı yoruyordu. Seanslar Esra Hanım sayesinde olayları gerçekçi bir şekilde değerlendirmemi sağladı. Kendi sınırlarımı korumayı ve kendi doğrularımı görmeyi öğrendim. Kendisinin sezgisi ve profesyonel yaklaşımı bana güç verdi.