anksiyete

hocam ders çalışmak için masaya oturunca anksiyetem tetikleniyor, sakince duramıyorum, ayağımı sürekli ritmik hareket ettiriyorum sıkıntıdan, cipralex 10 alıyorum ama işe yaramıyor, ders çalışmam zorunluluk, ne yapmam lazım, tedavisi var mıdır, sakince dersime odaklanmak istiyorum.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Esra Keçeyapan

Psikoloji

Merhaba Ömer Bey, psikiyatristin takibinin yanı sıra bu durum için terapiye başlamak uygun olur. Köken, çocukluk yıllarının çalışılması gerekir. İlaç durumu için psikiyatristinize söyleyin. İlaç ki anlık olarak geçirse bile uzun vadede bu kaygı başka bir problem olarak gün yüzüne çıkabilme olasılığı çok çok yüksek. Kalıcı çözüm için terapiye başlanılması uygun olur.

12 Haziran 2024 23:47