Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Bu süreç bana sadece sorunlarımı anlatabileceğim bir alan değil, kendimle temas kurabileceğim bir zemin sundu. Zamanla savunmalarım gevşedi, kendime karşı daha dürüst oldum. Kolay olmayan ama çok besleyici bir yolculuktu. Kendi emeğimin de farkındayım ama bu alanın bu kadar güvenli ve derin olması Esra Hanım’ın duruşu sayesinde oldu. İyi ki bu sürece başlamışım.

Hayatımda ne yapmak istediğimi biliyor gibi hissediyor ama bir türlü adım atamıyordum. Sürekli erteleme durumum vardı. Seanslar ilerledikçe kafamın içindeki karmaşa yerini netliğe bıraktı. Esra Hanım, benim yerime karar vermeden ama doğru sorularla yolumu bulmamı sağladı. Şu an daha sağlam ve içime sinen seçimler yapıyorum. Kendimle ilişkim güçlendikçe hayatım da toparlandı.

Stresli dönemlerde bedenim hep alarm verirdi ama ben bunu görmezden gelirdim. Seanslarda sadece zihinsel değil, bedensel olarak da neler yaşadığımı fark etmeyi öğrendim. Duygularımın sinyallerini daha erken yakalayabiliyorum artık. Kendime yüklenmeden, bastırmadan ilerleyebilmek büyük bir rahatlık. Esra Hanım’ın güvenli ve dikkatli yaklaşımı bu süreci mümkün kıldı. 🙏🏻🙏🏻

İlişkilerimde neden hep benzer yerlerde tıkandığımı anlayamıyordum. Sürekli “Neden bana böyle davranıldı? ” sorusunun içinde kalıyordum. Seansta zamanla odağım karşımdakinden bana doğru kaydı. Esra Hanım, ilişki içindeki payımı suçlamadan görmemi sağladı. Bugün daha regüle, daha net ve ne istediğini bilen bir yerden ilişki kurabiliyorum. Bu benim hiç yapamadığım bir şeydi bir o kadar mutlu oldum ki istediğimde ve emek verdiğimde sağlıklı bir şekilde değişebildiğimi gördüm.

Seansların başında ne hissettiğimi bile adlandıramıyordum. Seanslar ilerledikçe kendimi daha net duymaya başladım. Esra Hanım, iç dünyamla gerçek bir temas kurmamı sağladı. Ve kendimi fark etmelerim arttı. Bazen sadece duygularımı düşüncelerimi fark edip durdum bazen neden yaptığımı daha net anlamlandırdığım bir süreç oldu. Ama bu sürecin son evrelerindeyim ve kendime hiç olmadığım kadar yakın hissediyorum. Kendimle temas halinde kalabilmek farkındalığın kaçıncı seviyesi bilemiyorum. Ama bunların hepsi sizin sayenizde. Evet ben de seanslarımı düzenli geldim kendimi de tebrik ediyorum ama emeklerinize çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻

Eskiden biriyle yakınlaştıkça kontrolü kaybederdim. Ama seansta sürekli özne olarak dinlendiğim içinmerkezimi korumayı öğrendim. Aynı zamandaEsra Hanım’ın yaklaşımı ilişkilere daha sakin ve net bakmamı sağladı.

İlişkilerde hep seçilmeyi bekleyen taraftaydım. Terapide bunun benim için ne kadar yorucu olduğunu gördüm. Esra Hanım’la çalışmak, flörtlerde daha özne olmamı sağladı.

İlişkilerde hep seçilmeyi bekleyen taraftaydım. Seansta bunun benim için ne kadar yorucu olduğunu gördüm. Esra Hanım flörtlerde daha özne olmamı sağladı. Ve artık karşıma kim çıkarsa çıksın kendime göre davranıyorum bu his muazzam.

Flört ederken neden kendimden ödün verdiğimi ilk kez bu kadar net gördüm. Esra Hanım’la çalışmak, karşımdakine göre şekil almak yerine kendime sadık kalmayı öğrenmemi sağladı. İlişkiler artık beni yormuyor. Kafam rahat çok teşekkür ediyorum.

Sevilmek için daha çok vermem gerektiğini sanıyordum. Seansta bunun bir ilişki oluşturduğunu değil, daha çok bana yük olduğunu fark ettim. Esra Hanım’la çalışmak, flörtlerde ve ilişkilerde daha eşit bir yerde durmamı sağladı. Ve gerçekten mutlu ve sevinçliyim bu ruh halime yansıdığı insanlar bunu fark ediyor muazzam bir değişim oldu benim için. İyi ki varsınız ve kesinlikle Esra hanım herkese önerimdir.