Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Aile ortamımı sakin tutan bendim. Kırıldığımda susmayı olgunluk sanmışım ilk defa bunun bedelini fark ettim. Esra Hanım’la çalışmak, kendimi geri çekmeden de güçlü olunabileceğini öğretti. Şimdi daha net, daha sakin ve daha kendim gibiyim.

Ne hissettiğimi bile bilmiyordum, sadece huzursuzdum. Seanslar ilerledikçe duygularım netleşmeye başladı. İsim koyabildiğim her duygu beni biraz daha rahatlattı. Esra Hanım’ın sakin ve açıklayıcı yaklaşımı bu süreci çok güvenli hale getirdi.

Kendimle aramda görünmez bir mesafe vardı. Ne istiyorum, neye ihtiyacım var pek bilmiyordum. Esra Hanım’la bu mesafeyi yavaş yavaş kapattık. Şimdi kendimle daha temaslı, daha gerçek bir yerdeyim. Bu fark içten içe güçlendiriyor.

Sürekli koşturuyor, çözmeye çalışıyor, yetmeye uğraşıyordum. Seansta ilk defa durmayı öğrendim. Durunca zihnimi çalıştırmayınca sadece seansta kendimi Esra hanıma bırakınca aslında neyin bana ait, neyin olmadığını fark ettim. Seans dışında artık hayatı sorgulamıyorum bu benim için hafifletici oldu. Hayatımda bir şeyler sadeleşti. Bu sadeleşme bana iyi geldi.

Yaşadığım her problemde önce kendimi suçlardım. “Ben yanlış yaptım” cümlesi zihnimin fon müziğiydi. Esra Hanım ile yaptığımız çalışmalar sayesinde bu ses yavaşladı. Kendime daha adil bakmayı öğrendim. İçimdeki sertliği yumuşatmak bana iyi geldi.

İlişkilerde hep uyum sağlayan, idare eden taraf bendim. Zamanla ben neredeyim sorusunun cevabı silinmişti. Sürecimde kendi sınırlarımı, isteklerimi yeniden tanıdım. Şimdi biriyle birlikteyken kendimden vazgeçmiyorum. Bu benim için çok kıymetli bir kazanım.

güçlü görünmenin beni koruduğunu sanıyordum. Kimseye yük olmamak için her şeyi içimde tutmuşum. Seanslarda ilk kez “zorlanıyorum” demenin ne kadar rahatlatıcı olduğunu yaşadım. Esra Hocayla çalışmak, yükü tek başıma taşımak zorunda olmadığımı fark ettirdi.

Hep ayağa kalkan taraf oldum. Düşmeye hakkım yokmuş gibi yaşadım. Seanslar sayesinde bunun bana neye mal olduğunu gördüm. Yorgunluğumu sağlığıma zarar verdiğini anladım. Şimdi zorlandığımda durabiliyorum. Bu durabilmek bile başlı başına iyileştirici oldu.

Dışarıdan bakıldığında her şeyi taşıyabilen biriydim. İçeride ise çok yorulmuştum. Kimse fark etmiyordu, ben de anlatmıyordum. Esra hanım sayesinde ilk defa yükümü bıraktım. Güçlü olmakla her şeye katlanmanın aynı şey olmadığını öğrendim.

Çalıştığım ortamda hep idare eden taraftım. Sınırlarımı zorlayan çok şey vardı ama susuyordum. Esra Hanım’la bu suskunluğun nedenlerini fark ettim. Şimdi kendimi daha net ifade ediyorum. Hem işimde hem kendime karşı duruşum değişti.