Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Hiçbir şeyin anlamı kalmamıştı, sabahları uyanmak bile bana ağır geliyordu. Esra Hanım’la seanslara başladığımda ilk kez biri beni gerçekten duydu. Adım adım içimdeki o karanlık dağıldı. Şimdi yeniden gülümseyebiliyorum. Onun profesyonelliği ve samimiyeti bana umut oldu. Seanslarıma hala devam ediyorum ve kendimi iyi hissettiğimin de farkındayım. Daha da iyi olacağımdan eminim.

Sürekli başım dönüyor, dünya üzerime geliyormuş gibi hissediyordum. Tüm tahliller temizdi ama ben hâlâ o sarsıntıyı yaşıyordum. Esra Hanım bedenimin aslında ruhumun sesi olduğunu fark ettirdi. Şimdi hem bedenimde hem ruhum dengede. Zihinsel sağlık gerçekten hayattaki en önemli şeymiş. İnsan kaybedince ve tekrar o dengeyi sağlamaya çalışınca anlıyor. Bu yolda içim rahat bir şekilde yürümeme yardımcı olduğu için Esra Hanım’a çok ama çok teşekkür ediyorum.

Başkalarını memnun etmeye çalışırken kendimi unuttuğumu Esra Hanım sayesinde fark ettim. Artık başkalarının onayına değil, kendi iç sesime güveniyorum. Kendimi sevmeyi öğrenmek bu kadar güçlü hissettirebiliyormuş. İyi ki terapi Esra hanımla başlamışım 🩷

Aniden gelen çarpıntılar, nefes alamama hissi… Her şey kontrolümden çıkmış gibiydi. Esra Hanım sayesinde bu atakların kökenini bulduk. Şimdi nefes alabiliyorum, gerçekten özgürüm. Kalpten teşekkür ederim.

Kendime her baktığımda kusurlarımı görüyordum, aynalar düşmanımdı adeta. Esra Hanım’ın desteğiyle bakış açım değişti. Artık aynada eksiklerimi değil, değerimi görüyorum. Herkesin ondan en az bir seans almasını isterim.

Her ağrıyı bir hastalık sanıyordum. Sürekli kaygı içindeydim, bedenimi dinlemekten yaşamayı unutmuştum. Esra Hanım, zihnimle bedenim arasındaki bağı yeniden kurmamı sağladı. Artık korkarak değil, farkında olarak ve önlemleri sağlıklı yetişkin tarafımdan alarak yaşıyorum.

Yıllardır uçak korkum yüzünden hayatımı planlayamıyordum. Esra Hanım’la başladığımız terapi sürecinde sadece korkum değil, onun altında yatan düşüncelerimde değişti. Şimdi gökyüzüne bakarken korkmuyorum, özgürlüğümü hissediyorum. 🥳🥳

Sürekli aynı döngülere giriyordum; insanlara verici davranıyordum, sonrasında yoruluyordum ama vazgeçemiyordum. Esra Hanım, neden hep aynı hikâyeyi yaşadığımı fark ettirdi. Şimdi ilişkilerde kaybolmadan, kendim olarak kalabiliyorum. Gerçekten dönüştürücü bir süreçti. İyi ki varsınızzz, doğru düzgün terapist bulmana zor olduğunu biliyorum o yüzden işini çok severek ve bu şekilde gönül vermiş kişiyi bulduğum için çok şanslı hissediyorum kendimi. Birden fazla terapist denmiş olan insanlar bu dediğimi anlayacaktır.

Hiçbir şeye gücüm kalmamıştı, sanki içimdeki ışık sönmüştü. Günler birbirine karışıyordu. Esra Hanım’la yaptığımız seanslar, hayatımın pusulasını yeniden bulmamı sağladı. Şimdi küçük şeylerden bile heyecan duyabiliyorum, içimde yeniden yaşama isteği var. 😇😇

Yememeyi güç sanmıştım… oysa bu, kendimi yok saymaktı. Esra Hanım’la birlikte aslında kaybolduğumu fark ettim ve o karanlıktan çıkmayı öğrendim. Şimdi aynaya baktığımda sadece bedenimi değil, yeniden yaşamı seçen birini görüyorum. Onun şefkati ve bilgeliği iyileşme yolumdaki en büyük ışık oldu.