Klinik Psikolog Batuhan Toprak

Kardeşim yıllardır çok zor dönemlerden geçiyordu. Duyguları bir anda değişiyor, ilişkileri sürekli krizle bitiyordu ve biz aile olarak ne yapacağımızı bilmiyorduk. Batuhan beyle tanıştıktan sonra ilk kez biri durumu gerçekten anladı ve bize de nasıl yaklaşmamız gerektiğini anlattı. Hem kardeşime hem bize çok iyi pusula oldu. Kısa sürede bile gözle görülür bir fark oluştu. İyi ki yollarımız kesişmiş, çok değerli bir psikolog.

Daha önce birkaç farklı psikologlara gitmiştim ama ilk defa biri gerçekten beni anladığını hissettim. Seanslarda bana öfkemin nasıl yükseldiğini fark etmeyi ve o anda kendimi durdurmayı öğretti. İlk kez biri bana öfken kötü bir şey değil, yönetilmeyi öğrenmesi gereken bir duygu dedi. Şimdi hâlâ sinirleniyorum ama artık kontrol bende. Açıkçası hayatımda aldığım en faydalı destek çok teşekkürler hocam.

Anksiyete yüzünden sürekli tetikteydim; kalbim çarpıyor, en küçük şeyde bile felaket senaryosu kuruyordum. Onunla çalışınca ilk kez zihnimin nasıl çalıştığını anladım. Bana sadece ‘rahatla’ demedi; kaygıyla nasıl baş edeceğimi adım adım öğretti. Şimdi kaygı geldiğinde paniklemek yerine onu yönetebiliyorum. Size minnettarım hocam iyi ki tanımışım sizi

Yaşadıklarım sonrası kimseye güvenemiyordum, sürekli tetikteydim. Hocam çalışmaya başladıktan sonra ilk kez güvende hissettim. Bana sadece konuşma fırsatı vermedi; yaşadığım şeylerin beynimde ve bedenimde nasıl iz bıraktığını da anlattı. Seanslar ilerledikçe kabuslarım azaldı, tetiklenmelerimi yönetmeyi öğrendim. Travma konusunda gerçekten ne yaptığını bilen, çok profesyonel bir psikolog

OKB yüzünden aklım susmuyordu; aynı düşünceler saatlerce kafamda dönüp duruyordu. İlk defa biri bana ‘sen delirmiyorsun, bu OKB’nin çalışma şekli’ diye açıklayınca çok rahatladım. Kaçtığım şeylerin üstüne yavaş yavaş gitmeyi öğretti. Başta çok zor geldi ama gerçekten işe yaradı. Artık düşünceler geliyor ama hayatımı eskisi gibi yönetemiyor. OKB konusunda gerçekten çok iyi bir psikolog.

Öfke kontrolü konusunda yıllardır zorlanıyordum. Seanslar sayesinde öfkemin nedenlerini anlamayı ve onu yönetmeyi öğrendim. Kendimi artık daha sakin ve kontrollü hissediyorum. Gerçekten alanında çok başarılı ve güven veren bir psikolog.

Uzun zamandır yaşadığım sorunları kimseye bu kadar açık anlatamamıştım. İlk görüşmeden itibaren gerçekten anlaşıldığımı hissettim. Sadece dinleyen değil, ne yaşadığımı çok doğru analiz eden bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha farkında ve güçlü hissediyorum. Profesyonelliği, sakinliği ve yaklaşımı gerçekten güven verici. Hayatımda önemli bir dönüm noktası oldu.

Yardımları ve Desteği için Batuhan beye teşekkür ederiz

Yaşadığım olaylar sonrasında sürekli kabuslar, tetiklenmeler ve sürekli alarm halinde olma duygusu hayatımı çok zorlaştırıyordu artık kontrol edemiyordum. Batuhan Beyle terapiye başladıktan sonra gerçekten değer gördüm ve dinlendiğimi hissettim. Yaşadıklarımın beynimde ve bedenimde nasıl iz bıraktığını çok anlaşılır şekilde anlattı. Her adımı sabırla ilerletti, beni asla zorlamadı ama doğru yerde doğru tekniklerle ilerledi. Zamanla tetiklenmelerimin azaldığını, hayatıma yeniden dönebildiğimi fark ettim. Travma konusunda gerçekten çok donanımlı ve güven veren bir psikolog şiddetle tavsiye ediyorum.

Uzun zamandır kimse beni gerçekten anlayamıyormuş gibi hissediyordum. Ama Batuhan beyle seanslardan sonra ilk kez davranışlarımın nereden geldiğini fark ettim. Yargılamadan dinledi, ama aynı zamanda beni çok doğru yerlerde yüzleştirdi. İlişkilerimdeki tekrar eden döngüleri görmemi sağladı. Rahatsızlığımı çalışırken hem çok sabırlı hem de inanılmaz nokta atışı bir psikolog. İyi ki yollarımız kesişmiş.