Uzm. Kl. Psk. Ayhan Altaş

Merhaba, Ayhan Bey'e yaklaşık bir buçuk senedir gidiyorum. Tükenmişlik sendromu ve depresyon sebebi ile hayatımın en zor günlerini yaşıyordum.Yaklaşımı, anlayışı ,ilgi ve alakası sayesinde kendimle barışıp,hayata sıkı sıkıya sarildim.Onu tanıdığım ,onun gibi bi psikolog ile bu süreci astığım icin kendimi çok şanslı hissediyorum.Kendisine ne kadar teşekkür etsem az .Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. 30-06-2021

Abim vasıtasıyla Ayhan bey ile tanıştım. Rahatsızlığıma kaygı bozukluğu teşhisi koydu. Hayatımda psikolojik bir sorun yaşayabileceğim aklıma hiç gelmemişti. Kendimi herzaman bu anlamda çok dayanıklı zannederdim. Ancak hayat hengamesinde herkesin yaşadığı olaylar benim de başıma geldiğinde, bunların birikerek beni ruhsal ve fiziksel olarak çok yorduğunu anlamam kalp krizi geçirdiğimi sandığım bir olayla başladı. Bu halin hiç geçmeyeceğini sanmaya başlamıştım yaklaşık 2 ay içinde. Ayhan beyle tanıştığımda olumlu bir sonuç alacağımı ilk zamanlar düşünmedim açıkçası. Çünkü yaşadığım ruh hali bilinçli olmadığından, bundan kurtulmam da Ayhan beyin telkinleriyle ben fark etmeden yavaşça gerçekleşti. Kendisinin bana verdiği güven hissi üzerimdeki gerginlik ve korkuyu kısa zamanda aldı. Umarım, bu tür sıkıntılar yaşayan herkes Ayhan bey ve onun gibi uzmanlarla tanışır. Kendisine bu vesileyle bir kez daha çok teşekkür ediyorum. 14-12-2020

Ayhan Bey 'e 3 kere antidepresan başlayıp sürecin içinden çıkamayacağımı düşündüğüm bir anda başvurdum. Yoğun olmasına rağmen ilk iş günü akşamı kendimi ofisinde buldum. Günlük aktivitelerimi yapamıyordum ve hayattan hiç bir beklentim kalmadığı hissiz bir ruh halindeydim. Babam vefat etmişti ve geçmişe bağlı çoklu travmalarım mevcuttu. Hemen hipnoterapi yöntemi uygulamaya başladık. Sonra da EMDR terapiye geçtik ve halen devam etmekteyiz. Şuanda gayet iyi durumdayım. İlaçlar sadece sizin sorununuzun üzerini örtmüş olacak. İlaç desteği ile (mış) gibi başarmış gibi düzelmiş gibi olacaksınız. Kendinize bu kötülüğü yapmayın. Yaşadığınız hayatı hissederek devam ettirin. Ayhan bey'in benim bu seviyeye gelmemde emeği çok büyüktür. Kendisine minnettarım. Sorunlarımla başa çıkabilmemi, daha kontrollü olabilmemi sağladı. Kendisi güven veren , esprili her zaman ulaşabileceğiniz kısa sürede dönüş yapan birisi. Size destek olacak , işinde profesyonel bir insan. Hayatınızı ertelemeyin. Kendi sağlınız her şeyden daha değerli. Ayhan Bey'e gönül rahatlığıyla başvurabilir her sorunuzun cevabını alabilirsiniz . İyi ki varsınız. İyi ki hayatıma dokundunuz:) 03-12-2020

Kişiler arası iletişim ve takıntılarım yüzünden tavsiye üzerine danışanı oldum. Uzun süre dikkatle dinledikten sonra nasıl bir yol izleyeceğimiz ve hangi yöntemi kullanacağımız konusunda bilgilendirme yaptı. Problemleriniz karşısında karşı tarafın sizi dikkatle dinlemesi çok önemlidir, bunu danışanlar çok iyi bilir. Uzun süre danışanı oldum ve oldukça yol katettik, takıntılarımı en aza indirip yaşamama destek oldu. Teşekkürler. 13-10-2020

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Ayhan Bey’e başvurdum. Panik atak problemi yaşıyorum. Yaklaşık 2 senedir bu sorundan kurtulmaya çalışıyorum ama bir türlü kurtulamadım. Daha önce psikiyatriste de gittim psikoloğada gittim ama bir çözüm bulamadım. Artık hayatımı bu rahatsızlıkla nasıl sürdürürüm diye düşünüyorken son kez arkadaşımın ısrarı ile Ayhan Beye gittim. Öncelikle samimi ve dürüst bir yaklaşımı vardı. Bazı doktorlar gibi kendini pazarlamıyordu. Sadece süreci anlatıyordu ve bu süreçten nasıl fayda sağlarım ondan bahsediyordu. Ve sanki benim zamanımın ve paramın boşa gitmemesini benden daha çok düşünüyordu. Bana dedi ki bu bir süreç ve süreçte sorun zamanla çözülür. Eğer bu sürece girmek için şuan kendini hazır hissetmiyorsan veya süreci devam ettirmezsen paranı ve zamanını boşa harcamış olursun. Ama bu süreci devam ettirirsen ciddi olumlu sonuçlar elde edebilirsin. Bu yaklaşım bana çok gerçekçi ve içten geldi.Emdr terapi diye bir terapi yöntemi uyguladık ilk seanstan itibaren azda olsa bende olumlu değişiklikler olmaya başladı. Şuan 8. seanstayız ve bir sonraki seansta değerlendirme yapıp süreci bitirmeyi düşünüyoruz. Yaklaşık 2 aydır hiç atak yaşamıyorum ve bu benim için bir milat. Çok teşekkür ederim şimdiden 15-08-2020

Merhaba psikolojik sıkıntı yaşayanlara önerim doğru adres Ayhan Altaş diyorum sikintilarimdan bu şekilde kurtulacagimi hiç sanmiyorumdum kendimi artık çok daha iyi hissediyorum hemde fazlasıyla iyiki sizi tercih etmişim emeğiniz için teşekkür ediyorum 24-04-2020

Ben obsesif-kompülsif hastasiyim çok uzun zamandır tedavi gördüm ama faydasını görmedim tesadüfen tanıştığım bi insan bana ayhan beyden bahsetti on yargiliydim ben iyilesemem ama denemek istiyorum dedim ve gittim çok kötü durumda gittim açıkçası ki iyileşebilme umudum yoktu ilk seansı mi çok net hatırlıyorum ayhan beyin odasından çıktıktan sonra iyi olacağıma inandım onun olumlu düşünceleri beni çok etkiledi ben çok daha iyiyim çok teşekkür ederim iyi ki tanımışım sizi iyi ki varsiniz 25-03-2020

Kendisi ile yaklasık 1.5 - 2yil kadar once tesadüfen sosyal medya üzerinden tanıştım ozamanlar kendisinin danışanı olmadığım halde birçok soruma tüm içtenliği ile cevap veren hatta kendisine gitmeden bile bana elinden geldigince destek olan harika insan bundan 2ay önce tüm kararlılığim ile kendisinden terapi almaya karar verdim ce ilk gorusmede bile kendimde ciddi farkları bana yaşatan korkularımla savaşmayi ögreten muthis guler yuzlu sıcak kanliligi ile yol gösterici bir psikolog aynı zamanda bulunduğu ortamda muthis sıcak ve keyif verici her gittigim seansa keske hiç bitmese diye gittigim kendimi huzurlu hisettigim ortam sohbetinden keyif aldiğim mukemmel insan Bursada kesinlikle tercih edilmesi gereken psikolog Ayhan Altaş iyiki yollarımız kesişmiş dedigim yegane insan 21-03-2020

Merhaba öncelikle Ayhan bey'e çok teşekkür ediyorum çünkü onunla görüşmelerimiz ve terapilere düzenli katılmam sonrası kendimdeki gücü tekrar buldum. Ilk gitmemizdeki amaç sevgilimdeki öfke kontrolü ile alakalıydı fakat zamanla bende çok kontrollü biri olduğumdan fibromiyalji var terapiler sonrası ağrılarım azaldı. Tavsiye ederim. 05-03-2020

Insan kendini tanımak,psikolojik yaş olarak olgunlaşmak,farkındalık kazanmak için bir yol göstericiye, bir rehbere ihtiyaç duyuyor. Ayhan bey bu konuda ;alaninda uzman guvenilir bir insan.umutsuzluk içinde iken seanslar sayesinde şimdi kendimi çok daha iyi hissediyorum.yasama umutla bakıyorum.Ayhan bey e sonsuz teşekkürler. 26-12-2019