İkna olmama

Ayhan bey merhaba, okb hastasıyım ilaçta kullanıyorum bilişsel davranışçı terapide alıyorum ama benim problemim kendime, hafızama olan güvensizlik. Halbuki unutkan bir insan değilim detayları bile hatırladığım çok olur. Fakat içimde şüphe olduğu için çözümleyemediğim için yol katedemiyor gibiyim...Zaman zaman iyi olsam da takıntılarım bazen çok ağırlaşıyor. Temizlik takıntıları yok Tamamen düşüncesel takıntılarım var. Sevgilime karşı geçmişte Hata yaptığıma dair kendimden şüphe etme durumum var. Yakın zamanda evleneceğim ve evleneceğim insana ilişkinin ilk başlarında bi hata yapmış mıyımdır diye düşünüyorum. 4 senedir vicdan azabı çekmediğim kendime sormadığım soruları şimdi soruyorum. Sonra Şüpheye düşüyorum ya olduysa, ya o varken başkasıyla görüştüysem diye . Bütün gün bi köşeye geçip düşünüyorum. Onunla çok önceleri buluştun o yoktu hayatında diyorum ama cevabım beni tatmin etmiyor. Okb olduğum için kafamda kurup kurduklarımamı inanıyorum bilmiyorum. Çok derine inmeden düşündüğümde evet yapmadım ihanet etmedim görüşmedim diyorum fakat detaylı düşündüğümde geçmişteki görüştüğüm kişilerle tarihi tarihine görüşmemi hatırlayamadığım için ya sevgilim varken o kişiyle görüştüysem diye içimi bir korku kaplıyor.acaba görüştüm mü? Görüşsem hatırlardım elbet ama Unutmuş olmaktan korkuyorum.Kanıt arıyorum. Fotoğraflara bakıyorum arkadaşlarıma soruyorum onlar öyle bişey yok sen onla ondan önce görüştün diyor ama ben ikna olamıyorum. Sevgilimle flört ederken o esnada başkasıyla görüşseydim hatırlardım ve görüştüğüme dair kanıt bulurdum dimi? Ben seneler önce görüştüğüm bi erkekle ya sevgilim varken görüştüysem diye içime korku kaplıyor şüpheden kurtulamıyorum. Tarihi tarihine hatırlamam da mümkün değil çıkmaz sokakta gibi hissediyorum kendimi. Kendime net cevap veremiyorum