Anksiyete bozukluğu

Merhaba hocam ben 6 yıldır anksiyete problemi yaşıyorum.Ankara’da yaşamaktayım.Ankara’da önereceğiniz psikoterapist var mıdır?yardımcı olursanız sevinirim.Birde hocam bir psikologla uzaktan online görüşme yapmıştım.4seans kadar ilacın dozunu artırsın psikiyatrist öyle görüşelim dedi.Fakat şikayetlerim hala devam ediyor.Sürekli birilerinden yardım alma isteğim ve sıkıntımı birilerine anlatma durumum oluyor ve bu durumdan uzaklaşamıyorum.Bana yardım edin ne olur?