Uzm. Dyt. Tuğba Kaşlıoğlu

Harika sonuçlar aldım

Cağnım diyetisyenle 2. Haftayı bitirdik. Diyet+Andulasyonla 4,4 kg hafifledim😍

Tuğba hanımla henüz yeni başlayan bir serüvenin içerisindeyiz. Ama güvenim sonsuz eminim en yakın zamanda hedefime ulaştıracak beni. Kendisi çok iyi bir dinleyici ve benim isteklerim üzerine liste hazırlaması ayrı güzel. Aynı zamanda andulasyon terapisiyle hem vücudum hem psikolojimin toparlanması beni çok mutlu ediyor. İyi ki karşıma çıktınız. Bu yorumumu en kısa zamanda inanıyorum ki güncelleyip ideal kiloma ulaştım diye düzenleyeceğim😍

Büyüleyici

Tuğba hanım kişiye özel diyetleri, motivasyonu ve fitoterapi bilgisiyle size hem koçluk yapıyor hemde keyifle kilo vermenize destek sağlıyor. Bu işte çok profesyonel, sağlıkla beslenmek isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Diyetisyenimle ilk randevumdu. Benimle yakından ilgilendi. Çok kibar, bilgili ve güleryüzlüydü. Ben çok memnun kaldım. Diyetisyenimle birlikte kilo verme konusunda bana özel hazırladığı diyetle çok yol alacağımıza inanıyorum.

En tatli guleryuzlu doktorumuz iletisim motivasyon oneriler listeler super

Merhaba, Tuğba Hanım'ı iş yerinden arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıdım ve tercih ettim. İlk seansımız, çok güzel ve umut verici geçti. Görüşme esnasında sorulara net bir şekilde cevaplamam, ne istediğimi aktarmak önemliydi. Akabinde vücut kilosunu, yağ oranını, sıvı ve ödem yüzdesini taradıktan sonra, istek üzerine hafta bazında günlük öğün programı düzenledik. Şanslıyım ki her türlü günlük sebze, özellikle yeşillik (maydanoz, dere otu, kişniş) tüketebiliyorum. Tuğba Hanım'ın dediği gibi çok şanslıyım. Başlayıp devam ettirmek en önemlisiydi. Bir sonraki haftaya kadar neler olacaktı birlikte görecektik. Nitekim öyle oldu. 2. seansta sonuçlar mükemmeldi. Kiloda net bir şekilde oran azaldı. İç yağlanma oranı seviyesi aşağıya indi. 3. ve 4. haftada ise sonuçlar mükemmel ötesi diyebiliriz. 80 kg'dan 74.1 kg inmiş oldum. Sonuçlar müthiş benim ve Tuğba Hanımın adına. Bu diyetin yanında olmazsa olmazı, sıkı bir şekilde, yani disiplinli öğün saatine ve yazılanlara uyumaktı. Ayrıca egzersiz yapmak ve günlük belirlenen su miktarını içmekti. Bu sonuca ulaşmamın hepsi Tuğba Hanımın tespiti ve yardımı ile benim de isteğim arzum sayesinde olmuştur. Kesinlikle ,diyetisyen olmazsa olmazdır. Tuğba Hanıma teşekkür ederim.

Bir haftanın sonunda Tuğba hanımla yaptığımız değerlendirmeler beklenenin ötesinde , gayet güzeldi.Tuğba hanımın yaklaşımı ve benim gayretlerimle bu işin üstesinden geliyoruz.Teşekkürler güzel diyetisyenim.

Harika bir doktor♥️