Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Esra Hanım’la konuşmaya başladığımda fark ettim ki, ben aslında sürekli güçlü görünmeye çalışırken kendi iç sesimi tamamen susturmuşum. Seanslarda öyle bir alan açtı ki, yıllardır taşıdığım yükleri usulca yere bırakabildim. Kimseye anlatamadıklarımın ilk kez anlaşıldığını hissettim. Bu hissi tarif edebilmem zor; ama bir insanın içinin sakinleşmesi gerçekten mümkünmüş.

Zihnim hep konuşuyordu, hiç durmuyordu. Esra Hanım ile çalışmaya başlayınca bu gürültünün nedeni anlam kazandı. Şimdi daha sakinim, daha netim, daha farkındayım. Bu değişimi kendi gözlerimle görmek inanılmaz bir his.

Bayadır kendime dair umudum kalmamıştı. Ne yapsam ne etsem diye düşünüyordum. Sonra arkadaşımın önerisi ile Esra hanıma başladım. Esra Hanım, hem yaklaşımıyla hem bilgisiyle bana umut verdi. Seanslardan çıktığımda “Galiba olacak” diyebiliyorum artık. Bu güven duygusu bile başlı başına bir iyileşme.

Kalbim karmakarışıktı, zihnim allak bullaktı. Esra Hanım’ın yönlendirmeleriyle ilk kez düşüncelerim berraklaştı. Ne istediğimi, neye ihtiyacım olduğunu fark etmek bile büyük bir değişim sağladı. Şu anda daha güçlü, daha kararlı ve daha huzurluyum.

Beni en çok etkileyen şey, Esra Hanım’ın konuları çözme biçimi. Durumu yalnızca konuşmuyoruz; köküne iniyoruz, anlıyoruz, dönüştürüyoruz. Bu süreçte kendimi yeniden keşfettim. Hayatta kendim için yaptığım en anlamlı şey bu terapi oldu.

Uzun zamandır içimde anlatılmamış bir yorgunluk vardı. Seanslarda ilk defa rahatça nefes alabildiğimi fark ettim. Ne anlatırsam anlatayım, Esra Hanım’ın yaklaşımı insana “Tamam, burası güvenli. ” dedirtiyor. İyileşmek böyle bir şeymiş galiba 🩷

Konuşurken bile fark etmediğim şeyleri, Esra Hanım bir cümleyle görünür kılıyor. Bazı seanslarda sadece bir sorusu bile bütün haftamı değiştiriyor. Kendimi toparlayamadığım yerde tutup kaldıran bir profesyonellikle ilerliyoruz. İyi ki böyle biriyle yollarım kesişmiş.

Terapiden korkuyordum, çünkü kimseye içimi açamadım yıllardır. Ama Esra Hanım öyle bir güven alanı oluşturdu ki, ilk seanstan sonra omuzlarımdaki yükün azaldığını hissettim. Beni eleştirmedi, yargılamadı; sadece gerçekten duydu. O günden beri hayatımın en doğru kararlarından biri Esra Hanım’a başlamak olduğunu düşünüyorum.

Eskiden aşkın sadece emek olduğunu sanırdım. Oysa sınır koymak da bir emekmiş, hem de en değerlisi. Esra Hanım bana, sevmenin önce kendinden başladığını öğretti. Şimdi kalbim hem dolu, hemde sağlıklı bir şekilde huzurlu.

Birini kaybetme korkusuyla kendimi kaybetmişim. Esra Hanım’ın seanslarında fark ettim; bazen gitmesine izin vermek, kendini bulmanın tek yolu olabiliyormuş. Şimdi yalnızlık korkutucu değil, iyileştirici geliyor.