Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Düşünmekten uyuyamamak benim için artık normalleşmişti. Ama bunun değişebileceğini seanslarda fark ettim. Kafamın rahatladığını düşüncelerimin beni depresif tarafa itmediğini artık fark ediyorum. Esra Hanım çok sade ama etkili bir şekilde ilerliyor. Kendimi daha hafiflemiş hissediyorum.

Bazen neye üzüldüğümü bile bilmeden üzülüyordum. Her şey iç içe geçmiş gibiydi. Seanslara başladıktan sonra o karışıklık yavaş yavaş anlam kazanmaya başladı. Esra Hanım gerçekten çok dikkatli dinliyor ve doğru yerde dokunuyor. İçimdeki şeyler ilk defa bu kadar netleşti.

Geceleri zihnimi susturamadığım için sürekli yorgun uyanıyordum. Ne kadar uyusam da dinlenmiş hissetmiyor, bunun nedenini bir türlü anlayamıyordum. Özellikle gece kaygıyla uyanmak ve sabaha o kaygıyla başlamak benim için çok zorlayıcıydı. Seanslara başladıktan sonra bunun sadece anlık bir durum olmadığını, daha derin bir yerden geldiğini fark ettim. Esra Hanım bu süreci çok sakin ve güven veren bir şekilde ilerletti. İlk iletişim anından itibaren hissettirdiği o güven duygusu, seanslara daha açık gelmemi sağladı. Zamanla hem yaşadığım kaygının nedenlerini görmeye başladım hem de onunla nasıl baş edebileceğimi öğrendim. Şu an hâlâ süreçteyim ama şunu çok net söyleyebilirim ki yaşadıklarım eskisi kadar yoğun değil. Kendimi daha güçlü, daha dengede hissediyorum. Bu sürecin içinde olmak bile başlı başına iyi geliyor. Esra Hanım’a gerçekten çok teşekkür ederim.

Uyku benim için dinlenme değil, düşünme zamanı haline gelmişti. Kafamın içinden çıkamıyordum. Seanslara başladıktan sonra bunun sadece yoğunlukla ilgili olmadığını fark ettim. Esra Hanım bana bu döngüyü göstermekte çok yardımcı oldu. Artık gecelerim eskisi kadar zor geçmiyor. Uykuya daha kolay dalabiliyorum.

Dışarıdan her şey yolunda görünüyordu ama içimde sürekli bir huzursuzluk vardı. Sanki hiçbir şey tam oturmuyordu. Seanslarda bunun nedenini fark etmek benim için çok kolay diyemem ama çok gerçekti ve fark ettiriciydi. Esra Hanım süreçte beni zorlamadan ama bırakmadan ilerletti. Kendime karşı daha merhametli şevkatli olmayı öğreniyorum.

Geceleri düşündükçe daha çok düşünüyordum, bir türlü durduramıyordum. Sabahları da sanki hiç dinlenmemiş gibi kalkıyordum. Seanslarda bunun neden böyle olduğunu anlamaya başladım. Ufkum açıldı resmen. Şimdi kendime karşı daha sakinim.

Uzun zamandır içimde bir ağırlık vardı ama ne olduğunu tam anlatamıyordum. Bazen sebepsiz yere doluyordum, bazen de hiçbir şey hissetmiyormuşum gibi oluyordu. Seanslara başladığımda bunu ilk defa bu kadar açık konuşabildim. Esra Hanım o karmaşayı sakin bir şekilde toplamama yardımcı oldu. Şimdi kendimi biraz daha anlıyor ve daha az yalnız hissediyorum.

Uykuya dalmak benim için ciddi bir sorun haline gelmişti. Kafamın içi hiç susmuyor, en küçük şeyleri bile büyütüyordum. Seanslar sayesinde bunun sadece stres olmadığını fark ettim. Esra Hanım konuyu çok doğru yerden ele aldı. Şimdi hem zihnim hem bedenim daha rahat.

Seanslar birbirinden kopuk değil, birbirini tamamlayan bir bütün gibi ilerliyor. Esra Hanım önceki konuşmaları çok iyi takip edip doğru şekilde bağ kuruyor. Bu da süreci çok daha anlamlı hale getiriyor. Bu kadar bütünlüklü bir ilerleyiş benim için çok değerli. Söylediklerimi de unutmuyor 10 seans öncesi bile direkt aklında, güzel yönümü bulmamı sağlıyor. Gerçekten minnettarım.

Başta küçük gibi gelen farkındalıkların zamanla nasıl büyük değişimlere dönüştüğünü görmek beni çok şaşırttı. Esra Hanım süreci adım adım ama çok sağlam ilerletti. Bu birikimin etkisi gerçekten güçlü. Teşekkürlerimi borç bilirim.