Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Ne yaptığını bilen bir psikologla çalışmak insanı rahatlatıyor. Sürecim boyunca kendimi güvende hissettim. Seanslarım düzenli ve faydalı ilerledi, ve karşılığını aldım.

Alanında gerçekten tecrübeli biriyle çalıştığımı her seansta hissettim. Sürecim net, güvenli ve benim için oldukça verimli geçti.

Birinin sizi “düzeltmeye” çalışmadan gerçekten dinlemesi çok başka bir şeymiş. Esra Hanım’la çalışırken bunu hissettim. Kendimi bastırmadan, rol yapmadan var olabildiğim bir alan oluştu.

Başlarken “konuşmak bana iyi gelir mi” diye çok şüpheliydim. Ama Esra Hanım’ın yaklaşımı nasihat vermek değil, fark ettirmekti. O farklar günlük hayatıma birebir yansıdı. Bu benim için büyük bir kazanım oldu.

Kendime güvenmediğimi kabul etmek bile zordu. Seanslarda bunu zorlamadan, etiketlemeden ele aldık. Küçük ama kalıcı değişimler oldu. İnsanlarla ilişkim de kendimle ilişkim de daha net artık.

Uzun süre sosyal ortamlardan kaçtım, bunu kişilik meselesi sanıyordum. Esra Hanım’la çalışırken bunun öğrenilmiş bir yük olduğunu fark ettim. Kendimi düzeltmeye değil, anlamaya başladığım anda rahatladım. Hayatımda ilk kez bulunduğum yerde durabiliyorum.

Daha önce farklı psikologlarla da görüşmelerim olmuştu fakat hiçbirinde bu şekilde bir bağ kuramamıştım. Genellikle birkaç seans sonunda bırakma isteği oluşuyordu bende. Esra Hanım ile ise aksine, süreci devam ettirme isteği hissettim.

Kendisiyle yürüttüğümüz süreç hem profesyonel, etik ilkelere bağlı hem de oldukça sıcak ve samimi bir yaklaşımla ilerledi. Bu sayede kendimi rahatça ifade edebildim, içtenlikle açılabildim.

Sürecimle ilgili detay vermek istemiyorum ancak buraya yorum bırakma sebebim, benim gibi yorumları okuyarak gelen kişilere bir nebze rehberlik edebilmek. Öncelikle buraya daha önce yorum yazan herkese teşekkür ederim; sizin paylaşımlarınız sayesinde Esra Hanım’ı tanıma fırsatı buldum. 🙏🏻

Bir yakınımın içten tavsiyesiyle Esra Hanım’la tanıştım. Sosyal ortamlarda yaşadığım kaygılar ve özgüven sorunları üzerine çalıştık. Seansların bana göre şekillenmesi süreci hem rahat hem de verimli kıldı.