Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Hayatımda ilk defa biri anlattığım şeyin altında yatan kısmı bu kadar hızlı fark etti. Daha önce de psikolog deneyimlerim olmuştu ama çoğu zaman aynı şeyleri dönüp dolaşıp konuşuyormuşum gibi hissediyordum. Esra Hanım’la süreç çok daha farklı ilerledi. Nokta atışı tespitleri, süreci takip etme şekli ve gerçekten emek verdiğini hissettirmesi benim için çok kıymetliydi. Seanslardan çıktığımda sadece rahatlamış değil, gerçekten düşünmeye başlamış oluyorum.

Meğer insan bazen en çok kendine karşı yoruluyormuş. Dışarıdan güçlü görünüyordum ama içimde sürekli kendini eleştiren bir taraf vardı. Seanslarda Esra Hanım bunu fark etmemi sağladı. Özellikle yaklaşımındaki sakinlik ve netlik bana çok iyi geldi. Kendimi ilk defa gerçekten yargılanmadan konuşabiliyormuş gibi hissettim. Şimdi olayları algılama biçimim bile değişmeye başladı.

Bir süre sonra insan gerçekten neyin normal olmadığını ayırt edememeye başlıyor. Ben de yaşadığım yoğun kaygıyı ve sürekli düşünme halini karakterim sanıyordum. Esra Hanım’la seanslara başladıktan sonra bunun sadece “ben böyleyim” meselesi olmadığını fark ettim. Süreç boyunca hem kendimi anlamaya başladım hem de zihnimin neden bu kadar yorulduğunu gördüm. Şu an hâlâ devam ediyorum ama uzun zamandır ilk defa içimde biraz sakinlik hissediyorum.

İlk seans sonrası bile kendimi daha farklı hissettiğimi hatırlıyorum. Uzun zamandır zihnimde karışık olan şeyleri ilk defa biri bu kadar net görmüştü. Esra Hanım sadece dinleyen biri değil, doğru yerde doğru noktaları fark ettiren bir uzman. Seansların dolu dolu geçmesi ve konuların yüzeyde kalmaması benim için çok önemliydi. Süreç ilerledikçe kendime bakışımın değiştiğini fark ettim. Gerçekten emek veren bir psikolog.

İyi ki yollarımız kesişmiş diyorum. Ufkumu öyle açtı ki olayları direkt olarak fark edebiliyorum. İnsan tanımayı da sayesinde öğrendim. Bu benim kendime yaptığım en büyük yatırım. Zihnim oldukça rahat, kendime güvenim tam. Hepsi sizin sayenizde çok ama çok teşekkür ediyorum Esra Hanım.

Esra Hanım’la çalışmaya başladıktan sonra doğru yerde olduğumu çok kısa sürede hissettim. Daha önce birkaç farklı uzman deneyimim olmuştu ama ilk defa gerçekten bu kadar verim aldığım bir süreç yaşadım. Seanslar sadece konuşup rahatlamak gibi değil; farkındalık kazanıp hayatın içinde bunu görebildiğiniz bir hale dönüşüyor. Kendisi hem çok profesyonel hem de oldukça samimi biri. Sürecin içinde gerçekten önemsendiğinizi hissediyorsunuz. Kesinlikle öneririm.

Bazen her şeyden uzaklaşmak istiyordum ama nedenini bilmiyordum. İçimde açıklayamadığım bir sıkışmışlık vardı. Seanslarda bununla yüzleşmek kolay olmadı ama yalnız da değildim. Esra Hanım süreci çok dengeli götürdü. Şimdi o sıkışmışlık yerine sakinlik var.

Hayatım boyunca güçlü durmaya çalıştım ama içten içe çok yorulmuştum. Bunu kabul etmek bile benim için zordu. Seanslarda Esra Hanım bu yorgunluğu fark etmemi sağladı. Hiç yargılanmadan konuşabildiğim bir alan olması bana çok iyi geldi. Artık biraz daha kendime izin verebiliyorum bu açıdan mutluyum ama ne kadar kiymetli bir meslekmiş, keşke daha önceden başlasaymışımda bu kadar kendimi kasmak zorunda kalmasaymışım…

İnsanlara çok şey anlatıyordum ama aslında kendimi hiç anlatamıyormuşum. Seanslarda bunu fark ettim. Esra Hanım’la konuşurken ilk defa gerçekten duyulduğumu hissettim. Bu his benim için çok kıymetliydi. Anlaşılmak insanı düşündüğünden daha çok iyileştiriyormuş.

Düşünmekten uyuyamamak benim için artık normalleşmişti. Ama bunun değişebileceğini seanslarda fark ettim. Kafamın rahatladığını düşüncelerimin beni depresif tarafa itmediğini artık fark ediyorum. Esra Hanım çok sade ama etkili bir şekilde ilerliyor. Kendimi daha hafiflemiş hissediyorum.