Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Yüz yüze seanslarda Esra Hanım’ın enerjisini, samimiyetini ve güven veren duruşunu birebir hissetmek bambaşka bir deneyimdi. Sadece konuşmak değil, gerçekten görülmek nasıl bir şeymiş, orada anladım. Her seans sonrası içim ferahlıyor, omuzlarımdaki yükler biraz daha hafifliyordu. Gerçekten iyi ki yollarımız kesişmiş.

İlişkilerimde hep çok veren taraftaydım ve değer görmek amacım da değildi, sevilmek için çabalıyordum. Esra Hanım bana bütün doğum günümü fark ettirdi ve anladım ki sevgi, kendini unuttuğun yerde değil, kendine sahip çıktığın yerde filizleniyor. Artık sevgiyi kaybetmeden de kendimi koruyabiliyorum. İyi ki varsınız hocam 🫶🏻🫶🏻

Sürekli aynı hataları yapıp ‘neden yine? ’ Neden ben diyordum. Sanki her olumsuzluk benim başıma geliyor gibiydi. Ama aslında öyle değilmiş. Esra Hanım’la bu ‘nedenlerin’ cevabını buldum. Şimdi tekrarlayan döngülerim yerine sağlıklı yetişkin tarafından bakan kendimi ilerletebilen halim var. Kaygım yok, yerine farkındalık ve huzur var.

Kendimi sürekli yanlış ilişkilerde buluyodum hep aynı hikayenin içinde başka yüzler. Esra Hanım’la bu tekrarın nedenini çözmek hem rahatlatıcı hem dönüştürücüydü. Şimdi kalbim kadar zihnim de net ❤️

Hayatta güçlü görünmeyi çok iyi beceriyordum ama içimde hep bir kırgınlık vardı. Esra Hanım’ı meslektaşı önerisiyle buldum. İçimdeki bu kırgınlığın nereden geldiğini, neden beni bu kadar tetiklediğini ve nasıl onarılabileceğini öğrendim. Artık güçlü görünmeye değil, güçlü hissetmeye odaklanıyorum. Seanslarım gelsin diye gün saydım saydığım müthiş bir süreçti. Çok teşekkür ediyorum her şey için 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Bir şeyleri hep yoluna koymak benim görevimmiş gibi hissediyordum. Herkesi idare ederken en çok kendimi yordum. Ve tükenmiş şekilde Esra hanımın yanına gittim. Ama bunu kendisi bana fark ettirdi yani yaşarken hiçbir şeyin aslında anlamadığımızı net bir şekilde fark ettim. Ve bunu kendisi dönüştürmeye çalıştı ve hakikaten kafam çok daha rahatartık başkalarını değil kendimi merkez alıyorum. Gerçekten fark yaratan bir süreçti 🌟🌟🌟

Hayatımdan gitmesi gerekenlere izin verdikçe hayatım da hafifledi. Eskiden insanlara tutunmayı sevgi sanıyordum ama aslında bu, kendi kaygımın sesiymiş. Esra Hanım sayesinde neden kopamadığımı, neden hep tutunmaya çalıştığımı fark ettim. Şimdi çok daha huzurlu ve sağlıklı bir yerden bağ kurabiliyorum 🤗✨

Hayatım boyunca duygusal anlam yüklediğim insanlar hep kendini ulaşılmaz görenlerdi. Onları gözümde büyütürken kendimi küçülttüğümü fark etmemişim. Ve bunu bana Esra hanım fark ettirdi veEsra Hanım sayesinde bu döngünün nedenini anladım ve şimdi yanımda beni gerçekten gören, değer veren biri var. Doğru terapist seçimi bazen sadece bakış açını değil, hayatını da değiştiriyor. İyi ki yolum kesişmiş ❤️

İlişkide sınır koymakla fedakarlık etmek arasındaki farkı uzun süre anlayamadım. İdare etmeyi çözüm sanıyordum, ta ki Esra Hanım’la tanışana kadar. Onun sayesinde kendimi ezdirmeden, doğru yerde durmayı öğrendim. Gerçekten çok kıymetli bir süreçti.

Esra Hanımdan yaklaşık 3 yıldır belli aralıklarla terapi alıyorum. İlk sürecim 7 ay sürdü ve sonrasında aralıklı olarak seans gerçekleştirdik. Kendisinden tüm bu süreçte depresyon, anksiyete ve ilişki terapisi aldım. Tüm süreçler boyunca her zaman iletişimimiz iyi devam etti ve kendisi çok anlayışlıydı. Kendimi tanımamda, kalıplarımı kırmamda ve hayata bakış açımı değiştirmemde oldukça etkisi oldu. Ne zaman hayatımda bir şeyler kötü gitse ve terapiye başlasam hep hızlı, olumlu sonuçlar aldım. Ve sürdürebildim. Kendisini kesinlikle öneririm. Herkesin hayatında bir Esra Hanım olmalı.