Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Kendime karşı fazla serttim, bunu normal sanıyordum. Ama ne kadar acımasız bir dille yaklaştığımı Esra hanım fark etmemi sağladı. Bunların haricinde bir çok şeyde seansta konuştuk. Şimdiki durumum için şunu söyleyebilirim. İçimdeki ses daha sakin, daha dengeli bende daha huzurluyum.

Hayatımda tekrar eden şeylerin tesadüf olmadığını fark ettim. Bunu görmek kolay değildi ama gerekliydi. Esra Hanım konuyu yüzeyde bırakmayan nadir uzmanlardan.

Uzun süre ne hissettiğimi değil, ne hissetmem gerektiğini yaşamıştım. Sonra bunu daha fazla ilerletemediği görünce kendimi tükenmiş hissettigimi fark edince öfke problemi ile birlikte seansa başladım. Seanslar kendimi görmemi sağladı. Şimdi kendimle daha gerçek bir yerden temas halindeyim. Ve kendimi tanımak bu hayatta kendim için yapabileceğim en güzel şeymiş. Kesinlikle önerimdir.

Seanslara başlamadan önce her şeyi anlıyor biliyor ama hiçbir şeyi değiştiremiyordum. Şimdi ise daha az düşünüyorum ve daha doğru yerden hareket ediyorum. Esra Hanım’la çalışmak benim için farkındalığı davranışa geçirmek oldu. Buraya yorum yazanların vesilesiyle ben Esra Hanım’a yönelmiştim çok da doğru bir karar vermişim onlara da teşekkür ederim.

Hayatımda ne yaparsam yapayım bir şeyler eksik kalmış gibi hissediyordum. Sanki hep geç kalmışım gibi… Seanslarda Esra Hoca bu düşünce kalıbının beni nasıl daralttığını fark ettirdi. O kadar alışmışım ki, başka bir ihtimali düşünmemişim bile. Şimdi kendi zamanımda ilerleyebileceğimi biliyorum.

Bazı şeyleri mantık olarak anlıyordum. Neden böyle hissettiğimi, neden böyle davrandığımı kendimce açıklayabiliyordum. Ama buna rağmen içimde değişmeyen bir yer vardı. Sanki her şeyin farkındaydım ama o farkındalık hayatıma tam olarak yansımıyordu. İçimde çözülmeyen, hep aynı yerde duran bir şey vardı. Bunu en iyi “düğüm” gibi tarif edebilirim; ne kadar düşünsem de, ne kadar anlamaya çalışsam da açılmıyordu. O yüzden seanslara başlamıştım. Esra Hanım bu noktayı çok net fark etti. Sadece konuşulanlarla yetinmeyip, o düğümün etrafında dolanmak yerine doğrudan oraya temas etmemi sağladı. Bu süreç kolay değildi çünkü ilk defa gerçekten hissetmek zorunda kaldım. Daha önce hep düşünerek geçtiğim yerlerde, bu sefer durup hissetmek bambaşka bir deneyimdi. Zamanla o düğümün aslında yıllardır taşınan, görülmeyen bir yer olduğunu fark ettim. Onu zorla çözmeye çalışmak yerine anlamaya başladıkça, kendiliğinden gevşediğini hissettim. Bu benim için çok kıymetli bir kırılma noktasıydı. Çünkü ilk defa sadece anlamanın değil, temas etmenin de iyileştirici olduğunu deneyimledim. Şimdi aynı şeyler olduğunda sadece düşünmüyorum, kendimi de duyabiliyorum.

Başkalarına karşı oldukça anlayışlı, destekleyici ve sabırlı biriyim ama konu kendime geldiğinde aynı yaklaşımı bir türlü gösteremediğimi fark ettim. En küçük hatamda bile kendimi fazlasıyla eleştiriyorum ve içimde sürekli konuşan sert bir sesle yaşıyordum. Dışarıdan güçlü ve dengeli görünsem de içimde kendime karşı hiç de adil olmayan bir taraf vardı. Seanslarda Esra Hanım bu iç sesin nasıl oluştuğunu ve gerçekten bana ait olup olmadığını sorgulamamı sağladı. Bu farkındalık benim için çok çarpıcıydı çünkü ilk defa kendime bu kadar dışarıdan bakabildim. Zamanla o sesi fark etmeyi, onunla otomatik şekilde hareket etmemeyi öğrendim. Kendime yaklaşımım yavaş yavaş değişmeye başladı. Seanslar sayesinde kendimi yıkmak yerine anlamaya çalıştığımı fark ettim. Bu benim için çok yeni bir deneyimdi. Sadece dört ayda bu değişimi yaşadım. Şimdi kendimle konuşma şeklim daha yumuşak, daha gerçekçi ve daha insani. Bu değişim sadece iç dünyamı değil, hayatla kurduğum ilişkiyi de etkiledi. İyi ki varsınız Esra Hanım.

Birileri hayatımdan çıktığında sadece onları kaybetmiyordum, kendimi de kaybediyordum. Çok çok üzülüyordum. Bazen kendimi suçluyordum. Çok yorulduğum için de seansa başlamıştım. Seanslarda Esra Hanım bu hissin neye bağlı olduğunu görmemi sağladı. Kendimle kurduğum bağ güçlendikçe bu da değişmeye başladı. Artık biri gitse bile ben kendimle kalabiliyorum ve eksilmiyorum kendimi değiştirmeye çalışmıyorum insanların peşinde koşmuyorum kendimi tüketmiyorum. Bu muazzam değişimime vesile olduğu için de kendisine minnettarım.

Hayatımda her şey yolunda olsa bile içimde bir rahatlayamama hali vardı. Sanki iyi giden şeyler kalıcı değilmiş gibi hissediyordum. Seanslarda Esra Hanım bunun altında yatan beklentiyi fark etmemi sağladı. Kötüye hazırlıklı olmanın içten içe beni koruduğunu sanıyordum. Şimdi iyi olanı keyfine vara vara yaşayabilmek benim için mümkün ve mutluluk verici. Diğer taraftan bu düşünceme neyin nedeni olduğunu çözünce bunu başarabildim. Kaliteli ve profesyonel biri gerçekten. Nokta atışı tespitleri var kesinlikle önerimdir.

Duygularım, tepkilerim, beklentilerim… Sanki hep biraz fazlaydım. Bu yüzden kendimi geri çekmeyi öğrendim. Seanslarda Esra Hanım bu “fazlalık” hissinin aslında yanlış yerde öğrenildiğini fark ettirdi. Kendimi kısmadan da var olabileceğimi görmek benim için yeni bir deneyimdi. İlk defa kendimi azaltmadan durabildim.