Psk. Dan. Ömer Eminoğlu

Terapi süresi keşke daha uzun olsa kafamdaki herşey yarım kalıyormuş gibi geliyor

Profesyonel ve nokta atışı çözümler sunarak son derece yardımcı ve çözüm odaklıydı

Ömer Eminoğlu’ndan bir süredir bireysel terapi alıyorum. Bu süreçte kendi hayatım için önemli, büyük dönüşümleri gözlemledim ve deneyimlerimden bahsetmek istiyorum. Küçüklüğümden beri içimde taşıdığım eziklik hissiyle yaşıyordum. Bu hissi tanıyıp dönüştürdüm. Artık kendimi daha güçlü hissediyorum. Ayrıca, çevremde sürekli zorbalığa maruz kalmak, eleştirilmek, küçümsenmek beni derinden yaraladı. Sonra fark ettim ki bu ağır duyguları tanıyıp anlayınca çok başka biri olabiliyorum. İlişkimde karşı tarafın aldatması, beni derinden sarsmış, kendime, karşı tarafa ve ilişkime olan güvenimi kaybetmeme neden olmuştu. Kendimi çok yetersiz ve değersiz hissediyordum. Şimdi daha güçlüyüm, daha sakinim ve kendime sahibim. Bu süreçte öğrendim ki insanız ve başımıza her şey gelebilir. Öncelikle bunu kabullendim. Küçüklüğümüzden beri hayatta kalabilmek için içgüdüsel olarak savunmayı öğrendik. Ömer Eminoğlu, bana hayata karşı nasıl güçlü durabileceğimi bilinçli bir şekilde mücadele edebileceğimi öğretti. Artık kendimi tanıyorum; duygularım, hislerim, tepkilerim bana ait ve onları fark ediyorum. İnsan bunları tanıyınca hayata bambaşka bir yerden bakıyor.

Yaklaşık 2 yıldır terapi sürecim devam ediyor. Terapi başlangıcımda kendimi değersiz ve güçsüz hissediyordum. Ailemle bağlarım kopuktu. Arkadaşlık ilişkilerim sorunluydu. Erkeklere karşı ise hep bir nefret duygusu vardı. Terapi sürecim boyunca bunları yavaş yavaş çalıştık. Geçen haftalarda ise Ömer hocanın yönettiği bir aile dizimine katıldım. Hayatın içerisinde de değiştiğimin ve geliştiğimin farkındaydım ama dizim sırasında kendimi görmek bana çok iyi geldi. İlk başta kendine güvenmeyen değer vermeyen ben çok değişmiştim. Kendimi artık çok seviyorum çok değer veriyorum ve kendimi gördüğümde köklerini genişleten bir ağaç misali güç yayılıyor bedenimde. Ailemle iletişimim düzeldi. Ben değiştikçe onlar da değişti. Gün sonunda ise mutlu anne baba çocuk iletişimini gördüm. Uzun ve ciddi bir ilişkim var artık. Erkeklere duyduğum nefret artık yerini erkek arkadaşımın sevgisi ile beni sarıp sarmalayan bir pamuğa dönüştü. Çalıştığım iş yerinden ayrılıp sınava hazırlık sürecim oldu başarılı da oldum. Kariyer olarak bir şeyleri başarmak kendime olan güvenimi pekiştirdi. Bu anlattığım gelişmeleri önce kendime sonra da Ömer hocaya borçluyum. Onunla bu süreç biraz daha çekilir oldu. Şimdi ise etrafımdaki herkese onu öneriyorum.

Süreç içerisinde takibi, izlenimi ve yönetimi başarılı

Merhaba bir süredir yazmıyordum süreci değerlendirmek istedim.Ömer Hoca ile tam 1.5 senedir görüşüyoruz.2 kere de grup terapisi-aile dizimine katıldım. Öncelikle hayatımda genellikle mutsuz ve yokmuş gibi hissediyordum.Savrulduğumu hissediyordum.Yakınlık kuramıyordum.Birkaç kere de depresyona girdim. Buralardan şimdi ayakları yere basan,unutmuş olduğum varlığımı hatırlayan hisseden,bu varlığın korunması gereken sınırları olduğunu fark eden ve onları korumaya çalışan,aynı zamanda karşımdakileri de gören hisseden,iletişime daha açık,benim için uyumsuz ilişkilerden uzaklaşan,iyi bir partner ilişkisi olan,ailesiyle ilişkisi daha iyi,daha özgüvenli,canlı,mutlu,derinlerde bastırdığım öfkeyi şimdi çok net hissederek onu kendimi savunmak için yönlendiren,yetişkin hayatına adapte olmaya çalışan bu konuda büyük mücadeleler vermiş ve hala vermekte olan,bir kişilik inşa eden ve onu ortaya koyan bir yere evrildim.En zoru ise duygularını bastıran ve öfke üzüntü çaresizlik donma kopma gibi duygularla ne yapacağını bilemeyen onları korkutucu bulan biri olarak bu duyguları da yaşamayı ve duyguların gelip geçen şeyler olduğunu fark etmek oldukça iyi geldi.Depresif hissedip duygularımı tekrar düzenleyemeceğimi düşündüğümde onunla yaptığımız seanslardaki güçlenmelerim sayesinde tekrar ayağa kalkıyorum.İş anlamında 3 kez değişiklik yaşadım ve bunlar benim için kriz anlarıydı.Gittiğim yerlerde de kendimi anlayarak kısa sürede uyum sağladım.Aynı zamanda psikolojik danışmanım ve mesleki anlamda da bu terapi sürecinin karşımdakileri anlamak için bana çok katkısı oldu.Mesleğimle ilgili de doğru bildiğim yanlışlar varmış şimdi kendimi vicdanen ve yeterlilik olarak daha iyi hissediyorum.Bunlarda Ömer Hocanın duygularımı anlaması görmesi ve benimle kurduğu ilişki çok etkili oldu.İşlevsiz savunma mekanizmalarını yorumlaması benim bunları görerek iyileşmeme katkıda bulundu.Onunla yaptığımız seanslardan sonra konuştuklarımızı ister istemez yaparken buluyorum kendimi ve geliştiğimi hissediyorum.Başladığım noktaya göre epey yol aldığımızı düşünüyorum.Kendini bulmak isteyen herkese öneririm.

Gerçeklerle beni yüzleştiriyor.hayatımda aldığım en doğru kararlardan birisi ömer beyden terapi almak 🙏🏻

Uzun zamandır yazmak istiyordum. ben Ömer hocayla yaklaşık 7 aydır aksatmadan terapime devam ediyorum. yakın zamanda Ömer hocanın düzenlediği aile dizimine de katıldım. içimdeki parçaları keşfetmek onları tanımak çok güzel geldi. her kimle ilişki kurarsam kurayım kendimi nasıl algıladığımı öğrenmek çok iyileştirici geldi. ve terapiye başlamadan önceki sen ile şimdiki sen arazında dağlar olduğunu bilmek beni her zaman şaşırtıyor. etrafımdaki herkese ballandırarak anlatıyorum çünkü herkesin bir Ömer hocası olmalı.

Çok iyiydi çok güzel geçti. Hem öğretici hem de eğlenceli bir deneyim oldu

Samimi, iyi, güvenilebilinir gibi, yol alınarak sonuç elde ettirir