Uzm. Kl. Psk. Büşra Ağlamaz

Seansa gelmeden önce içimde bir sıkışmışlık vardı. Uzun zamandır kendimi çaresiz, yorgun ve bir çıkmazın içinde hissediyordum. Günler birbirini tekrarlıyor, yaşadıklarımın ağırlığı giderek omuzlarıma çöküyordu. Bir karar vermiştim: bir uzmandan destek alacaktım. Ama bu kararın bile içimde bir kaygıya dönüşmesi uzun sürmedi. “Acaba beni anlayabilecek mi?”, “Kendi içimi bu kadar açabilir miyim?”, “Ya yine yüzeysel birkaç cümle duyup evime dönersem?” gibi sorular zihnimde dönüp duruyordu. Seans günü geldiğinde kapıyı açtığımda, içimi bir rahatlama hissi sardı. Büşra Hanım’ın samimi gülümsemesi, gözlerinin içten bakışı, odaya adım attığım anda bile içimdeki buzları biraz kırmıştı. Oturduğumda uzun süre sonra ilk defa güvende hissettim. Konuşmaya nasıl başlayacağımı bile bilmiyordum ama o, beni zorlamadan, kendi hızımda ilerlememe izin vererek konuşmamı sağladı. Beni gerçekten duyduğunu hissettim. Söylediğim her kelimeye dikkat kesilişi, bazen bir bakışıyla, bazen içten bir cümlesiyle hislerime tercüman oluşu, yalnız olmadığımı hissettirdi. Onun yanında anlatırken, ilk defa kelimelerim değersiz ya da abartılı gelmedi. Yaşadıklarımı küçümsemediği gibi, onları gerçekliğiyle görebilmemi sağladı. Beni ben yapan yaralarımı da, güçlü yanlarımı da o kadar doğal bir şekilde kabul etti ki, kendimi saklamaya gerek olmadığını anladım. İlk seanstan çıkarken içimdeki o sıkışmışlık yerini hafif bir nefese bırakmıştı. Elbette sihirli bir değnek değmiş gibi her şey düzelmemişti ama bir şey değişmişti: Anlaşılmış olmanın hafifliği. Büşra hanımın o sıcak, yargısız hali, sadece danışman değil, sanki zor bir yolda bana eşlik eden biri gibi hissettirdi. İlk kez içimde, “Bu yolu tek başıma yürümek zorunda değilim” düşüncesi belirdi. Bu bile başlı başına çok iyi geldi.

Büşra Hanım, profesyonelliği ve içten yaklaşımıyla gerçekten mükemmel bir terapist. Onun sayesinde geçmişte çözmekte zorlandığım pek çok sorunun üstesinden geldim. Empatik tavrı ve derinlemesine analizleri, kendimi daha iyi anlamamı ve sorunlarımı sağlıklı bir şekilde ele almamı sağladı. Her seans sonrasında kendimi daha güçlü ve motive hissediyorum. Büşra Hanım’a minnettarım; onun rehberliğinde kendime olan güvenimi yeniden kazandım. Kesinlikle tavsiye ederim

Seans sonrası kendimi çok iyi hissettim. Büşra Hanım, sıcak yaklaşımı ve profesyonel tavrıyla bana kendimi güvende hissettirdi. Sorunlarımı anlayışla dinleyip bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. Kendisiyle konuşmak hem rahatlatıcı hem de farkındalık kazandırıcıydı. İyi ki tanışmışız, herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Büşra hocamızla güzel bir sürecin son seansıydı dün. İlk o kapıdan girdiğimde kaygılarım, düşüncelerimden çıkamayan ben Büşra hocamla çok rahatladım ve artık kaygım normal bir seviyede. Hayatımı artık zehir etmiyor tam tersi beni güçlendiriyor. Hepsi hocamın sayesinde. Emeklerinize sağlık hocam. Çok sağ olun

Büşra hocamla tanışana kadar yataktan çıkmakta zorlanıyordum. İlk seansa kendimi zorlayarak gelebildim. Ama seans başladığı andan itibaren doğru yerde olduğumu anladım. Çok samimi, anlayışlı bir psikolog. Dün 7. seansımızı yaptık ve resmen tam olarak hayata geri döndüm, çok daha iyi durumdayım. Kendimi çok iyi hissediyorum. Çok sağ olun hocam

Büşra hocaya kafamın içinde dönen ve aşamadığım durumlardan dolayı ulaştım. Arkadaşlarım önermişti hocayı. Randevu alıp Kadıköy’de olan ofisine gittim. İlk seansa gitmek benim için zordu. Ama beni çok rahatlattı. Beni çok çok iyi dinledi. O seanstan sonra güvenim arttı ve her şeyi ona anlatabildim. Çok çok kıymetli bilgilerini benimle paylaştı. Beni çok iyi ilerletti. Çok yardımcı oldu. Çok daha iyiyim şükür ki. İyi ki Büşra hocama denk geldim.

Büşra Hanım harika birisi. Çok güler yüzlü ve tatlı bir yaklaşım sergiliyor. Daha önce birkaç psikolog görüşmem olmuştu fakat hiçbiriyle Büşra hanım kadar uyumlanamamıştım. Kesinlikle tavsiye ederim😍

Büşra hanımla yaklaşık 8 aydır beraberiz. Kendisini en çaresiz olduğum anda buldum. O kadar çıkmazda, o kadar çaresizdim ki hiçbir umudum yoktu iyileşmek ilgili. 2018'den beri düzenli aralıklarla panik atak ve anksiyete krizleri geçiriyormuşum. Büşra Hanımla tanıştığım zaman öğrendim hepsini. İlk başta kendi zorlanımlarım hakkında başladık terapiye, sonrasında aile, çevre, eğitim derken bütün her şeyin ne sebeple ortaya çıktığını bir bir kanıtladı, gösterdi bana Büşra Hanım. Panik ataklarım öyle şiddetliydi ki delirecek gibi olacağımı düşünüyordum. Hatta bir dönem "kesinlikle bi kliniğe yatışım olucak" diye kendi kendime söyleniyordum. Çok büyük bi kayıp yaşadım. Ve bu kayıptan sonra, eğer ki Büşra Hanım beni o dipsiz kuyudan çıkartmasaydı çok kötü bir depresyona girebilirdim. En çaresiz olduğum zamanlarda desteğini benden hiç esirgemedi. Terapiye karşı önyargılarım vardı evet ama Büşra Hanım bu önyargılarımı öyle bir yıktı ki, 8 aylık bir tedaviyle ilaçsız bir şekilde tüm sorunlarımdan kurtuldum. Büşra Hanım ilaç kullanmam gerektiğini, bu şekilde zorlanacağımı, sürecin uzayacağını üstüne basa basa söyledi. Ama ben ilaç kullanmamak istediğimi söyleyip, süreci uzattım. O da benimle beraber kolları sıvadı. Bana öyle ilgili, öyle yakın ve öyle candan yaklaştı ki, kendime bile açıklayamadığım çoğu şeyi ona açıkladım. Ben ona ne kadar güvendiysem o da bana bir o kadar güvendi. Bu terapide çok önemli bir etken. Gözüm kapalı kendimi sürece teslim ettim ve şuan ayda 2 kez terapi alıyorum. Eminim ki 1 yıl dolmadan terapileri tamamen keseceğiz. Bunu iyileştiğimi hissettiğim ve gördüğüm için söylüyorum :) Büşra Hanımı çok seviyorum. O bana 2018'den beri yaşayamadığım, elimden kayıp giden hayatımı geri kazandırdı. Borcum, minnetim ödenemeyecek kadar çok :') Dipnot olarak yazmak istediğim bir şey daha var ki bu en önemlisi. Asla ama asla maddiyata bakan bir insan değil. Eşimin işlerinin durgunluğunu bildiğinden dolayı ödemeleri esnetebileceğini söylemişti hiç unutmam. Bu devirde kimse kimseye 5 lira bile borç vermez. Hele ki ortalıkta şakşakçı terapistler çoğalmışken. Şimdi ise iyileştiğimi gördüğü zamanlardaki sevincini gözlerinden görebiliyorum. Benimle gurur duyduğunu da hissedebiliyorum. Büşra Hanım bi psikolog değil adeta öğretmen. Kısacası iyileşmek istiyorsanız kendinizi ona teslim etmeniz gerekiyor... :)

Büşra hanım ile 3 aydır terapi yapıyoruz ve kısa sürede gerçekten hayatımda ciddi değişimler oldu. Kendisi öncelikle çok güler yüzlü, içten, samimi ve insana kendini çok rahat hissettiren bir dinleyici. Büşra hanım ile tanışmadan önce ciddi öfke kontrolü problemi yaşıyordum seanslar sonrasında öfkenin kaynağını ve sebeplerini buldukça bu sorunun üstesinden geldik. Ayrıca farkında olmadığım bir mükemmeliyetçi tavrımdan kaynaklanan okb ye sahip olduğumu fark ettik ve hayatımı çok zorlaştıran mükemmeliyetçiliği de önemli ölçüde kontrol altına aldık. Ayrıca çok tatlı samimi ve sıcak bir klinik de seanslarımızı yapıyoruz ve insan gerçekten evinde hissediyor. Terapi öncesi ciddi takıntılar ve öfke ile kaosa dönen hayatım eski neşeli ve sakin haline geri döndüğü için çok mutluyum.

Büşra Hanımla görüşmelerimiz çok verimliydi, yaklaşımı, dinlemesi ve yaptığı yorumlar çok şeyi düşünmeme sebep oldu. Özellikle sorduğu sorular ve cevaplarını düşünmem beni çok geliştirdi. Büşra hanım kesinlikle çok şefkatle yaklaşan bir terapist. Daha önceki deneyimlerime bakacak olursam iyi ki Büşra hanım ile tanışmışım diyorum, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim