Klinik Psikolog Elif Nur Bostancı

Çok şefkatli çok anlayışlı ve bilgili bir uzman. Bu platformu kullanmaya başladığını görünce değerlendirme bırakmak istedim. Sürecimiz biteli çok olmasına rağmen kendisini çok güzel hatırlıyorum. Yeri bende çok ayrı. İyi ki yollarımız kesişmiş daha nice insanlara faydalı olmasını dilerim

Doktorumun yönlendirmesiyle panik ataklarımın psikolojik olması sebebiyle elif hanıma ulaşmıştım. Beni tanıyor gibi yaşadığım her şeyi özetlemişti bana. Sebepleri birlikte anlamlandırdık anlattığı şeyler bana kendimi çok iyi hissettirdi. Bu sorunları bir tek benim yaşamadığımı fark etmek beni çok rahatlattı. Doktorum da devam etmemi çok destekledi şu an çok iyi bir noktayım teşekkür ederim kendisine

Bu süreci tarif etmem gerekirse; hayatım bir anda değişmedi ama ben değişmeye başladım. Kendimi daha iyi tanıyorum, sınırlarımı daha çok fark ediyorum

Seanslara başladığımda kafam çok karışıktı. Ne hissettiğimi bile tam bilmiyordum. Elif hnın soruları sayesinde duygularımı yavaş yavaş ayırt etmeyi öğrendim. Bana hazır cevaplar vermedi, kendi yolumu bulmamda eşlik etti 🙏🏻

Hayatımda ilk defa birine bazı şeyleri bu kadar açık anlatabildim. Elif Nur Hanım konuşurken acele etmiyor, sustuğumda rahatsız etmiyor. O sessizlikler bile anlamlıydı. Kendimi toparlamamı, düşünmemi bekledi. Bu yaklaşım benim için çok kıymetliydi.

Geçmiş benim için hep konuşulması zor, üstü kapalı bir konuydu. Gerekli olduğunu biliyordum ama nereden başlayacağımı hiç bilmiyordum. Elif Hanım’la seanslarda her şeyi anlatmak zorunda hissetmedim. Bazen sadece sessiz kaldık, bazen konuşabildim ve bu bana düşündüğümden daha iyi geldi. Zamanla bazı şeylerin beni eskisi kadar sarsmadığını fark ediyorum

Kaygılı bağlanma nedeniyle ilişkilerimde hep tetikte olduğumu fark ediyordum ama bunu nasıl yöneteceğimi bilmiyordum. Elif Hanım’la süreç ilerledikçe bu kaygının sadece karşı tarafla değil, benim iç dünyamla ilgili olduğunu görmeye başladım bana çok iyi geldi

Çift görüşmelerine başladığımızda birbirimizi dinlemekte gerçekten zorlanıyorduk. Seanslarda herkesin sözünü rahatça söyleyebildiği bir ortam oldu. Kim haklı kim haksız gibi bir yerden ilerlemedi, bu da bizi rahatlattı. Zorlandığımız konuları daha sakin konuşmayı öğrenmeye başladık. Mucize gibi bir şey olmadı ama iletişimimiz değişti, bu da ilişkiye iyi geldi. İyi ki bu sürece girmişiz diyoruz🙏🏻

Elif hanımla yaptığımız seanslar bana zamanla kendimi daha yakından tanıma alanı açtı. Bazen konuşurken dağıldığım, bazen sustuğum anlar oluyor ama her haliyle orada kalabiliyoruz. Acele edilmeden, zorlamadan ilerledik. Seanslardan sonra hemen her şey netleşmiyor ama bazı taşlar yavaş yavaş yerine oturuyor. Bu da günlük hayatıma yansıyor

Terapi sürecini tamamladıktan sonra hayatıma bakışımın değiştiğini fark ediyorum. Her şey bir anda çözülmedi ama baş etme şeklim değişti. Elif hoca bu yolda gerçekten iyi bir eşlikçiydi