Dyt. Ceren Demirel

Diyet listelerim sayesinde ne aç kaldım ne de aşırı tok idim. Stres e girmeme neden olmadı bu durum. Bu sayede de kilo verebildim.

Kısa süreli kilo verme akımlarına kapılmadan, sağlıklı beslenerek canınızın çektiği şeyleri kısıtlamadan yiyerek kilo vermenin de mümkün olduğunu Ceren hanımla öğrendim. Profesyonel ama bir o kadar samimi, enerji dolu ve ilgili yaklaşımı ile asla aç kalmadan, besin değişimlerini anlatarak ,formülünü öğreterek yol arkadaşı oldu bana. Gözüm kapalı herkese tavsiye edebileceğim bir beslenme danışmanı. Eger diyete baslamak konusunda kararlıysanız, kimin diyetisyeniniz olacağı konusunda fazla düşünmeyin derim.

Nisan ayında 95.15 kiloya kadar çıkmıştım. Ayrıca yine Nisan ayında bende yüksek tansiyon da çıktı ve insülin direncim de yüksek çıktı. Daha önce de birkaç diyetisyen deneyimlemiştim. Başlarda iyi sonuçlar alsam da sonradan hep kötü sonuçlar almıştım. Kardiyolojiye gittim kilo vermeniz gerekiyor dedi. Dahiliyeye gittim kilo vermeniz gerekiyor dedi. Ayrıca kalpten de şüphelendiler. Koroner Bt anjiyografi çekindim. Çok şükür kalpte bişey çıkmadı. Bu olaylar ve bu moralsizlikler ile birlikte Ceren hanım ve Lilya Klinik ile Nisan ayında tanıştım. Öncelikle kendisi mükemmel bir diyetisyen. İyi ki kendisiyle tanışmışım diyorum. Nisan ayında bana uygun bir diyet programı oluşturdu. Özellikle insülin direncinden dolayı şeker isteğimi komple kesmek yerine bana insülin direncine göre bir diyet programı hazırladı. İlk hafta 1.95 kilo verdim. İkinci hafta ise 1.15 kiloyu geri aldım. Daha önceki olumsuz süreçleri de dikkate aldığımda eyvah dedim. Bu da olumsuz neticelenecek herhalde dedim. Kendisi gayet soğukkanlı bir şekilde olabilir böyle şeyler dedi. Kafaya takılacak bir durum yok dedi.Tüm besin gruplarıyla ilgili kendisine ne sormuşsam muhakkak zamanında cevap verdi ve beni her konuda çok rahatlattı. 85.65 kilo ile diyeti tamamladım. 9.50 kilo verdim bu süreçte ve bunun 8.3 kilosu yağdan gitti. Kendisine çok ama çok teşekkür ederim. Diyete 95.15 ile başlayıp hiç kilo vermeseydim yine kazançlıydım çünkü kendisi iyi bir diyetisyen olmanın yanı sıra çok da iyi bir beslenme danışmanı. Sayesinde neden kilo alıyorum neden kilo veremiyorum ya da hangi besinden ya da içecekten kilo alıyorum veya veremiyorum kısmını öğrendim. Düşünmeden Lilya Klinik ve Ceren hanımı tercih edebilirsiniz.

Aydınlatıcı bilgiler ve değişik diyet listeleri ile kilo kontrolünü sağlaması

Çok memnunum çok güzel bir süreci birlikte yürütüyoruz sağlıklı bir bedene kavuşmam için çalışıyoruz

Her hafta uygun diyet listesi ile program yapması çok iyi

İstenilen hedefe ulaşmak için zamanında kontrol yaparak, diyet listesini değiştirerek, motivasyon sağlayarak ve ek bilgilendirmeler yapması çok güzel.

Tavsiyelerine uymak kesinlikle sonuca götürüyor,çok memnunum

Zamanında kontrol. Gerekli bilgilendirmelerin yapılması. Motive edici olması.

Hedef kilo ya ulaşılamadığında diyet listesine hemen müdahale edilip kişiye uygun diyet listesinin oluşturulması