Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
Randevu Almak
Merhaba Sevtün Hanım, Aktif olarak kürek sporcusuyum ve dizimden/dirseklerimden birtakım şikayetlerim var. Size kendimi muayene ettirmek istiyorum. Randevu alabilmek için MHRS Portalı'na girdim ancak sistemde Erenköy'deki hastanede isminizi göremedim. Sizden randevu nasıl alabilirim? İlginiz için şimdiden teşekkürler.
25 Haziran 2016 14:10
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
MR Sonucu ve Yapılması gerenkenler ?
Merhaba Sevtün Hocam, Ben Ümit Aşağıdaki MR sonucumla alakalı değerli görüş ve önerilerinizi bekliyorum. Ameliyat olmalı mıyım ? SAĞ DİZ Eklemi MR incelenmesi ; İnceleme ; Aksial, sagital ve koronal planlarda FS PD Sagital ve koronal planlarda PD *** Medial menisküs arka boynuzunda dejeneresyonla birlikte posterior periferik üst konturda küçük yırtık izlenmektedir. *** Lateral Menisküste Grade I dejeneresyon mevcuttur. *** Ön çapraz bağ parsiyel rüptüre görünümdedir. Arka çapraz bağ, iç yan bağ ve dış yan bağ ilio-tibial bant, popliteal tendon normal olarak değerlendirilmiştir. Kuadriseps ve patellar tendonlar tabiidir. Femur , tibia ve fibulanın inceleme alanına giren kısımları ile patellada korteks ve medüller sinyal intensiteleri homojen...
2 Haziran 2016 16:18
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
Ekstra atım spor
Hocam merhabalar ben eski lisanslı sporcuyum 10 yıl voleybol oynadım,şartlardan dolayı bıraktım şimdi düzenli olarak fitness ve body yapıyorum ama çok ağır setlerden ziyade uzun tekrar ve ortalama kilolarla çalışıyorm.malum şimdi iş hayatı ve hayatın genel stressi ve çok düşünen bir insanım bi kaç ay önce stressden dolayı aritmilerim oldu,özellikle aritmi doktoruna gittm kalp check up yapıldı ve holter testide,masum ekstrasistollerim oluyor stressli dönemlerimde kardiyolog herhangi bir problem olmadığını spor yapmaya da devam etmemi söyledi,sizin yorumunuz nedir hocam bu konuda teşekkürler.
31 Mayıs 2016 11:19
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
koşu esnasında fazla zorlama
Günaydın, 18 yaşında bir oğlum var, orta okul yıllarından 5 yıl yüzme yaptı, yaklaşık 1 ay sonra spor akademisi sınavlarına girecek, bunun içinde bir ay evvel bir hazırlık kursuna başladı, 1500 mt koşu mülakat sınavı var ona hazırlanırken sağ kalça içinde bir ağrı oluştu, hamlık olmuştur dedik ama 1 hafta içinde ağrılar arttı ve antremanları yapamaz hale geldi. Bir ortapedi doktoruna gitti, doktor krem ve ağrı kesici verdi 1 hafta sonra kontrolde ağrılar devam edince mr çektiler kaslarda zedelenme var aynı ilaçlara devam dedi. ama oğlumun ısrarı sonunda içinde kortizon olan bir iğne yaptı ama 1 hafta sonra ağrılar aynen devam etti. farklı bir doktora gittik aynı mr'a baktı kaslarda kanama olmuş dedi farklı ilaçlar verdi 1 hafta spor yapma d...
25 Mayıs 2016 08:15
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
Kaslar ve vücut
Merhaba ben badybulding sporu yapıyorum kaslarım ve vücudum buna uygun mu diye hastaneye gelme şansım var mı yoksa burdan yanıtlar mıSınz ?
18 Mayıs 2016 23:40
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
bcaa hakkında
merhaba.yüksek şiddetli direnç egzersizi veya hiit tarzı cardio egzersizlerinden 20-30 dk önce kas yıkımını önlemek için 5g BCAA alıyorum.merak ettiğim ise bu 5 g lık doz ne kadar süre vücutta anti katabolik etki sağlar?yani antrenmanın uzadığını düşünürsek ilk BCAA yı aldıktan sonra kaslardaki yıkımın önlenmesine devam etmek için ne kadar süre sonra bir 5 g lık doz daha almak gerekir? teşekkürler.
10 Mayıs 2016 20:51
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
lütfen yardımcı olun
S.Aleykum hocam. Hocam futbol sonrası kasıkta hafif yukarı doğru şişlik oldu ve birgün sonra şişkinlik gecmesibe rağmen halisahada denedim pas verirken öyle bir acı hissettim ki sanki bağlar kopuyor kasıkta acısı tarif edilmez. O günden bugüne futbol oynamadim. Kisa dönem askerligimi yaptim geldim yaklaşık 8 ay geçti. Geçen halisahada denedim eskisi gibi olmasada mac sonunda sağ kasıkta hafif ağrı oluyor. Ben askerligin son günlerinde mr çektim doktorlar kasıkta yırtık yok dediler. Yırtık yok ise o kadar zaman geçmesine rağmen neden ağrı oluyor. Eskisi gibi acı vermesede sızı var. Bu nedir hocam kasık cekmesi mi fıtığı mi ne yapmam lazim nasıl ogrenebilirim hocam ltfen yardımcı olun.. Tşkler
23 Nisan 2016 22:08
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
Ayak bileği öne doğru burkulma
Doktor bey merhabalar iyi çalışmalar. 24 yaşındayım, öğretmenim. Yaklaşık 3 ay önce halı saha maçında sağ ayak bileğimi öne yığılma yaşayarak burktum. Yani bir nevi sıkışma oldu. MR çektirdim doktor bir şey yok dedi fakat hala öne yüklenince veya boşluğuma denk gelince acıma oluyor. Böyle araya bir şey kısıyor, bıçak batması gibi bir his yaşıyorum. Size MR sonucunu yazıyorum. Lütfen yardımcı olun. Şimdiden teşekkürler. T1 ağırlıklı aksiyonal, koronal, sagital se, T2 ağırlıklı tse; tirml ağırlıklı koronal, sagital kesitler alınmıştır. İnceleme alanına giren kemik yapıların korteks ve medülla sinyal intensitesi normaldir. Talokrural, subtalar eklemlerde effüzyon mevcuttur. Navikulokuneiform eklem plantar kesiminde lobüle konturlu içerisinde s...
17 Nisan 2016 14:08
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
Lütfen yardım edin
Iyı çalışmalar öncelikle.2,5 ay once sol ayak bileğimi burktum.Doktorum 2 bağdan biri yırtılmış diğeri esnemiş dedi ve topukta çökme kırık var dedi,6 hafta alçıya aldı ve 25 gün fizik tedavide tens uygulaması ve whırtpool uygulaması yapıldı.Simdi yavaş yavaş yürüyorum ama Ağrı'lar oluyor ödemde mevcut.Tedavi sonucunda tekrar emar istendi sonucu: 1.Anterior talofibular ligamanda ve posterior talofibular ligamanda grade 1-2 sprain bulgusu 2.Kalkaneusta orta hatta subtalar kemikte miliemtrik boyutlu dejenerasyon kisti. 3.Tibiotalar ve subtalar eklem aralıklarında effüzyon. 4.Ayak bileğinde medialde deltoid Ligaman kompleksınde de diffüz ödemli görünüm. Benim anlamadığım emar ilk Emarla asağı yukarı aynı,ıyılesmedıyse nıye basabılıyorum yada te...
14 Nisan 2016 00:36
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
spor yapmak istiyorum fakat ?
mrhb hocam. ben 29 yaşında 1,71 boy ve 67 kiloyum. ben genelde de zayıf biriyim zaten kolay kilo alamam fakat sert ve şişkin bir göbeğim var. ve ince bir vücütta göbek çok kötü. aslen sporuda seviyorum aslında zaman zaman spor salonuna gidip ağılıkta çalıştım ancak sağlık sorunlarımdan dolayı bıraktım. yaklaşık 2 sene önce ağırlık çalışırken omuzlarımda yırtık oldu.1 sene sonra tekrar başladım ve bir süre sonra gene aynı bölge de yırtık oldu. bunların yanı sıra L5 S1 bölgesinde bel kaymam var. ayrıca yaklaşık 6 ay önce varikosel ameliyatı oldum ve doktor ağır kaldırma dedi . yaklaşık 8 aydır hiç spor yapmıyorum. sporu seviyorum ve gerçekten tekrar başlamayı çok istiyorum. ayrıca göbeğimden kurtulurken kas olarak gelişmek istiyorum ancak ezb...
13 Nisan 2016 14:49
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
egzersizler hakkında soru
merhaba.günlük olarak yapılan cardio çalışmasının yanında birkaç set kadar 15-20 tekrar yapılabilecek ağırlıklar kullanılarak squat,deadlift,bench press,lat pulldown gibi hareketleri her gün yapmanın overtraining gibi bir duruma yol açması söz konusu olabilir mi? bunu yapmanın amacı da glikojen harcayıp vücudun insülin hassasiyetini artırarak yağ yakımını kolaylaştırmak.
1 Nisan 2016 19:02
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
eksantrik kasılma ile ilgili
merhaba.vücut geliştirme için yapılan özellikle eksantrik kasılmanın uygulandığı bir egzersizi düşünürsek, eksantrik kasılmada dolayı kasın tam toparlanması 7 günü buluyormuş.bu süreyi daha kısaltmanın imkanı var mıdır? örneğin araştırdığıma göre düşük şiddetli yapılan sadece konsantrik kasılma toparlanmayı hızlandırabiliyormuş veya glutamin kullanımı bu süreci hızlandırabilir mi? diğer sorum ise yine aynı şekilde vücut geliştirme tarzı eksantrik kasılmanın uygulandığı bir egzersizi örneğin daha küçük kas olan biceps kası için düşünürsek daha büyük kaslara(göğüs,sırt,bacak v.b.) göre toparlanması daha kısa sürebilir mi? yani 3-4 gün sonra triceps veya biceps kası yine eksantrik kasılma uygulanarak çalışılabilinir mi? teşekkür ederim.
24 Şubat 2016 16:59
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
bilek burkulmasi
ayak bilegi dis bagda kopma var ve kücük topugumda catlak oldugunu soyledi doktor. ayagim suan alcida. acaba tekrar futbol oynayabilirmiyim. alci ciktiktan sonra ne kadar beklemeliyim ve neler yapmaliyim.
29 Ocak 2016 08:31
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
spor egzersiz
hocam merhaba BABAMIN SİTESİNDEN SORUYORUM yasım 40 kılom 67 boy 1.70 hergün dişarıda spor yapıyordum pARKTA 45 dk tempolu yuruyus havalar çok soğudu evde koşu bandı var dişarıda yapılan sporla koşu bandında YAPILAN SPOR ARASINDA FARK VARMI KOŞU BANDINDA SPOR YAPARSAK FAYDASINI GÖRÜRMÜYÜZ KOŞU BANDINDA HOCAM KAÇ HIZDA KAÇ DK SPOR YAPMAMIZ GEREKTİĞİ HAKKINDA BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM
26 Ocak 2016 21:27
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
kas yırtılması mı ?
hocam merhabalar ; ben 7 gün önce bir halı saha maçı sırasında hızlı bir şut cektim ve üst bacağımda yani kasık bölgesinde bir ses geldi ve inanılmaz bir ağrı oldu ( bu arada daha önce kasık kasım yırtılmıstı ) bende hemen yere uzanıp dısardan getirdigim buz parçasını 20-30 dk ağıran yere bıraktım ve eve gittim 3 gün boyunca ayağımı havada tutup günde 3 veya 4 kez buz bıraktım bacağıma ve simdi ağrısı dinmis durumda cok fazla hareketsiz durdugum zaman ağrı olusuyor merak ediyorum acaba kas yırtılması mıdır yoksa başka bisey mi çünkü artık MR çekecek param kalmadı babama söylemeye korkuyorum bende ancak size yazabildim bi fikir verebilirseniz cok sevinirim . simdiden teşekkür eder ellerinizden öperim, saygılar.
21 Ocak 2016 21:04
Uzm. Dr. Sevtün Algan Sofyalı tarafından cevaplandı.
