egzersizler hakkında soru

merhaba.günlük olarak yapılan cardio çalışmasının yanında birkaç set kadar 15-20 tekrar yapılabilecek ağırlıklar kullanılarak squat,deadlift,bench press,lat pulldown gibi hareketleri her gün yapmanın overtraining gibi bir duruma yol açması söz konusu olabilir mi? bunu yapmanın amacı da glikojen harcayıp vücudun insülin hassasiyetini artırarak yağ yakımını kolaylaştırmak.