Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
sizce ne yapmalı?
Merhaba! Ben bir güzellik merkezinde arkadaşımın tavsiyesiyle kavitasyon yaptırmaya başladım. şu an 3 seans oldu ve etkisini görmedim desem yalan olur. ancak ben aşırı kiloluyum (115 kg) bu işlemin bende etkisi ne olur? güzellik merkezindeki kişi yaklaşık 50-60 seansla (haftada 4 olmak üzere) benim tamamen incelebileceğimi söylüyor. bu arada hali hazırda zaten diyet yapıyordum ona devam ediyorum ve günde 20 dk yürüyüş yapıyorum. aklım çok karıştı, yardım ederseniz sevinirim.
27 Ocak 2015 13:00
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
mrb ben 67 kğ 170 boydayım.benim size sorum zayıflama bandı kullansam nasıl
mrb ben 67 kğ 170 boydayım.benim size sorum zayıflama bandı kullansam nasıl olur metebolizmamım hızlı çalışması için.bağırsaklarım yavaş çalışıyor.ne yapmam gerekir.emziriyorm 1 yaşında bebeğim var.karnımdaki yağın erimesi için.bilgilendirirseniz sevinirim.
14 Aralık 2009 17:43
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
24yaşında bir bayanım.işsiz olduğum için günde 12 saat uyurak vakit geçiriy
24yaşında bir bayanım.işsiz olduğum için günde 12 saat uyurak vakit geçiriyorum.uyku kilo aldırır mı korkuyorum da.akşamları yatmadan önce sadece bir elma yiyorum.akşam yemeklerindede hafif yiyorum.
10 Aralık 2009 11:34
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
öncelikle sorumu cevaplayan doktorun nezdinde tüm üye doktorlara selamlar s
öncelikle sorumu cevaplayan doktorun nezdinde tüm üye doktorlara selamlar saygılar. Benim sorum eşim her sabah (havuç,elma, portakal,mandalina ve greyfurt) taze meyve suyu hazırlıyor ve hepimize içiriyor. Yanlız bir arkadaşım bana havuç suyunun kilo aldırdığını söyledi, bende kilolu birisi olarak tedirgin oldum. Acaba bu doğrumu? Birde bu karışımları hergün içmek ne kadar doğru? Beni bu konuda aydınlatırsanız memnun olurum. Şimdiden çok teşekkür eder başarılar dilerim. Fatma Taşpınar
27 Ekim 2009 01:35
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
165 boyunda 49 kiloyum. 2 aylık bir kızım var emziriyorum. doğumdan öncede
165 boyunda 49 kiloyum. 2 aylık bir kızım var emziriyorum. doğumdan öncede 45 kiloydum. 60 kiloyla doğum yaptım şu anda 49 kiloya düştüm. kilo kaybetmek istemiyorum ve normal kiloma ulaşmam lazım ne yapabilirim. yardımcı olursanız sevinirim.
19 Ekim 2009 15:03
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
Merhabalar ben 28 yaşında 10 aylık bir bebek annesiyim.Şuan evde bebeğimi b
Merhabalar ben 28 yaşında 10 aylık bir bebek annesiyim.Şuan evde bebeğimi büyütüyorum.74kg boyum ise 1.57 nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyorum aynaya bakmak bile istemiyorum kendimle barışık olamıyorum.sizden yardım istiyorum sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim.Gün içerisinde dengesiz besleniyorum.70 sonrasında 65 olmak istiyorum.kilolarım yüzünden çok mutsuz ve eşimide üzüyorum.nasıl beslenmeliyim bebeğimde emmiyo artık problemime yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler...
12 Ekim 2009 12:30
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
ablam hamile ve düşük yapma riskine karşı doktoru metioninden fakir bir diy
ablam hamile ve düşük yapma riskine karşı doktoru metioninden fakir bir diyet uygulamasını önermiş.kendisinin yaşı 27,kilosu 55 bu diyetin ne olduğu yapması gerekenleri öğrenmek istiyorum,şimdiden teşekkürler.
6 Ekim 2009 12:05
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
merhaba ben 27. haftalık hamileyim şeker yüklemelerim sonucu yüksek çıktı h
merhaba ben 27. haftalık hamileyim şeker yüklemelerim sonucu yüksek çıktı hemoglabin A1C sonucumda 5,3 .çıkmış ailemdede yani babamda ve kardeşimde halalarımda şeker hastalığı buylunmakta babam 10 yıldır insülin kullanıyor benimde değerlerimin normal olmadığı söylendi ve diyetisyene gittim fakat diyetisyen listesinde bence bir problem var sanki listede yumurta yok mesela bide öğlen ekmek yok listemde sabah ve akşam öğününe koymuşlar ekmeği ve öğle ile akşam menüm aynı 2 köfte ve salata akşama sadece çorba eklemiş diyetisyen sizcede problemli yada eksik bir listemi bu beni aydınlatırsanız sevinirim....27 yaşındayım,şu anda 65 kiloyum 55 kilo ile hamile kaldım.
23 Eylül 2009 15:45
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
İyi geceler, Ben 29 yaşındayım.11 aylık bi kızım var.1.60 boyunda 76 kiloy
İyi geceler, Ben 29 yaşındayım.11 aylık bi kızım var.1.60 boyunda 76 kiloyum.İnternette bir çok zayıfalma ilaçlar var.Şu ana kadar kullanmaya cesaret edemedim.Ancak artık psikolojim bozuldu.Emzirdiğim için ne yapacağımı şaşırdım.Safran çayı diye bi üründen bahsediliyor.Emziren annelerde kullanabiliyormuş.Sizlere danışmak istedim, kullanayım mı?Teşekkürler.
25 Ağustos 2009 23:07
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
merhabalar diyette kefir içmek doğrumu.ne kadar içilebilir.
merhabalar diyette kefir içmek doğrumu.ne kadar içilebilir.
12 Temmuz 2009 16:43
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
ben 1300kalorilik bir diyet yapıyorum.tahlillerim normal.günde 7 dilim ekme
ben 1300kalorilik bir diyet yapıyorum.tahlillerim normal.günde 7 dilim ekmek köfte salata ve sebzeyle.sabhlarıda yeşillik ve peynir var.bir arkadaşımda sadece sabahları ekmek yiyor diğer öğünlerde yemiyor.öğünlerde sınırsız ana yemek arkasından salata ve çorba içiyor.çorba mideyi büyütüyormuş. pilavlar, makarnalar , patates ve tatlılar kesinlikle yasak. benden daha fazla kilo verdi. ben bir ayda kilo kadar verdim. acaba bende bu diyetimi yapsam.önerileriniz nelerdir?
12 Temmuz 2009 13:51
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
Piyasada satılan Elma Krom denen ürün gerçekten zayıflatıyor mu ve sağlıklı
Piyasada satılan Elma Krom denen ürün gerçekten zayıflatıyor mu ve sağlıklı bir ürün mü? Zararları var mı?
8 Haziran 2009 12:30
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
ben 20 yasında 1.60 boyunda 45 kıloyum. kılo almak ıstıyorum ama alamıyorum
ben 20 yasında 1.60 boyunda 45 kıloyum. kılo almak ıstıyorum ama alamıyorum bana yardımcı olursanız cok sevınırım cok zayıfım psıkolojım bozuldu artık kılo almak ıstıyorum yardımc olacagınızı dusunuyorum.tessekkurlerımı sunar bır an once cevap gondermenızı beklıyorum
5 Haziran 2009 23:52
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
merhabalar 5 ay önce doğum yaptım emziren anne olduğum için nasıl bir diyet
merhabalar 5 ay önce doğum yaptım emziren anne olduğum için nasıl bir diyet tavsiye edersiniz yardımlarınızı rica ederim 82 kg 1.65 boyundayım
1 Haziran 2009 14:58
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
Ben 18 yaşındayım ve 1,87 boyum 66 kilom var ne yaptıysam kilo alamıyorum e
Ben 18 yaşındayım ve 1,87 boyum 66 kilom var ne yaptıysam kilo alamıyorum en son bir diyetisyene sormayı akıl ettim acaba sizin bir öneriniz varmı
18 Mayıs 2009 22:12
Dyt. Volkan Özkaya tarafından cevaplandı.
