mrh dr. hanım ben size giresundan yazıyorum. ben 2 çoçuk annesi bir bayanım

Deren Hanım ; Boy ve yaşınıza göre olmanız gereken ideal kilonuzun üzerindesiniz.Bahsetmiş olduğunuz sinirlenince yemek yeme ataklarını düzenli bir beslenme planı yaparak ve diyetisyeninizin tavsiyelerine uyarak yenebilmeniz mümkündür.Diyeti bir mahrumiyet durumu olarak görmeyin çünkü yeri ve zamanı geldikçe istedikleriniz listenizde yer alacaktır.Bunun için bulunduğunuz şehirde diyetisyenden yardım alabilirsiniz.