Merhabalar hocam, ben 18 yaşında bir bayanım. Astım hastasıyım, aynı zaman
HA
Hat*** A***
24 Haziran 2011
Merhabalar hocam, ben 18 yaşında bir bayanım. Astım hastasıyım, aynı zamanda ailemde neredeyse herkes diabetli olduğu için çok büyük bir diabet riskim var. Ki şuan da diabetlide olabilirim :) Uzun zamandır test yaptırmadım. boyum 1.78 kilom 105. zayıflamam gerekiyor ama bunu neye göre ve nasıl yapacağımı bilmiyorum. Önerilerinizi almak için yazıyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim.
1 cevap
62 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Ebru Çebi
Diyetisyen
Kilo verme sürecinde bir diyetisyenden yardım almanız önemlidir.Ailede diyabet öyküsü varsa sizde de olma riski olabilir.Kan tahlilleri yaptırıp diyetisyenden yardım almalısınız.Kendi başınıza yanlış diyet uygulaması yapmayın.
25 Haziran 2011
Toplam Cevap
98