merhabalar ebru hanım ben 1.68 boyunda bir bayanım, daha önce doğumdan son
YŞ
Yas*** Ş***
27 Ocak 2008
merhabalar ebru hanım ben 1.68 boyunda bir bayanım, daha önce doğumdan sonra 75 kiloydum 50 kiloya kadar düştüm ama diyet yapmadan, şuan 57 kiloyum ve bikaç kilo vermek istiyorum veremiyorum.ne yaparsam olmuyor 3 kilo fazlam olduğunu düşünüyorum.kafama çok taktım 54 olmalıyım.yardımcı olurmusunuz?kırmızı et tüketimim neredeyse yok,çerez ve buna benzer şeylerlede aram yok yardımcı olursanız sevinirim ne yapmam gerek buarada sporda yapıyorum ama veremiyorum tşk ederim şimdiden
