MERHABA Sorum hamile kalmadan önce ki ayda yapılan sıkı bir diyetin gebel

Hamilelik öncesinde yetersiz bir beslenme programı gebeliği olumsuz yönde etkileyebilir.gebelik öncesi annenin protein ,vitamin,mineral düzeylerinin iyi durumda olmasını isteriz.Ayrıca folik asit değerinizi öğrenmeniz gebelik öncesi dönemde önemlidir.Yetersiz folik asit düzeyi bebekte kalıcı beyin hasraı yaratbilir.