Kognitif Terapi- Panik Atak
merhaba Erkam bey size çocukluk arkadaşım Ayşegül (27) için danışmak istiyorum. Ayşegül 3 senedir denizcilik sektöründe çalışıyor stresli bir iş tahmin edersiniz ki ancak büyük bir sıkıntımız var. 13 yıllık bir ilişkiden çıktı ve psikolojik tedavi gördüğünü söyledi hep işi için seyahat halinde seanslarında yanında olamadım işimin yoğunluğu nedeni ile yalana eğilimli yani o an geçiştirmek için çok rahat yalan söyleyip anını kurtarabilir kardeşim için bunu demem hoş olmadı belki ama gerçekleri söylemezsem çözüm bulamayacağımızı biliyorum. Ayrılık sonrası geçen yaz Bodrumda olan büyük depremde deniz kenarında yakalandılar ve tsunami korkusunu yaşadılar ve bu durum Panik Atak durumunu tetikledi eskiden sinir krizi,ağlama krizleri elbet oluyordu ancak artık Panik atak ile felç geçirdiğini, görme bozukluğu olduğunu ellerinde bacaklarında his kaybı ya da karıncalanma hissettiğini söylüyor bu durum sıkıntılarını göz Dr.una anlatması ile başladı beyin cerrahına yolladılar ve görüştüğü Dr. MS olabileceğini söyledi bu durum onu daha kötü hale getirdi her bir atağımız MS belirtileri ile oluyor 3 gündür acilde sürekli ben deliriyorsam beni kliniğe yatırın bunu ben mı yapıyorum MS olmadığına inanamıyor Bodrum Acıbadem hast. gitmiş orada ne MS'siniz nede değilsiniz diyebilirim gibi bir yorum yapmışlar bana hiç mantıklı gelmiyor bende birşey var bulamıyorlar diyor. Mesai içinde her fırsatta yazabildim gerekli detayları verebildim sanırım ama önemli bir nokta geçmişi hala onunla öfke kontrolü yok aniden öfke patlaması oluyor bir dönem alkol sigara eğilimi çoktu şimdi daha aza indirgedi elbet ama bu ataklar her geçen gün hem işini hem sağlığını tehlikeye sokacak kendine zarar verir mi bilemiyorum 2 güne kadar tura çıkacaklar yurtdışına açılacak tekne araştırma yaparken Kognitif terapi yöntemine denk geldim ilaç kullanmıyor verilen ilaçları da almıyor ama terapi kısmı ve çözüm oranları bana umut oldu siz beni nasıl yönlendirirsiniz ?
MerhAbalar Neslihan Hanım, Ancak yazabiliyorum. Paylaşımınız ve iyi niyetiniz için teşekkürler. Arkadaşınızın sadece psikolojik olarak degil fizyolojik olarak da zor bir dönemden geçtiği aşikar. Bahsi geçen ms tanısı için ikinizinde daha net bilgiye de ihtiyaç duyduğunu anlıyorum. Her an vücuduyla alakalı bir değişikliğin doğrudan felaketi çağrıştırması ve müdahale edemeyecek olmasi oldukça korkutucu tedirgin edici ve zorlayıcı. Onun da sizin de daha birşey yapmak isteyip seçeneklerin az olduğu yerde olmanız cok da kolay degil. Kaldı ki özel hayatında ve ruhsal durumunda yaşadığı sıkıntılar da cabası. İs hayatının zorluğunu da bu listeye eklemek omuzlarında ne kadar yoğun bir yükün olduğunu yeniden hatırlatıyor. Kognitif ve davranışçı terapi yöntemi kişinin hayatındaki zorlukları nasıl anlamlandırdıgini ve işlevsiz olan otomatik bas etme stratejilerini fark edip değiştirmesine yardımcı olan etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış, modern psikiyatride en sık kullanılan etkin tedavidir. Yönlendirme konusunda mümkünse kognitif ve davranışçı terapi becerisi olan psikiyatristten destek almanızı önerebilirim. Ve söz konusu tedavinin düzenli ve uzun soluklu olmasi gerekir. Muğla civarında destek almak adına tanıdığım biri ne yazık ki yok. Kognitif ve davranışçı terapiler eğitimini aldığım kognitif ve davranışçı terapiler derneği bünyesindeki mevcut terapistler linki su şekilde; http://kdtd.org.tr/terapist-bul/?sehir=MUĞLA İsterseniz bu linkten araştırma yapabilirsiniz. Yakınınız için endişelerinizi ve de çabalarınızı görebiliyorum. Yaşadığı sıkıntılar o kadar acı verici olabilir ki tedavi adı altında dahi o acılara yakından bakmak istemeyebilir ve bu sebeple gerekçelerle tedavi istemediğini ya da tedavi aldığını belirten sözler beyan etmesi anlamlı olabilir. Arkadaşınız icin paylaştığınız samimi ve içten duygularınıza şapka çıkarmak gerekir. Bu sure zarfında ikinize de kolaylıklar. En içten dileklerimle Yolunuz acık olsun. Erkam
