diyet diyabet
zd
Zey*** D***
14 Mayıs 2021
merhaba 18 yaşındayım. benim açlık kan şekerim bi 102 bi 96 çıktı. doktorum normal dedi. gizli şekere dönüşmesinden korkuyorum diyet uygulamalı mıyım. ideal kilom 55 ama 62 kiloyum diyete başlıyım mı
Cevaplar (1)
Dyt. Şeyma Bahar
Diyetisyen
Merhaba. şu an doktorunuzun da söylediği gibi kan şekeriniz normal seviyelere yakın yani diyabet tanısı konulacak bir seviyede değil. Ancak genel olarak yaşam tarzımızı düzenleyip ilerleyen dönemlerde bir sorun yaratmaması için neler yapabileceğinizi öğrenmek iyi olabilir. Kilodan bağımsız olarak beslenme durumunuz değerlendirilebilir. Yeterli ve dengeli beslenme programı oluşturlabilir. Böylece riski en aza indirebilirsiniz.
15 Mayıs 2021