ben 1300 kalorilik diyet yapıyorum.tahlillerim yapıldı herşey normal.19 alı
TG
Tul*** G***
12 Temmuz 2009
ben 1300 kalorilik diyet yapıyorum.tahlillerim yapıldı herşey normal.19 alık oğlum var hala emziriyorum. çayda şekeri bırakamıyorum.sakkarinlerde emzirdiğim için kullamıyorum.ne yapabilirim.birde diyetlerimizde hazır meyve suları ve gazlı içecekler, tatlı yok.bunlardan arada içmemizde sakınca olurmu. yani o günlük diyet boşamı gider içtiğimizde yada yediğimizde. çiğ sebzelerle yağsız salata yapıp yiyorum fakat aşırı gaz ve şişkinlik yapıyor. yemediğim zamanda doymuyorum.nasıl önlerim şişkinliği. birde elma sirkesi ve maydanoz sapı gibi sular içmenin fayda yada zararları varmı?teşekkürler
