Terapi de aslında bir yolculuktur. Bazen ne anlatacağını bilemeyebilirsin bazen uzun sessizlikler olabilir bazen terapiste sinirlenebilir bazen de umutsuzluğa kapılabilirsin ya da çok iyi geldiğini düşünüp Artık her şey çok güzel olacak hissine de kapılabilirsin bunların hepsi akış içerisinde normaldir.
Peki psikolojik danışma nedir?
Terapi de gönüllülük esastır süreci siz yönetirsiniz. Koşulsuz kabul ve saygı temelinde ilerlemesi gerekir. Ben bunu bir araba yolculuğuna benzetiyorum. Şoför koltuğunda siz varsınız bu hayat yolculuğunda ben sadece yanınızda eşlik ediyorum. Yani kontrol sizin elinizde...
Gün içinde zihninizde birçok düşünce oluşur ve bu düşüncelerin bir duyguları vardır. Hangi duygu olduğunu bile anlayamayacağınız duygular terapi ile birlikte anlamlanır hangi düşüncenin hangi duyguya ait olduğu anlaşılır ve kabul edilir. Böylelikle değişim ve gelişim başlar. Terapi sanılanın aksine sihirli değnek değildir. Seni sana gösteren bir aynadır.
