Sanat Terapisi Nedir? Temel Kavramlar ve Tarihsel Gelişim

Sanat terapisi, bireyin duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik halini artırmak amacıyla sanatın yaratıcı sürecini kullanan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi türü, bireylerin iç dünyalarını keşfetmelerini, bastırılmış duygularını ifade etmelerini ve psikolojik iyileşme süreçlerine katkı sunmayı hedefler. Sanat terapisi, bireylerin duygularını kelimelere dökemediği durumlarda, sözel olmayan ifade biçimleriyle derin bir iletişim kurmalarını sağlar.

Sanat terapisi kavramı ilk olarak 1940'lı yıllarda Adrian Hill tarafından kullanılmış ve II. Dünya Savaşı sonrası askerlerin psikolojik iyileşme sürecinde aktif bir rol oynamıştır. Carl Jung’un mandala çizimleri ve sembollerle bilinçdışı çalışmaları sanat terapisinin teorik temellerini oluşturmuştur. Sanat terapisi zamanla yalnızca travma ya da psikiyatrik bozukluklarda değil, stres yönetimi, kişisel gelişim, özgüven artışı ve yaratıcı potansiyelin ortaya çıkarılması gibi alanlarda da etkili bir yöntem haline gelmiştir.