PANİK BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Panik Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Panik Bozukluk, bireyden bireye değişkenlik gösteren ve geniş bir yelpazeye yayılan pek çok farklı belirtiyle kendini gösterebilir. Bazı danışanlarda bu semptomların tamamı gözlemlenirken, bazılarında ise sadece kısıtlı bir bölümü ortaya çıkmaktadır. Klinik açıdan bu süreci daha iyi anlamlandırmak adına, belirtileri fiziksel ve ruhsal olmak üzere iki ana grup altında incelemek mümkündür.

Panik Bozukluğun Fiziksel Belirtileri

Panik bozukluk yaşayan bireylerde vücut, yoğun bir stres tepkisi vererek çeşitli somatik şikayetler geliştirir. Bu fiziksel belirtiler genellikle aniden ortaya çıkar ve şiddetli bir rahatsızlık hissine neden olur.

Sıkça karşılaşılan fiziksel belirtiler şunlardır:

• Kalp çarpıntısı ve göğüste ağırlık hissi
• Nefes darlığı, boğulma hissi ve boğazda yumruk hissi
• Göğüs bölgesinde basınç ve ağrı
• Baş dönmesi, denge sorunu veya düşecekmiş gibi olma hissi
• Göz kararması ve net düşüncenin ortadan kalkması
• Yüksek tansiyon ve vücut ısısında (özellikle kulak ve yanaklarda) ani değişimler
• Vücutta yoğun titreme ve avuç içlerinde terleme
• Mide bulantısı, ishal ve mideye bir şey çöküyor hissi
• Ağız kuruluğu ve kısmi felç hissi
• Gerçek olmayan hislerin etkisi altına girme (derealizasyon)

Panik Bozukluğun Ruhsal Belirtileri

Fiziksel semptomların yanı sıra, panik bozukluğun en belirgin yönlerinden biri de yoğun ölüm korkusu çevresinde şekillenen ruhsal belirtilerdir. Bu süreçte hastalar, o an yaşadıkları fiziksel değişimleri felaketleştirerek yorumlama eğilimindedirler.

Hastaların sıklıkla dile getirdiği ruhsal kaygılar şunlardır:

1. "Ölüyorum" veya "Nefes alamayıp öleceğim" düşüncesi.
2. "Kalp krizi geçiriyorum" korkusu.
3. "Kontrolümü kaybediyorum" veya "Aklımı kaçıracağım" endişesi.
4. "Tansiyonum yükseldi, beyin kanaması geçirip öleceğim" inancı.

Bu söylemler, fiziksel etkilerin doğrudan ölüme sebebiyet vereceği yönündeki yanlış inançtan kaynaklanmaktadır. Örneğin, tansiyonunun yükseldiğini fark eden hasta, bu durumun mutlaka bir beyin kanamasıyla sonuçlanacağını düşünerek daha büyük bir paniğe kapılır.

Eşlik Eden Bir Durum: Agorafobi ve Kaçınma Davranışları

Doğrudan bir panik atağı belirtisi sayılmasa da, Agorafobi panik bozukluğu olan bireylerin büyük bir kısmında hastalığa eşlik eder. Agorafobi, temelde bir kaçınma davranışı olarak kendini gösterir. Hastalar, panik atak geçirdiklerinde yardım alamayacaklarını veya kaçamayacaklarını düşündükleri alanlardan uzak durmaya çalışırlar.

Bu tür ortamlarda bulunmak, panik atak belirtilerini tetikleyebilir ve hasta bu durumu kontrol edemeyeceği korkusuyla sosyal yaşamını kısıtlar. Bu nedenle agorafobi, panik bozukluk tablosunun ayrılmaz bir parçası olarak değerlendirilmektedir.