Online Terapi
Online terapi danışmanına ulaşamayan danışanların çevrimiçi platformlarda psikolojik danışmanlık hizmet alabilmesi sağlar.
Pandeminin getirdiği kısıtlamalar başta olmak üzere, yoğun iş temposu ve mesafeler online terapi kavramını ortaya çıkarmıştır. Her zaman yüz yüze yapılan terapinin tercih edildiği bilinerek, zorunlu hallerde online terapi seansları yapılabilmektedir. Danışanın gizliliği esas alınarak yüz yüze yapılan danışmalarda olduğu gibi ofise gelmeye gerek kalmadan seanslara devam edilmesi mümkün olmaktadır. Psikoterapinin internet aracılığıyla yapılmasına teleterapi ya da online terapi adını veriyoruz.
Online Terapi Nasıl Yapılır?
Uygulama üzerinden yapılan online terapi uygulaması, danışmanlık aldığınız psikolog aracılığıyla gerçekleşmektedir. Terapi sırasında yazışma, görüşme ya da görüntülü görüşme şeklinde yapılan seanslar gizli tutulmaktadır. Bireylerin daha rahat olabildiği bu uygulamalar, alanında uzman psikologlar tarafından gerçekleştirilmektedir.
Terapilere aksama yaşamadan katılmanızı sağlayan bu sistem de tıpkı standart terapiler gibi ilerlemektedir. Şehir değişikliği, kalabalık ortamlara çıkamama zorunuluğu, salgın hastalıklar ve benzer engel teşkil edici durumlar seanslarınıza katılmanızı engellemez. Böylece daha konforlu ve kesintisiz bir şekilde devam sağlamanız mümkün olabilir.
Grup terapisi konusunda da çevrimiçi platformlardan destek almak oldukça uygundur. Terapi saatinde bir araya gelemeyen kişilerin online olarak seanslara katılıp devam etmeleri mümkün olmaktadır. Çocuk ve ergenler için de danışanın genel durumu göz önünde bulundurularak terapötik sürece online olarak devam etmesi tercih edilebilir.
Teleterapi Hakkında Merak Edilenler
Online terapilerin anksiyete ve stres bozuklulukları, aile danışmanlığı ve cinsel sağlık gibi durumlarda başarılı sonuçlar verdiği düşünülmektedir. Her durumdaki hasta teleterapi için uygun değildir. Bu yüzden danışan ve uzman görüşmesinden sonra bireyin teleterapi için uygun olup olmadığı tespit edilir.
Danışanın isteğine göre ister sesli, ister görüntülü yapılabilen görüşmeler rutin seans aralıklarına uygun olarak planlanır. İnternetin olduğu her yerde online terapiye erişimin kolay olduğu da bilinmektedir. Bu yüzden ikamet ve ulaşım sorununun olduğu durumlarda normal terapiye nispeten daha pratik olan online terapiler tercih edilebilir. Kişisel bilgiler ve süreç tamamen gizli tutulmaktadır.
Yüz yüze terapide olduğu gibi teleterapide de seansların içeriği, ücreti ve süresi aynıdır. Bağımlılık tedavisi, kendine zarar veren bireyler ve benzer travmatik süreçlerden geçenler için online danışma uygun olmayabilir. Psikoloğunuzla görüşerek, teleterapi konusunda uygun olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.
