Doktorsitesi.com

Mucize Besinler

Uzm. Dyt. Meltem Erdaş
Uzm. Dyt. Meltem Erdaş
14 Ağustos 2020256 görüntülenme
Randevu Al
Mucize Besinler

Medyada ayrı sosyal medyada ayrı dönen şu mucize besinleri ele alalım. Chia tohumu, avakado, ananas, cranberry, yaban mersini ve niceleri. Bilimsel açıdan baktığımızda Chia tohumunun keten tohumuna üstünlüğü yoktur. Avakadonun zeytinyağına üstünlüğü yoktur. Ananasın kiviye üstünlüğü yoktur. Cranberrynin üzüme üstünlüğü yoktur. Bir besinde sindirim enzimlerine yardımcı fitokimyasallar bulunurken diğerinde bağırsakler üzerinden etkili bileşikler bulunur. Birinde likopen varken diğerinde beta karoten bulunur. Tüm bu besinler tek başına mucize yaratmaz. Gökkuşağı renkli beslenme tarzı ile ihtiyacımız olan tüm vitamin, mineralleri ve antioksidan, antiinflamatuar, antikanser gibi bir çok fitokimyasal bileşikleri vücudumuza almış oluruz.

Etiketler

Mucize zayıflama yokturMucize kilo verme diyeti yokturMucizevi besinlerMucizeMucize besinSüper besinlermucize yiyecekler

Yazar Hakkında

Uzm. Dyt. Meltem Erdaş

Uzm. Dyt. Meltem Erdaş

Uzm.Dyt. Meltem Erdaş, Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde başladığı eğitimini başarıyla tamamlayarak Diyetisyen ünvanını almıştır. Yüksek lisans eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi'nde tamamlayarak Uzman Diyetisyen unvanının sahibi olmuştur.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.